幸福的秘诀是什么？（二）常想一二

秘诀一：常想一二

《大富翁》中东富翁有句口头禅——人生不如意十有八九。当时玩游戏的时候没在意，然而现在回顾生活，诚如所言。

幸福的首要秘诀就是——常思一二。经常想想那些已经拥有的，想想那些如意的，并心存感激。

即便世界以痛吻我，我却报之以歌

我们都在追逐着自己的梦。追逐更大的房子，更好的车子。

在追逐的过程中，我们深陷在自己的欲望中我们是否发现，我们满脑子装的都是我们想要的东西，而不是去欣赏我们已经拥有的。我们忘记去问一问自己，那些遥不可及的目标，达到了之后，真的能获得幸福么？

我们在追逐的途中，忘记去寻找幸福。

有统计研究表明，一个心怀感恩的人比一个消极的人更快乐。

你是否会因为下面的行为心生感激？

        暖暖的太阳照耀在自己身上

        有个好身板儿

        有几个亲密无间的好兄弟（闺蜜）

还是心里装的都是——

        为什么我这么努力才得到这么一点点

        前面的司机开车太差了

        这顿饭实在难吃。。。

这决定了我们自己的幸福感。

这个世界不欠我们什么，即使身处阴沟，也要能够仰望星空。

最典型的例子是曾经身陷纳粹集中营三年的弗兰克尔，身边的狱友多数在绝望中死去，他的父母、兄弟、妻子皆没有从集中营里走出来，他本人则受到严刑拷打，朝不保夕。于45年被盟军解救。

有一天，他赤身独处于囚室，忽然顿悟，产生一种全新的对自由感受（后被称为“人类终极的自由” ）。

在客观环境上，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他发现自己还有选择如何面对困境的自由与能力。他在脑海中设想各式各样的状况。譬如说，获释后将如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨学得的宝贵教训，传授给学生，经常想念自己的妻子（当时他并不知道妻子已经死于集中营，并没有关在一起）。凭着想象与记忆，他不断锻练自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。

你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对各种情况时自己的情绪与行动。

人生不如意十有八九，常想一二。

（未完待续）