日本12万人孤独死：老无所依时，我们怎么办？
最近看到的两则新闻，和死亡有关。
一则，像童话传说。
加拿大95岁的George和94岁的Shirley Brickenden，在结婚73年后，决定携手安乐死。
他们在亲友的围绕中，于3月27日，手拉手离开人世。
另一则，是现实悲剧。
日本著名歌手北岛三郎的次子，被发现死于家中。
他51岁，未婚，独居，死后8天才被警方和家人发现。
在童话传说和现实之间，我只能向往童话，关注现实。
因为，一介凡人，和伴侣携手安乐死这种事情，亿中无一，可遇而不可求，全球迄今大概就是三五例。
而孤单去世，却不算遥不可及的小概率事件。
严格说来，孤单去世并不可怕。一个人，总是赤条条地来，赤条条地走。
但是，一个人逝世良久以后，才被这个世界发觉，两者是不一样的。在这样的死亡面前，再豁达的人，也难免心里有点凉意吧。
在日本，独居的人在家里，因疾病等原因死亡而不为人知，被称为“孤独死”。
2015年，日本有150万人死亡，其中大约3万人孤独而死，十年间增加了近4倍。
清洁人员在清理“孤独死”老人的房间
有名人的例子——2016年日本著名演员平干二朗被发现孤单地死在自家浴室里。
有普通人的例子——东京54岁的公寓租客弘明欠了几个月的房租。当房产公司的代表过去询问的时候，发现他早已离世。
日本NHK曾经报道，30岁上班族，死在单身公寓里，20天才被送货人员发现。
知乎作者VANCA在回忆留日的经历时，讲述了一个邻居“孤独死”的真实故事。
那个邻居还是一个年轻人，死后一个半月，因气味难闻，才引来了警察。
除了老年人，中青年也不断增多。
和农村地区相比，城市的情况更加严重。
东京是“孤独死”最严重的城市。
这个社会问题催生了一个新兴的产业：遗物清理公司和清洁公司。
这些公司的工人们负责为“孤独死者”善后。
孤独死老人的家
这些清理人员来到孤独死老人的家中时，多数已是逝去后20天。
不用脑补，更无需详细描述多数死者被发现的情况，单说清洁工人看到的寓所的景象，就让人心悸，又心酸。
这些逝去者的寓所常常邋遢，恶臭，满地的报纸，方便面碗，空啤酒瓶，散发着孤立无援的气息。
这样的扎心画面，是日本社会问题的集中反映之一。
日本已经进入“超老龄”社会。截止至2017年9月份，日本65岁以上的老人，达总人口比例的百分之27.7％。
日本也已经进入独居时代。随着未婚率上升，独居人口的比例也持续攀升，到2040年，独居家庭将占日本总家庭数的40％左右。
老龄化，不婚，少子，都不是新闻。然而随之而来的每一个“孤独死”的案例，都刺痛人心。
“孤独死者”，有很多的老人，也有青壮年人。
“孤独死者”，有单身，也有已婚已育者。
不管年龄和婚育状态，他们都是与世隔绝的人。
他们生前常常几周，甚至经月，经年跟外界都没有发生联系，就像独自生活在茧中一样，所被称为“茧居族”，也称“无缘社会”人。
比如日本媒体报道的55岁的池田，有20年没见过父母和弟弟了。
他住日本东京，不上班了，每3天出门一次购买食物，聊以维生。
他也在担心，有一天自己会不会无声无息的离开人世？
岛国和中国一衣带水。“孤独死”，离我们有多远？
比我们想象中要近。
中国社会正经历着非常相似的变化。
首先，中国也进入了老年化社会。
预计到2020年，全国60岁以上的老人，会增加到2.5亿人左右，其中独居和空巢老人将增加到1.2亿左右。
其次，独居时代已经来临。
中国的平均结婚和生育年龄大幅提高，生育率持续下降，单身人口达二亿。
再次，人口不断流动，“父母在，仍远游”，已经成了很多人的现实。
大家庭越来越少见，亲情，乡情的纽带越来越薄弱。“养儿防老”的观念逐步弱化。
在人生的部分时间或者终生，独居的成年人越来越多。
我们已经看到了不少老人“孤独死”的例子。
2014年2月，广东中山市民众镇接源村，一位60多岁的男子在家中死亡，一年后才被发现。
2016年5月，合肥市滨湖惠园小区70多岁的老人，在去世十几天以后才被发现。警察通知了老人的女儿。
2017年12月，在南京某小区，一位81岁的老人，在去世后两个多月才被发现。遗书刷遍网络：“我于昨晚走了，走时心如止水......”警察通知了她的儿女们。
虽然独居老人的风险更大，这种风险并不仅限于老人。
任何一个奔赴他乡谋生的独居人，当家人不在身边，又还没有建立起新的社交圈子时，她和他就是在漂着。
漂着，就有风险。
父母们，为了孩子，不敢病，不敢死。
中年人，上有老下有小，家中的顶梁柱，不敢病，不敢死。
独居人，虽然一人吃饱，全家不饿，但是更加不敢病，不敢死。因为怕没有人知道，因为怕找不到援手。
知乎上，一个独居青年说了自己的一段经历。
她过敏。睡觉了，开始喘不上气，胸疼。
她恐慌，怕自己会死掉，也没有人知道，所以一直不敢睡。
另外一个独居的姑娘，一次切地瓜的手割破了手指，失血过多。
那时她正好刚起床，肚子饿，血糖低，在厨房里晕了过去了。
醒来的时候不知道身在何处，只看到白呼呼的天花板。
就像日本电视台NHK指出，孤独是“孤独死”的最大病魔。那些人跟人没有联系，跟社会没有联系，自生自灭。
如何应对这个病魔？
这是一个很复杂的社会问题。
养老制度的改革，社会福利的完善，都不是一夜之间可以发生的事情。
但是，独居者可以做一些准备和预防，让一个人的日子更幸福，也为将来的老年生活筹划。
我不想催婚。也无意推崇独身主义。不管结婚与否，我们终究会落得一人。老伴可能早逝，儿女终须离巢。我们不能够预知将来，只能够尽力准备好，面对各种可能性。
首先，请一定要用心照顾好自己。
这一副皮囊，必须好好保护。到了年纪大了，身体状况是决定生活质量最重要的一个指标。
有病有痛时，金山银山，放在面前，如烂铜废铁；山珍海味，送到嘴边，也无福消受。
很多独居者的肠胃和营养都不算好。
所以，不要暴饮暴食，不要不吃早餐，不要乱吃宵夜，不要几餐连续吃方便面。
生活要有规律，不要随便熬夜，要锻炼。
身体不舒服时，不可轻视，该看医生就去看医生，不要拖。
一句话，不要因为没有人管，就任性胡来。一切任性都可能有代价。
其次，要卖力工作，多赚钱，好好积蓄，用心理财，做好养老规划。
比“孤独终老”更可怕的是，孤独地“穷死”。
因为穷，日本的高龄犯罪者越来越多。
许多老人故意犯一些小偷小摸的罪，求入狱，就是为了获得安居之所和一日三餐。
“少壮不努力，老大徒伤悲”，努力工作赚钱，才能一直照顾好自己。
再然后，不要为工作卖命，不要因为工作忽视了人情往来。
独居，不等于离群索居。
哈佛研究表明，一个人的幸福感，跟他社会关系的好坏有着最直接的联系。
日本的很多工作狂男子是不幸福的。在经济压力和文化的影响下，工作成了他们生活的全部。
社交生活？不存在的。
他们牺牲了私人的关系，甚至是亲子关系。他们从公司到家，生活一片白茫茫。
一旦失业或者退休，唯一社会关系连根拔起，他们就开始与世隔绝了，独居者尤其如此。
社交是一种习惯和能力，一旦丧失，就不容易重拾。三分之一的日本“茧居族”已经脱离社会至少七年了，他们很难再重新融入社会。
独居人要建立起固定的圈子，常常来往。
好朋友多多益善，至少有一两个知心的人，平安日子里互相娱乐，有病有痛时互相照顾。
要不回到家以后，唯一的社交关系是外卖小哥或者快递员，唯一交谈的人是网上的各种ID；
网络断了，卸掉APP，人就相当于不存在了，那真是孤独终老的节奏了。
还有，要跟亲人保持联系。
常常给父母打电话，要努力回去看他们。这既是关心父母，也是让他们了解自己的状况。
父母有麻烦的时候，往往都对孩子隐瞒，报喜不报忧，要靠孩子主动关心。有孩子的人，真的不应该“孤独死”。
有兄弟姐妹是一种福气。
“爷娘短，姐妹长”，好好维护亲情，大家可以互为一辈子的依靠。
最后，抱团养老，值得考虑。
说到老伴，好朋友，也许比婚姻伴侣或者子女更可靠。
70后，80后是不要指望“养儿防老”了，90后更不用提了。这是社会发展的必然和进步。
“抱团养老”，是目前我认为最有趣的方式。
想想看，志趣相投的老年人，甚至原来就是朋友的一群人，住在一起，互相守望，一起找乐子，可以把“夕阳红”的生活过得有滋有味。
我知道一些人到中年的朋友都开始行动了。
她们打算把房子买在同一个小区里。看她们的计划，真是不惧老，盼望退休啊。
生活中的很多问题，都不会有一个标准答案。
来这世上一朝，每个人都有自己的独特生命历程。
不管是独居还是有伴，希望每个人，活着的时候生活有质量，离开的时候生命有尊严。
知乎上有人问，“如果一个没有任何社会关系的人独自在家中去世了，平均多久会被发现？”
有一个回答，答非所问，又正确无比。
“关上电脑，立马翻通讯录去”。
参考资料：
1.百度百科，“孤独死”
https://wapbaike.baidu.com/item/孤独死
2.日本“孤独死”，凤凰国际智库。
http://pit.ifeng.com/a/20180403/57277859_0.shtml
3.知乎，独居
https://www.zhihu.com/question/29258826
4.抱团养老，新华网
http://www.xinhuanet.com/legal/2018-01/15/c_1122258683.htm
推荐阅读：
欢迎加我个人微信
我们一起成长
▼
