杨澜说： 多用右脑，可以让你更幸福

常听到人们说自己是右脑或左脑型的

真正的意思是说

他们主要是左脑或者右脑为主导的

就算再复杂项目主要靠左脑的主导

但是也依靠右脑的功能

而且在整个项目过程中都会存在着两者的平衡

敏捷性是在左、右脑活动之间来回切换的能力

现在的我们更习惯于使用左脑

可是这样做往往会使人感受轻松愉快的能力下降

不仅如此

过度使用左脑而忽视右脑还是失眠、焦虑症、抑郁症等

某些心理疾病的主因

下面给大家推荐一些

在日常生活中锻炼右脑的小方法

起床了

别急匆匆喝了咖啡就去上班

喝咖啡时

停一停，感觉一下

今天的咖啡味道怎么样?

闻一闻，比昨天那杯香吗?

上班时

别老闷头忙工作

观察一下老板和同事的脸色

看看谁心情不佳

或者焦虑不安

绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助

下班时

别再走那条千篇一律的老路了

换条道

看看不同的风景

或者换种新的交通工具

有时间就去做运动

滑旱冰、打保龄球、游泳

都是锻炼右脑的良好途径

准备一张纸条

上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字

快速说出这些字的颜色

而不是阅读字迹本身

躺在床上

别急着睡觉

看看科幻小说

发发白日梦

有时间去陶吧

动手玩玩泥巴

DIY几样心仪的小东西

或者像小时候那样

做做折纸游戏

折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的

多多锻炼自己的右脑

不光让你有意想不到

还会使你更加幸福快乐哦

让我们一起来试试吧

谢谢你一直关注杨澜说

大家一起练习使用右脑吧

顺便看看右脑的神奇魔力

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