为什么你那么努力，还是不快乐

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大年初四带着洋洋去看《熊出没—奇幻空间》，电影院满座，一开场画面就引起小朋友的尖叫声、欢呼声‘齐天大圣，熊大熊二光头强’。

我默默的看着，直到光头强出现，手中拿着一本书‘成功之路’，口中念念叨：遇到困难，不要轻易放弃，因为你离成功只差一步；要成功先发疯，头脑简单向前冲，给我个支点我将撬动地，给我个机会我将扭转命运。

作为一名伐木工，光头强工作任劳任怨，勤勤恳恳，省吃俭用，为了省钱过年都没有回家，一直坚信只要努力就一定会成功。但每次换来的都是老板的斥责，光头强一心想着发财，工作没有成就，没有认可，他觉的很失落，每日看着成功之路，寻找机会做命运的转折点。

直到碰到coco，跟随他们一路寻宝，光头强由于执念太深，始终做着一劳永逸的美梦，伺机偷走地图，想着卖个好价钱，就在森林遭遇劫难时，他突然意识到寻宝旅途中和这群伙伴在一起吵架拌嘴互相帮助是那么的快乐，有人在意他的想法，有人需要他的帮助，想到这他嘴角上扬，和伙伴一起拯救森林。

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Boss小时候生活就是两点一线，在各式各样的提高班、强化班中度过，没有动画片，没有小伙伴，只有书本知识，不停的学习，从小获得无数荣耀。

这是他母亲给他安排的道路，他总是小心翼翼的承受着，每天努力看书学习，什么比赛都是第一，每次妈妈牵着他的小手从楼下经过看到一群小朋友玩耍，他的眼神充满着渴望，可下一刻还是闷在书海中，在他的生活中没有失败两个字。

长大后，他成为一名科学家，依旧活在闪光灯下，有日媒体曝光他剽窃他人研究成果，一下子从天堂跌入地狱，因为自尊心作祟，不甘心自己付出的努力没有回报，他变态的利用所学做尽坏事，找到地图夺取金鹿角，破坏森林。

为什么他们这么努力，还是不快乐呢？

只有非常努力，才能看起来毫不费力，却越努力越焦虑？这些汤喝多变成毒鸡汤，殊不知寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。

试着做到这七点感受快乐：

01    做自己喜欢的事。遵从自己的内心，选择对你有意义并且能让你快乐的事，不要为了所谓金钱和物质干自己没兴趣的事。

02    多和朋友聚聚。工作再繁忙，生活琐事再多，都要抽空和朋友们在一起聚聚，谈谈心发发牢骚，会给我们带来幸福感。

03    养成运动习惯。每周定期运动，学会自己独处，听从自己内心，坚持运动后人变自信，有益于身心健康。

04    坦然面对一切后果。除了开心快乐的事，还要学会接纳失败的结果，我们付出努力、付诸行动，就应该心境坦然接受结果。

05    学会感恩。我们的人生道路上会遇到许多人，他们或多或少会在我们生活中工作中给予帮助，带着一颗感恩的心，我们会容易感觉到满足，感受到快乐。

06    保证充足的睡眠。睡眠质量好，人的精神状态才会好，工作才会更有效率，也会让人更加快乐。

07    制定切实际目标。人要积极向上，制定切合实际的工作目标，努力的把事情做好，容易让人产生满足感，体会到快乐。