为什么有的孩子三天两天爱生病？

我们需要知道孩子从母体中获得的免疫在出生后4个月下降，6个月消耗殆尽，6个月－3岁是孩子免疫物质最缺乏时期，最需要关注，3岁后入园，环境改变、感染机会增加，也需加强保护，孩子自身免疫3岁左右开始建立，青春期后完善，孩子生病，家长着急孩子受罪，影响身高、体重等体格发育，影响智力发育，甚至上学后影响学习进度。

所有父母都知道，这些都只能说明孩子的免疫力无法保护他的健康了。有些孩子总是比别人爱生病，可以说是医院的常客，打针吃药更像是家常便饭。医院里经常能看到孩子在治疗室里哭得天翻地覆，外面父母心痛得肝肠寸断，“都赖我没照顾好孩子”“真想替孩子吃药打针”……”

其实，并不只是孩子需要我们关注他的免疫力，需要关注免疫力的人群还有很多。

孕妇：孕期受激素水平变化等因素影响，免疫力相对不稳定，孕期生病影响胎儿生长发育，病毒感染致畸、流产等，孕期妈妈的免疫力低，孩子出生后更容易体弱多病。

老人：年龄老化导致人体免疫屏障、免疫器官、组织细胞、免疫因子等经常遭遇损害；呼吸道、胃肠道粘膜的免疫活力和功能下降，成为多种病原入侵的门户。

免疫力低下者：先天的免疫功能不全让他们的生活健康品质受到极大的影响。

机体免疫基本知识

身体抵御疾病有三道防线：

第一道防线：微生态屏障

是指存在人体呼吸道、消化道内，还有皮肤表面的正常菌群。通常这些有益菌和致病菌都有相互制约，保持一种平衡。当饥饿、疲劳、身体虚弱，或长时间大量使用抗生素、激素后，平衡被打乱，原本受抑制的致病菌趁机大肆繁殖，侵入组织器官，使人体生病。

第二道防线：抗氧化屏障

这道屏障能调节体内防御系统，清除机体在代谢过程产生的自由基垃圾。这些垃圾会攻击机体的正常细胞，扰乱人体的自身免疫。

第三道防线：免疫屏障

指的是人体的免疫系统，包括免疫器官、组织和细胞。如扁桃体、胸腺等，还有血液中的淋巴细胞、巨噬细胞和抗体等。它们能抗御病原微生物的侵袭并控制其在体内的生长繁殖，解除毒素和毒性酶对机体的毒害作用，杀伤并消灭癌细胞。

但现代人面临着极大的免疫挑战。环境污染；人与人之间接触频繁；社会工作压力骤增；方便食品过多使用；规律运动不足；母乳喂养率降低；不良生活习惯导致营养素摄不足；滥用抗生素，免疫功能下降和紊乱……

我们都想获得强大的免疫力，其实，长期的免疫力跟基础营养的储备和运动锻炼有关，而如果想短期内相对比较快的获得免疫力则可以通过预防接种或者选择高品质的保健食品来实现。在提高免疫力的物质里，牛初乳是不能忽视的，因为它是自然界中唯一现实的富含免疫因子的天然食物。

初乳是雌性哺乳动物产后72小时内的乳汁。初乳中蛋白质含量高，脂肪和糖含量较低，铁含量是普通乳汁的10-17倍，维生素D和维生素A分别为普通乳汁的3倍和10倍。不仅如此，初乳中的蛋白质大多数为免疫球蛋白，主要有IgG、IgA、IgM，它能够形成抗体，与病原微生物及毒素等抗原结合，在宝宝自身免疫系统发育成熟、正常运作之前，保护其免受病原侵袭。

上医医未病，中医医欲病，下医医已病。古人都明白的道理现代人未必都清楚，我们感觉今天的生活越来越现代、越来越舒适，但其实今天人们的生存环境比起过去更为恶劣。很多人自恃年轻或没有不适，不知机体在悄悄地磨损、健康过早的透支。很多中老年疾病起源于更早的时候。

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给细胞更均衡的营养：很多人道理明白但做不到，明明通过饮食的营养摄入不够均衡和充分，但就是拒绝“第四餐”的建议，等到了生病的时候又希望营养保健品能像药那样吃了病就好了。

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过去营养只要不缺乏就可以了，但今天不缺乏的营养并不能保证我们远离慢性病，所以，我们需要了解身体的各种免疫机制以及营养对其重要的影响。