一个好的学习方法与工具——《思维导图》系列图书

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东尼.博赞可以说是教人学习的达人，思维导图的方法结合了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维等科学，将发散思维与开拓笔记技巧结合在一起，被人们称为“大脑瑞士军刀”。

虽然不同的人有着不同的学习方法，而学习的最终目的是一致的。学习的任何知识不能够指导行动，只能是白白浪费时间与耗费精力。学习是一个动态的过程，《第五项修炼》中指出，“学习”不是获取更多信息，而是拓展实现我们生活中真正渴望的成果的能力；《好好学习》中指出，学习就是不断调整改变我们的假设，让我们在正确的假设下做出合理的判断与决策。

按照书中的观点，学习有七个阶段的过程：识别、吸收、理解、领悟、保留、回忆、交流。

我对学习的过程理解是这样的，不论读书、听讲、谈话等学习方式，你必须能识别那些对你有用，那些是“噪声”；吸收作者的观点；理解作者的原义；领悟作者的意图；保留下能够提升自我的部分；面对生活中的不确定性，回忆自己获得的；利用存量与变量进行交流，来处理生活中的问题。

想要提高学习的效率，肯定要从上述七个流程入手。

识别、吸收就是将符号或话语转化成意义的过程，是学习的基础，这个过程需要通过积累来完成，但是积极主动能加速。

理解、领悟就是解码、重组信息，将信息变成自己的语言，可以通过调动全脑去加速解码的过程。

保留则是将有用的信息以便于查阅的形式留存下来，也是将重组的信息输出、保留，待需要时使用，使用思维导图是一件高效的武器。

回忆与交流则是强化与应用输出内容的过程，这个过程有着相应的规则与清单可以更高效。

这七个过程不能割裂地看待，它们是相互影响、相互促进的。该系列图书介绍的学习方法是：积极主动地调动自己的注意力；根据左右脑不同的特点利用不同的方法调动全脑思维；使用思维导图这个工具加速学习；按照大脑的记忆曲线进行复习学过的内容。

一、积极主动

想做好一切事的先决条件。

因为积极主动改变了你看待问题与解决问题的视角。

下面两张图片是励志大师——戴尔.卡耐基总结积极与消极所能收获的果实。

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二、全脑思维

根据最新脑科学研究的结果，人们知道左右半脑功能与侧重点有很大的差异，它们在不同的方向上发挥功能。

右半脑主要负责：节奏、空间感、格式塔（完整倾向）、想象、白日梦、色彩及维度。

左半脑主要负责：词汇、逻辑、数字、顺序、线性感、分析和列表。

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三、思维导图

思维导图是学习的工具，它能调动人的注意力，激发人的全脑思维。

使用思维导图的三个准则是：突出重点、发挥联想与清晰明白。

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四、及时复习

人的记忆有着自身的规律，学习不是一锤子买卖，忘记已经学会的东西是正常现象。所以及时复习是学习过程中非常重要的一个环节。

按照大脑记忆规律去复习能发挥更大的优势。

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我所得到的启示：不论用何种方法学习，只是手段问题，不要忘记初心；确实有些方法能加快学习的进程，何不敞开心扉去接受它，应用它。不要留下，人总是聪明的太慢而老的太快的遗憾。