读书笔记---《被讨厌的勇气》

结束上海上完photoreading课程后，便迫不及待的开始尝试。虽然不是很熟练整个过程，但不甘心学完就这么落下，于是边练边功课每个疑点吧！

今天这一本《被讨厌的勇气》是在课堂上第一次完整的实用PR。第一次完整的尝试不够熟练，对好多方法还很陌生。再加上“限时”的压力下觉得做得很不到位。于是，想再次PH一次这本书。26号晚上用了5分钟完成前四部，然后睡觉。27号在动车上用了两次8分钟来激活，在花费20分钟复习，终于是想知道的问题给摸清了。

PR的思维导图

       我阅读这本书目的主要是被封面上的“所谓的自由，就是被人讨厌”这句话所吸引。觉得非常好奇为什么被人讨厌才是自由呢？大家应该都是希望被人所喜爱吧！另一个目的是“如何才能活在当下”带着这两个目的以及有这两个目的所延伸的其他问题开始PR这本书

自由与讨厌的关系

      什么是自由呢？做自己喜欢的事儿？还是摆脱某些组着呢？比如学习，家庭，公司等等。书中给出的观念是“至下而上”。意思就是摆脱人际关系的束缚，敢于被“讨厌”。很多时候我们会迫于各种原因而“从众”，“放弃自我”、或者是以得到他人认同的基础行事。就想我们原来都是各有千秋的“石头”，但在这个复杂的社会中，我们不断被各种原因被打磨成一模一样的圆。书中哲学家提出“敢于向大众说不，以自己内心的为准”从而得到真正自由，这也是为什么书面上说“所谓的自由，就是被人讨厌”。

活在当下

活在当下这正是我所缺乏的状态，此书刚好有提到便勾起我的好奇心。哲学家说到“人生不是一条线，而是由一个一个点穿成”。而这个点就是此时，此刻。书中还写到“过去的事你无法改变，未来的事你也无法思考，”只是盲目的沉陷过去和展望未来，却不肯实际过好眼下每一刻。只要你过好当下的每一刻，未来无需刻意规划他自然会呈现在你眼前。

     书中还提到一个“现在状态”这个词，其实他就是一种标签，一种框架。很多人都喜欢一“如果……就……”，或者“要是……就……”给自己找逃避的理由。要是我有钱，就可以环游世界。如果我有好的画笔就可以画的更好了。尝试将这种心态改变为“只要我愿意就可以……”

        举个我自己的例子，我想参加4月份欣频老师的梦想蓝图课程，可是时间上有些冲突。心里总是嘀咕“如果不安排在月初我就可以去了”“要是那天不用上班我就可以去了”。其实，没有那么难，只要我愿意去我想去就一定可以去。调休或者请假让别人帮忙顶替一天，找领导商量商量等等……是的，最终还给我想到办法让有机会去。

敢于平凡

     看到这个我也是非常好奇，为什么要平凡呢？不能精彩的过日子吗？原来我们很多人都和“哲学家”说的一样，害怕平凡。因为我们把平凡和无能划上等号。平凡不是无能，而是不特意炫耀自己的优势。我觉得此处也可以理解为“谦虚”吧。成就越高的人，他们越是谦卑越是低调。他们不会特意展现自己的“成功”，反而默默的做好自己分内的事。

     敢于平凡的另一个原因便是“落差感”，每一次提到不甘于平凡，要精彩的人生，要有美好的生活。并不是说精彩人生，美好的生活不好。而是每当你无法做到这些时，你是否会出现“特别无趣，痛苦”之类的词语。平凡不好吗？普通不好吗？平淡一点不好吗？与其活在差距带来的“落差感”里，倒不如“平凡”来的实在，安心。

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点评

这本书主要是以对话形式向读者阐明阿德勒的心理学。阅读起来不算难，也比较容易理解。有的阐明详细，有些点讲得蜻蜓点水。书中的观点也不一定都是正确的，主要看自己如何理解，如何结合自身情况来解读本书啦！