7年前的高洪波率领中国国家征战东亚四强赛，中国队取得两胜一平，在日本捧得冠军。令人印象深刻的是中国队3：0大胜韩国的比赛，打破了30多年的恐韩症，邓卓翔在那场比赛横空出世，一脚连过三人的进球惊艳全场。
其实注意观察的人就会发现，这个进球的发起，就是来自对阵日本罚失点球的后腰杨昊。正式杨昊不惜受伤的拼抢，拿到球权传给曲波，然后曲波和邓卓翔一连串的配合，由后者打进绝胜一球。
杨昊，83年出生在北京，是一个地地道道的北京人，北京国安足球俱乐部培养出来的球员，场上位置中场后腰。杨昊身材不高，速度不快，但他在中场的积极拼抢和进攻时后排插上的时机选择，以及在门前的得分能力，使他一直是同年龄球员的佼佼者。
除了在国安1983年龄组球队中一直担任队长之外，他的国字号经历也开始的非常早。2000年高洪波统帅的U17（17岁以下）国少队在亚少赛小组赛中淘汰韩国时，杨昊就是其中的一员。
由于时任中国足协掌门人赛前突然要严查骨龄，国少队不得不临阵清除了不少超龄球员而导致实力急剧下降，并在与日本队的比赛中被打了一个0:7，但杨昊一直高洪波依仗的球员。杨昊也就此和高洪波结下了不解的师徒之缘。
因为不是奥运年龄阶段的球员，杨昊在02年进入U19国青后，再也没有进入国字号的行列。不过杨昊在北京国安迅速成长，02年还在打替补的他03赛季后就迅速成为球队主力，在联赛中经常有精彩的任意球和进球救主，还一度成为队内的最佳射手。
不过2005年之后因为黄博文的崛起和隋东亮的出色发挥，杨昊也逐渐淡出了主力阵容，无论是沈祥福还是李章洙，都没有给杨昊太多机会。
时间2009年，北京国安在那一年历史上第一次获得联赛冠军，那个赛季，杨昊5次首发1次替补，但已经完成了3个进球和一次助攻，作为一名后腰球员，能有这样的效率已经相当之高。在国安队的中场球员当中，杨昊在进攻方面的表现堪称最佳。目前，他与大格里菲斯和闫相闯同进3球，并列成为国安队内的最佳射手。
正是杨昊出色的表现，打动了当时国家队的主教练高洪波，高洪波颇具争议的把杨昊带入国家队。而杨昊也没有让恩师失望，除了在东亚赛对阵日本罚失点球之外，杨昊积极的拼抢，灵活的跑动让他很快的成为国足的主力后腰，脏活累活总是冲到最前面，不得不让人想起曾经的李铁。
2011年，随着广州恒大的异军突起，中超来到了金元时代，当时作为国足的红人，恒大自然也不会错过杨昊。杨昊已超过200w的转会费加盟广州恒大，离开了效力了13年之久的北京国安。在恒大杨昊也迅速坐稳主力，为恒大打了22场比赛，在后腰位置上发挥稳定。
2012年随着恩师高洪波加盟贵州人和俱乐部，杨昊也岁恩师从恒大来到了人和。在贵州人和杨昊也迅速坐稳主力，并有着出色的发挥，进可攻退可守，为贵州拿下联赛第四和足协杯亚军立下了汗马功劳。
2014年，随着恩师高洪波入主江苏舜天，杨昊再次加盟江苏，在江苏的第一个赛季，杨昊发挥稳定，一直保持着高水准的表现，球迷对杨昊也是赞赏有加。
但来到15赛季，随着高洪波的执教环境越来越恶劣，作为高洪波的爱徒也受到了质疑和攻击，在客场1:5惨败鲁能的杨昊发挥市场，谈冒失的防守，导致球队丢球，最后导致惨败。
此役之后，杨昊似乎和江苏球迷结下了梁子，只要杨昊在场上有失误，就会被无情的放大，他和恩师一起成了江苏队输球的背锅侠。随着恩师高洪波的主动离职，杨昊也淡出了江苏队的主力阵容。之后杨昊在江苏的比赛寥寥无几。
不过在江苏的四个赛季里，杨昊只要在场上他一定会竭尽全力的表现，他的职业精神值得赞扬。
2017年7月14日，中乙球队陕西大秦之水宣布杨昊的加盟，终于杨昊还是离开了江苏，不在成为输球的背锅侠。
北京时间8月12日下午3点半，中乙第18轮先赛一场，陕西大秦之水客场挑战青岛中能。陕西大秦之水方面，杨昊、韩德明首发。最终凭借杨昊在上半场末段的进球，陕西大秦之水客场1-0力克青岛中能，终结对手15轮不败。
这场比赛我们仿佛又看到了昔日国家队的主力后腰重新闪光，一脚远射给大秦之水带来了一场胜利。
老骥伏枥志在千里，在职业生涯的末期，也希望杨昊能够找到职业生涯新的春天！