生命的潜意识

武志红老师的心理学课程，关于课程安排:为什么在心理学课程的第一周，就来说“命运”呢？其实包含了我们专栏的初衷，希望你通过学习专栏，能够明白我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。意思是，你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。

而且，我们越是能懂得我们的内在想象，就越能看到，一个人的内心，是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的，如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。那么，什么是命运？我们今天来做一个小小的探讨。

先讲一个我现在常用的谈话技术：

在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，我就会知道，这句话非常重要，我就会去和对方去探讨，这句话到底意味着什么。

那么，什么是命运？我们今天来做一个小小的探讨。

先讲一个我现在常用的谈话技术：

在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，我就会知道，这句话非常重要，我就会去和对方去探讨，这句话到底意味着什么。

这个谈话技术发展起来，是因为十来年前的一个故事。当时，我一个初中同学过来找我聊天，说他有很痛苦的事，找我咨询一下。

什么事情呢？原来他处在三角关系中，他有长得不好看的老婆，还有一个美貌情人，他们频繁因为这个三角关系而吵架，对父母、对孩子都造成了非常不好的影响。

图片发自App

一讲到这儿，可能很多人会认为，情人是第三者。但这个故事里恰恰不是，这个美貌情人其实是这哥们的初恋，他很爱这个美女，美女也一心想嫁给他，但他并不相信美女是真心的。后来经过相亲，认识了现在的妻子，虽然这哥们不太满意，但他们还是迅速走向婚姻。

讲这个故事的时候，他不断说“ 这是命 ”。

这句话太普通了，所以他第一次讲的时候，我没有当回事，以为就是一般性的、对命运的感慨。他第二次讲，我还是没当回事。但不到十分钟，他第三次又说“这是命”的时候，我突然意识到，这句我认为很普通的命运感慨，可能对他来说有非常特殊的意义，于是问他：你不断说“这是命”，是什么意思呢？

他回答说，他和妻子的相亲过程有些诡异，所以他觉得，是某种类似命运的外在力量推动他做了这个选择，而不是他自己的意识在做选择。

我请他详细讲讲这个过程。这是一个简单的故事，可以说明，一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。

内在想象中，包括着意识和潜意识。有时候，我们能意识到，我们是如何清晰地去塑造我们人生的，但还有很大程度上，是潜意识塑造着我们的人生。

并且，可能对于多数人来说，潜意识的力量都太强大，于是，我们难以认识到，潜意识的想象如何决定着自己的命运。

关于这一点，心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。

这句话听起来让人觉得无力，而荣格还有另一句话：

当潜意识被呈现，命运就被改写了。

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还有一本书《秘密》也是讲的这个，潜意识。意识层面的东西，因为我们都很容易地感知到，所以我们会说，这是“我”做的选择；                        而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。                      不过，当我们扩大了觉知范围，觉知到了潜意识的部分时，潜意识就变成为意识层面的东西了。通过这种努力，你扩大了你的觉知领域，因此可以更好地去做选择，更好地去掌控自己，你的自我因此变得更为成熟而强大。