陪读笔记|体育优等生是如何炼成的

如果说人生是一次长跑,那么,只有身体好的人才能笑到最后。

缤缤因为太爱看书,从小就比较宅,不太爱运动,从小学一年级到五年级,其他学科都门门优秀,唯独体育一直都只是良好。

淡定妹虽然没有表现出什么特别激动的情绪,不过不服输的性子还是在支撑她暗暗努力。经过长达几年的摸索,终于找到了适合自己的体育项目:踢毽子。

找到突破口后,就是疯狂的练习。从连续踢三五个到七八上十个,到最多的时候可以踢到一百多个,进步越神速,兴致就越高涨。那段时间,家里的毽子至少有四、五个,供缤缤随时随地练习,甚至有时候吃着饭也会忍不住跑去踢上几下。到四年级上学期的时候,就已经取得历史性突破,终于不用在校运会上只是当旁观的拉拉队员,而是成功逆袭成为了一名骄傲的运动员,参加了正式的单人比赛项目——踢毽子!

在那次校运会上,缤缤还参加了一个团体项目:跳大绳。估计是尝到了甜头,缤缤很快又迷上了跳绳。这下爸爸也来神了,两个人经常在家里PK,一口气不间断跳,计时30秒跳、60秒跳、90秒跳,跳得绳子嗡嗡作响,一派欢腾,让我都忍不住丢下手机,加入了跳绳“大军”的行列。

奶奶看到笑得合不拢嘴,每天三顿变着花样儿做缤缤爱吃的菜,爸爸每天两盒纯牛奶供应,不知不觉间,某缤就“跳”进了见风长的快速生长期,裤子、鞋子眨眼就要买新的,个头从和我齐肩一下就蹿到了我的鼻尖。

为了提高缤缤的体能,2017年开始,每到周末,老公就带着缤缤去爬岳麓山。刚开始还要好说歹说,并用梅菜扣肉饼做诱饵才肯去,后来,逐渐就养成了每周爬一次岳麓山的习惯,而且风雨无阻。我都被他们的精神打动,每每也带着相机去当跟屁虫,一路拍些花花草草,提高了摄影技术的同时,还锻炼了身体,从刚开始气喘如牛、腿酸得提不动到后来居然也能健步如飞,拿着相机也能跟上父女俩的脚步而不会被甩掉太远了。

体能上去后,跳绳的进步就更大了。六年级上学期刚开学不久,有一天某缤和我说体育老师要选她进入学校的短绳队集训,为参加市里的比赛做准备。“妈妈,你帮我和陈老师说不参加吧”缤缤说。我很意外,问为什么,缤缤答因为训练太辛苦。根据以往的经验,我没有立即反对,先应承了下来。

爸爸是家里的体育部长,这样的大事必须交给他办。我让老公问问缤缤不想参加集训的真正原因。老公凭着陪伴缤缤一起训练、一起爬山的革命战友情,得到了可靠情报,原来集训队最后还有选拔,要淘汰一部分人才能参加比赛,缤缤是怕自己选不上,与其被淘汰不如主动放弃。

我是家里的宣传部长,思想工作归我做。第二天我就跟缤缤聊开了,我说进入校队集训是很难得的机会,我们还是要慎重考虑一下。首先呢,我们要有信心,现在的体能和以前大不一样了,老师既然选了我们,自然是看中了我们的实力,觉得可以培养挖掘的。其次呢,跳绳和踢毽子一样,是个熟能生巧的技术项目,只要方法得当,勤加练习,肯定能得到很快的提高,想想踢毽子就知道了。最后呢,即使没选上,我们免费得到了几个月的专业跳绳指导,提高了成绩,还锻炼了身体,我们一点都不吃亏啊!

某缤就这样进入了校短绳队。集训第一天就围着操场跑了5圈,某缤回来叫苦不迭,连声嚷嚷着不练了。我只能咬咬牙,狠狠心,鼓励鼓励再鼓励。还好后来的训练都是跳绳,每天午间阅读的半小时,要练习10组30秒,大概要跳1600-2000多个。训练从火热的9月一直延续到了12月,孩子已经不再叫苦,不过总是念叨着什么时候比赛。

终于要选拔了,最后一个星期,老师增加了训练次数,除了中午,给了孩子们早晨上课前和下午放学后两个时间段,“聪明”的某缤选择了早晨,因为不想耽误下午回家看书的时间。

我记得很清楚,12月11日,周一早晨,闹钟在6:40如约响起——那是缤缤前天晚上一再嘱咐要我提前喊她起床的。我掐掉闹钟,打开灯,轻轻亲亲熟睡的小脸蛋,正犹豫着要不要继续叫醒,没想到小家伙居然迷迷糊糊睁开了眼,问我几点了,我说6:40。小迷糊瞬间清醒,立马坐起来,穿上毛衣就准备开始读英语。我心疼地为她披上小棉袄,又倒了杯温水给她润润喉咙。读完10分钟的英语,就起床洗漱,开始吃饭,7:20出门,7:30到校准时开始训练。

第一天如此。

第二天依然如此。

第三天起床依然干脆利落。

某缤表现出的惊人毅力让我们成年人都感到汗颜,心情已经从最初的心疼,转变为结结实实的佩服和敬重。

第四天就要预选了,第三天晚上某缤非常紧张。一遍遍让我计时,然而一分钟的成绩始终徘徊在两百零几个左右。她不断尝试,从单脚跳到双脚跳,从自己计数到自己不计数,从单摇到双摇……然而越焦虑反而状态越不好,跳绳的节奏被打乱,不断出现死绳。看到缤缤都快哭出来了,我赶紧叫停,让她先别跳了,休息一下。一边安慰她,水平已经有了,只是发挥的问题,有时候,还是要靠运气的。

倔强的小姑娘在爸爸跑完夜跑回来后,又拉着爸爸一起训练。我在书房埋头写论文,过了一会儿,一阵风撞开门,兴奋地喊着:226!我的心情也瞬间被孩子眼中闪烁的光芒点燃了,兴奋地和她击掌,由衷地为她感到高兴!

第四天预选完,缤缤就给我打了个电话,告诉我成绩是209,“还不错啊!”我小心地回答,仔细地从孩子的呼吸声中辨认情绪,还好,比较平稳。

去年参加“外研社”杯英语比赛的经历,加上之前我们一再灌输重在参与锻炼身体的理念,预选之后,缤缤心里绷紧的那根弦得到了释放,对结果反而能够坦然接受了。我这才松了一口气。

最后没能入选,还是挺遗憾的,毕竟孩子付出了那么多。

没想到今天缤缤带回来一个好消息,她的体育成绩因为跳绳加了17分,其他每项测试也都达标,达到了史无前例的最高分97.5分,被评为优秀。

听到消息的时候,我差点没忍住眼泪。

岁月不曾饶过我,我也不曾轻饶了岁月。

一点一滴的汗水,一天一天的努力,都不会白费。

终有一天,它会给你应有的嘉奖。

恭喜你,我亲爱的体育优等生!

最后,对体育部长提出特别表扬。


陪读笔记|体育优等生是如何炼成的_第1张图片
缤缤笔下的集训日记

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