对繁忙说不，专注眼下最重要的那件事

作者|老喻在加 来 源|孤独大脑（ID：lonelybrain）

如果把你的余生压缩为一天，什么对你来说才是最重要的事情？

对很多人来说，可能很少从这个角度去想问题。大部分人的一生，都是按部就班，兵来将挡，水来土掩。

但其实，眼下最优还是长期最优？局部最优还是全局最优？这可能是牛人和普通人最大的区别之一。很多时候，20%的优先级任务会占据结果的80% 。

扎克伯格曾说过，“我每天都问自己这样一个问题：我现在做的是我所能做的最重要的事情吗？只有在获得了肯定的答案之后，我才会感到舒服，感觉自己的精力和事件没有白费。”

当然，长期思维的问题在于，容易让人产生“完美主义”，大事还没有，小事不肯做，四处游离。它的解决方案是：对繁忙说不，专注做好眼下最重要的那件事。以下，Enjoy:

01

人生会有多个不同意义上的转折点。

在经历了多段不靠谱的恋爱之后，花花公子乔布斯终于被收服了，那时他被苹果董事会赶出来5年了，距离他再被请回去复兴这家公司还有6年。

1990年，乔布斯在斯坦福大学做了一次演讲。劳伦·鲍威尔是商学院的新研究生，被一个同学拉来听，因为到晚了，没位置坐，她就带着她的朋友走到第一排，坐在了两个预留的嘉宾位上。

乔布斯到场后，被引导到她旁边的座位。他被右侧的劳伦吸引了，和她聊了几句。

乔布斯回忆说：“我在停车场，车钥匙已经插上。我问自己，‘如果这是我人生在世最后一天，我是愿意开一场商业会议，还是同这个女人一起度过？’我跑过停车场，问她是否愿意与我共进晚餐。她说好。我们一起走进市里，自此一生携手。”

后来人们说，劳伦给了世界一个更好的乔布斯。

02

在上面这个爱情传奇里，乔布斯实际上是做了一个思想实验：他把自己的余生压缩为一天，这样就能更加聚焦地思考，什么是当下最重要的事情。

眼下最优还是长期最优？局部最优还是全局最优？这可能是牛人和普通人最大的区别之一。

国际象棋天才卡斯帕罗夫说：

“战略家总是先设立一个远期目标，制定相关的战略，然后返回头制定具体措施。他会先设立实现远期目标所必须的一些中期目标。

特级大师下棋时，依靠的不是对成千上万种应对方案进行单纯的筛选，而是先确定一个他想在10-15步棋后希望达到的局面。

他会评估所有可能性，设定一个目标，然后一步步走向这个目标。”

然而人的大脑天生并不是为长期思考做准备的。

我们的大脑是在漫长的进化过程中，靠一点点修修补补完成的，它背负了太多来自远古和丛林时代的包袱。

决定人类思考、计划和决策等理性行为的，是大脑的前额叶皮层，它让我们摆脱了见到老虎就跑的命运，开始有了长期思考的习惯。

03

人工智能击败人类围棋顶尖高手，靠的是长期主义的“战略”，而不是局部精确的“战术”，这一点让人意外。

阿尔法狗之父哈萨比斯认为，关于围棋，人类3000年来犯了一个大错。

围棋里有“金角、银边、草肚皮”的谚语。在过去，人们认为刚开局时，在棋盘的第三路和第四路上落子有更大的价值，太靠近中央则有点儿虚无缥缈。

但是在对战李世石的一局中的第37步，阿尔法狗落子在了第五路，进军棋局的中部区域。与四路相比，这根线离中部区域更近。这可能意味着，在几千年里，人们低估了棋局中部区域的重要性。

为了理解这一点，让我简单重复一下阿尔法狗的工作原理：

1. 决策网络：模仿人类，根据“直觉”，找出当下局面最好的5-10种可能的落子点；

2. 价值网络：评估上面那几个候选落子点的胜率。是什么胜率？走到终局的胜率。

3. 增强学习：人工智能开始的时候“直觉”不会那么准，对胜率的评估也因受到计算深度的控制而未必那么精确，但它可以通过增强学习，进行大量训练，不断进化，进而战胜人类。

这里的要点是：

不管一盘棋多么漫长，阿尔法狗评判一手棋只有一个标准——下到最后的胜率。

人的自我学习和进化，和人工智能非常接近。

如哈萨比斯所说：

从生物角度来讲，动物和人类等，人类的大脑是多巴胺控制的，它在执行增强学习的行为。因此，不论是从数学的角度，还是生物的角度，增强学习是一个有效的解决人工智能问题的工具。

04

冲动是魔鬼，但冲动也实现了地球生物的“自动驾驶”。这是大自然算法的神奇之处，造物主实现这一点，大部分是通过多巴胺。

多巴胺是一种用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，是神经传导物质的一种。这种传导物质主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递。

简而言之，多巴胺负责即时满足，及时行乐，见了就上，扭头就跑。

后来，人类非常幸运地发展出“前额叶”，从而拥有了“未来”的概念，我们愿意为了将来的目标，抑制当下的冲动。

前额叶如何控制多巴胺？

前额叶像一个大脑中的信息枢纽，当大脑中同时产生了多个与多巴胺相关的信号，这些信号会汇总到前额叶，前额叶像一个评委会主席一样，选出“最美”的那个信号。

选美的标准是什么？就是前额叶对未来的“想象”。假如前额叶觉得某个冲动不利于未来，就会抑制该多巴胺发出的信号。

可想而知，如果与多巴胺相关的活动过于活跃，又或者前额叶并不能对未来有一个明晰的定义以及坚定的执行，那么多巴胺就会占据上风。

05

你也许会说了，谁都知道长期主义好，说到容易做到难啊，为什么成功必须付出“反人性”的代价呢？

再说了，长期主义遥不可及，近期利益就在眼前，中间地带模糊不清，一鸟在手好过百鸟在林啊。

还有，假如饭都吃不饱，谈什么长期主义呢？

卡斯帕罗夫在一次实战中，走出一步算路深达18步的绝杀，震惊棋坛。

我印象中，有次加藤正夫直线进攻，50步毫无差漏，一举绞杀对方大龙，令人赞叹不已。

然而即使如此，绝大多数时候，再厉害的棋手，计算深度也是有限的，更何况坐在对面的，也是旗鼓相当的高手。

人工智能也不能例外，适当的时候必须停止计算。

有计划没行动是纸上谈兵，有行动没计划是自寻死路。

爱默生说：“一个人如果懂得如何去做，那么他将永远不会失业。一个人如果懂得为什么去做，那么他将永远是自己的主宰。”

就像大江大河，遇到阻挡，也会绕路，但却始终奔向大海的方向。

没有任何证据显示乔布斯有非常高的智商，相反，他的人格缺陷，让他获得了某种非常决绝的“审判力”，就像一个强大的前额叶。

尽管他本人更像一个多巴胺驱动的人。

纵观苹果的发展历史，那些伟大的产品发明，卓越的商业构想，基本上都是由乔布斯所聚集的聪明人们想出来的。

乔布斯的算法很简单：我只要最好的。

于是他每每做出果断的决策，他够狠心。

塔塔科维尔说：“战术是当你有棋可走时知道如何走棋。战略是当你无棋可走时知道如何走棋。”

在始于上个世纪七十年代的信息浪潮中，乔布斯的偏执构成了一种强大的领导力。

06

然而，长期思维容易让人产生“完美主义”，大事还没有，小事不肯做，四处游离。

解决方案是：专注做好眼下最重要的那件事。

乔布斯的一本个人传记，说到他有个特点：

他会在一段时间对某件事特别专注，然后突然之间，又去关注其他事情。在工作上，他会在想做的时候专注于想做的事情，对其他事他就没反应了，全然不管其他人多么努力地想让他参与进来。

这其实是乔布斯个人算法的另一面：我只要最好的，我只管把眼前的一件事做到最好。

几乎所有的牛人都有这种瞬间入定的天赋，控制论之父维纳有一天工作回家，竟然没认出在走道等他的女儿。

“史蒂夫会走两个极端，有时高度专注，好像女友是宇宙的中心，而有时又表现出冷漠的距离感，专注在工作上。”史密斯说，

“他有能力像激光那么专注，当他的光芒照耀在你身上，你会沐浴着他的关爱。 而当他的光芒转移到其他关注点时，你就会感觉非常非常的黑暗。 这让劳伦感到非常困惑。 ”
棋手卡帕布兰卡说： “我只向前看一步，但总是正确的一步。”

07

让我们说回多巴胺和前额叶。

哈佛大学曾有一项研究持续跟踪700多人一生，目的是探寻决定一个人过得幸福的原因到底是什么。

最终的研究结论是：只有良好的社会关系，包括和谐温暖的亲情、友谊、工作等关系，才能让人们幸福和快乐。

一名舒缓疗法护士在病人最后的日子里对其进行了一些调查，向我们展示了人的一生最常见的几大遗憾。位居榜首的是，尤其对于男性，“希望自己工作别那么努力。”

布罗妮·瓦尔是澳大利亚的一名护士，专门照顾生命仅余12周的病人。她将病人弥留之际的顿悟，记录在《人在弥留之际的五大憾事》这本书里。
她所总结的人生五大憾事是：

1. 我希望能够有勇气活出真正的自己，而不是按别人的期望生活。
2. 我希望自己工作别那么努力。（这一项是男性的憾事之首）
3. 我希望能够有勇气表达自己的感受。
4. 我希望我能与朋友们保持联系。
5. 我希望能让自己更快乐。

在决定去停车场追上劳伦的那一瞬间，乔布斯那个智商并不出色的大脑采用了他一贯擅长的简明算法：把自己的余生压缩到最后一天，我会作何选择？

贝佐斯在决定离开华尔街去创办亚马逊时，也是采用了“最小化后悔模型”。

当我们意识到生命中最重要的是什么时，才能给前额叶发出最清晰的指令，让我们在此起彼伏的多巴胺刺激中，能够做出符合长期利益的决策。

默克尔在哈佛演讲上，给数千位应届毕业生们以肺腑良言： “常常问自己：我之所以去做，是因为这事本身是对的，还是仅仅因为有把握做成它？”
很多时候，我们买某件东西，并非自己真的很需要它，而仅仅是因为打折促销；

我们选择做某件事，仅仅是因为短期有满足感，并且甘心因此放弃长期利益；

我们做出某个重要决定，并非是因为这个决定正确，而是因为想讨某些人的欢心。
要想为前额叶中建立一个强大的指挥中心，该中心和人工智能一样，只有一个评价标准：让这盘棋的最终获胜概率最大化。

一个人的一生，无非也是一盘棋。

你无需多聪明，也不必多富有，只需像乔布斯们那样：永远去做你余生中最重要的那件事。

08

扎克伯格每天都问自己这样一个问题：“我现在做的，是我所能做的最重要的事情吗？只有在获得了肯定的答案后，我才会感到舒服，感觉自己的精力和时间没有白费。”

和乔布斯一样，扎克伯格也擅长贪心算法。

贪心算法，是一种在每一步选择中都采取在当前状态下最好或最优（即最有利）的选择，从而希望导致结果是最好或最优的算法。

贪心算法在有最优子结构的问题中尤为有效。最优子结构的意思是局部最优解能决定全局最优解。简单地说，问题能够分解成子问题来解决，子问题的最优解能递推到最终问题的最优解。

所以，你需要一个分解体系，来链接你的理想和现实。

拷问自己：我现在做的是我所能做的最重要的事情吗？ 这是一个不断自我刷新的过程。

大局和局部，坚持和变化，长期和眼前，因为世界的不确定性，因为我们大脑算力的局限性，永远是个难解之题，永远是个从模糊到精确的变化过程。

其实牛人都是善变的，或者说，他们敢于变化。

也许最重要的事情并没有变化，而是经过评估，眼前的这件事情已经与未来最重要的事情不相符了。

又或者，发现此前被设定为最重要的那件事也不对了，勇敢断臂，坚决止损。

永远去做你余生中最重要的那件事，能帮助你持续“自我刷新”。

正如比尔·盖茨在微软CEO纳德拉的个人传记《刷新》的“序言”所说，它（刷新）不会将所有东西都清除并重新开始，它实际上会保留一些内容并替换其他内容。

09

早在认识劳伦之前，乔布斯已经有了一个女儿。

1978年，丽莎出生了，23岁的乔布斯却拒绝承认她是自己的女儿。当时苹果已经上市，在法院的强制下，乔布斯才开始承担部分抚养费。

丽莎9岁时，乔布斯终于承认了丽莎这个女儿，却一直对她尖酸刻薄，以致女儿10岁时就去看心理医生。

在生命倒数时，这一次不再是一个天才的大脑实验，而是真正的最后时刻，乔布斯终于向丽莎道歉，为自己不陪伴丽莎、忘记她生日、不回信息和电话等等行为道歉，他一遍又一遍地对丽莎说：“我欠你个人情。”

他最终留给了丽莎和其他子女相同数额的遗产。

他说：“如果时光可以倒流，我希望我能是个更好的爸爸。”

温哥华有个朋友，去参加孩子升入高中后的家长会，她以为会是类似于我们的高考总动员什么的，结果校长在发言中只强调了一点： “你们的孩子马上就要长大成人，这几年会是你和他最宝贵的相处时光，好好享受。”

去年在香港，遇到一位此前在地产行业有过交往的朋友，他好心地帮我算了一下过去10年我因为移居异国而可能少赚的钱。

“你后悔吗？”他问。

坦率地说，我从未有过一秒的后悔。 因为我没错过孩子长大的岁月。即使想赚更多钱，也可早可晚。而孩子的成长是不可逆的。

我很庆幸自己，当初选择了做余生中最重要的那件事。 (完)

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