学习笔记～鼻炎居家如何调护？

高三的女儿近期感冒咳嗽流鼻涕，迁延2周不愈，觉得不是普通感冒，再去耳鼻喉科就诊，说还有过敏性鼻炎。顿时晕倒！呜呜…现在按医嘱脱敏治疗（西医疗法），每天诺佰克清洗鼻子（欲了解看文末信息）

治疗一周，咳嗽流鼻涕症状消失了，基本痊愈。但继续脱敏治疗，常清洗鼻腔。

我是江西中医药大学药学系毕业的，尽管不是临床中医专业，但中药中医知识也是学了不少，想当年考试都95分以上。只是不做临床中医医生，工作20多年了，很多知识几乎都还给老师了。呵呵～

去请教校友中医调护方法，现分享大家：

一、推拿是个不错的协助治疗，可居家自己常做。

基础手法：揉小天心、一窝风、搓揉迎香穴

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推拿注意事项：

1手法要轻、快、柔、和；

2需要用油、爽身粉等介质辅助；

3室内温度不可过高或过低；

4施术者手温不可过低；注意清洁，指甲不可过长；

5请医生辩证指导再施推；

二、食疗方，也可以常吃吃

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我报名参加了12.1林琪渊医生小儿推拿班，林医生教学耐心细致，通熟易懂，手把手实操指导。特别推荐家长们学习～

图片来自易访妈妈健康学堂公众号

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