舌尖计食谱
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鸡蛋搭配这种菜，听说有意想不到的功效哦

韭菜炒蛋

鸡蛋搭配这种菜，听说有意想不到的功效哦_第1张图片
鸡蛋搭配这种菜，听说有意想不到的功效哦_第2张图片

韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最为出名，原材料为韭菜、鸡蛋，制作十分简单。韭菜中含有大量的维生素和矿物质，鸡蛋也是含有丰富营养的食材，这两种食材搭配在一起，真的是美味又营养。

韭菜炒蛋的故事

提起韭菜炒蛋，白玉儿印象最深的就是上中学时校门口的一家餐厅了。由于学校食堂太拥挤，我总是喜欢在校外吃晚餐。这家餐厅的名字已经模糊了，但店里的韭菜炒蛋，和老板憨厚的微笑，我现在都还记得。这家店里的韭菜炒蛋，总要比其他菜份量足一些，我问老板为什么，老板说：因为这道菜简单啊，做起来省力！现在，吃起这样一道韭菜炒蛋，总会让我想起已经不多见的这样“简单”的饭店老板。

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韭菜炒蛋配料

韭菜1小把

鸡蛋3个

味精少量

油盐若干

操作步骤

先将韭菜掐掉老叶，洗净后切成段备用

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将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，注意不要洒出来哦

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锅中倒油、加热，将鸡蛋汁倒入锅中翻炒

鸡蛋基本成型后倒入韭菜，依个人口味加点盐和味精，再小炒半分钟就可以出锅啦！

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白玉儿的小贴士

韭菜很容易熟，不要炒太久哦，那样色香味都会不见哦！

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