让自信力成就最好的自己

在成长和前行的路上，我们总是会遇到各种内外届的阻力，影响我们最大的就是我们的自信心。

今天看到剽悍晨读里分享的《自信力：成为最好的自己》，里面提到三个观点观点和方法值得我们学习并运用在现实生活中，提升自己的自信心，分别是：彰显自信的习惯，打造自信的计划，管理自信的财富。

一.彰显自信的习惯

1.昂首挺胸

你可以对着镜子做这样一个小实验，看看弯腰驼背的自己在镜子里是什么样，再昂首挺胸看看镜子里的自己是什么样，这样你就清楚自己两者之间的差别了，没事站着的时候照镜子，更能提醒自己昂首挺胸。

2.主动微笑

每个人最美的时候就是微笑的时候，面对微笑，感染的不仅是身边的人，同时也会让自己收获到更美好的反馈，从而让自己心情更好起来。即便遇到冲突，面带微笑，俗话说“伸手不打笑脸人”，你也会因着自己的微笑而赢得对方的好感让问题很快更轻松的解决好。

3.保持形象

有句话印象非常深刻，“别人不会通过你邋遢的外表看到你有涵养的内在”，所以，请注意随时保持你的形象，穿得体的衣服，留适合自己的发型，再化上端庄的妆容。拥有良好形象的你，自信心再加10分。

4.其他细节

在和别人对视是要直视别人的眼睛，说话的时候适时的控制语速，把握适当的停顿，尽可能控制自己，少做一些小动作，让自己看起来比较稳重，也为增加自信加分。

二、打造自信的计划

跟多人在接受新的挑战时都会感到有点焦虑，但是你可以通过行动来扼杀焦虑，哪怕只付出一点点行动，你都可以多一点自信。

所以，面对未知和挑战时先思考目标是什么，然后再花些心思和时间思考什么时候在什么地方和怎样实现目标，把脑海中的想法化为一个具体、可执行的计划。落实它，就能更快的让目标达成的概率翻倍。

自信不是纸上谈兵，而需要身体力行。

三、管理自信的财富

1.存储自信

管理自信的财富就是存储自己，最有效的办法就是列成就事件，找一个笔记本，每天写上三点自己的成就事件，不分大小，写下来，没事儿翻翻，会发现自己也是很能干的。

2.补充自信

人总会有心情不好的时候，如果感到郁闷消沉，就需要调整心情来恢复自信，这时可以问自己一个问题：“当我做什么的时候，我感觉很好？”然后就去做这些事情，无论是听美妙的音乐还是读一本轻快的书，或者吃些甜点，只要是自己喜欢的，就立刻马上去做。让美好的事情相伴，补充自己的自信。

3.保护自信

人际关系对自信心的影响也不容忽视，你要去寻找那些可以给自己鼓励和建议的人，躲避那些总是打击别人或者总是传递负能量的人。前者能保护你的自信，而后者能消耗你的自信。

所以，这也是为什么我们一些热爱学习热爱成长的朋友们在发一些信息的时候需要屏蔽周围的同事，因为同事之间关系太微妙，明枪易躲，暗箭难防，谁知道那句话得罪谁了，给你使绊，或者直接冷言冷语让你受不了，内心不够强大的人往往在一些声音面前听多了就开始质疑自己是不是走错路了。

互联网最好的一点就是可以通过各种学习认识与自己同频的朋友们，大家又没有利益冲突，如果有好的想法，可以在这样的圈子里说出来，即便他们没办法给你提供好的建议，单纯他们对你的认可和信任就足够让你相信你可以做到！

自信者和不自信者的区别，不在于害怕或者焦虑的程度，而在于面对问题或者困境的态度。行动起来，你将遇见更具自信力的自己！