零极限这本书归纳起来就是再加四个短语，一个模式。
人有意识，潜意识，超意识。之外还有个最高的神性意识。
意识负责选择，是选择神性给予的灵感还是潜意识给出的程序。
潜意识是过去模式的储存器，负责重复过去错误的模式。
超意识和神性链接。
我们生活中出现的问题是潜意识错误程序的外化，需要意识向神性发出请求，让神性赐予力量中和掉潜意识错误的程序，最终达到空和零的状态，这样就能接受到神性给予的灵感。
无限意识，意识是潜意识，然后它的原理呢通过意识开始进行一个选择。
四字心法是：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
是有顺序的，第一个是对不起，对不起指的是什么呢？他指的是对你身边所有发生的人事物负全然的责任。
可以是你自己的事情，也可以是你听说的或你看到的，虽然跟你自己无关的，不是你亲自经历的，但是在你的世界里出现的，嗯，就像比如说恐怖袭击啊或者是其他人遭遇了车祸呀，然后其他人得了疾病啊，这不是你的错，但是你有责任，因为他出现你的世界里，他这里面是有一个前提的，他的前提就是你和世界是一个整体，嗯，所有出现在你世界里的东西你的你。嗯，饿你都有责任都跟你有关，嗯。这就是王阳明说的心外无物，呃，就是所有在你世界经历的东西其实都是跟你有关的。而它里面的前提下是就是说你的。
你的世界里面出现的东西，他源于你内在的模式，是上你那站的模式吸引你才会把他吸引来。嗯，因为这个频率会引发的那个现象，呃，如果从佛家的观点来讲，可能就是因果吧，嗯，相当于是哪怕不是你亲自经历的，但是你听到的你看到的在你你的世界里面别人发生的事情，其实也是因为可能是在你的潜意识里面有一个音，然后导致它发生了。对不起呢，指的就是说你要确认来承担这个责任。为什么说对不起是承担责任呢？就像比如说如果你做错了一个事情，哎，你会说跟人道歉，你会说对不起，但是如果是一个陌生人做做错了事情。
你感觉这个事情跟我无关，但是零极限的方法告诉我们，你也要说对不起。虽然不是你犯错，是别人犯错。但是你也要说对不起。
他这里面他为什么会这样？他的认为这个东西无所谓，所以说你可能也很难把它去正规，嗯，但是它是基于这么一个全新条件，你把它作为一个正确的前提条件，就认为他理所应当就像自然规律规律一样去理解就好了。因为你他出现在你的世界里，所以呢？他跟你有关联。
而除所有出现在你世界里的东西都是你内在的外界，嗯，就是相由心生的所有出现在你世界里的，像都是你心生出来的，所以你要负责任，嗯，就是对不起对所有出现在你生活中的问题啊，这个问题分为很多种啊，首先可能是你经历的你自己亲身经历的问题，也可能是别人经历的问题。也有可能是一段负面的情绪，也可能是一段不幸的遭遇，嗯嗯，反正就是所有的问题而不愉快负面的东西，嗯，这些东西只要在你的世界里，哎你到说对不起就是。
这可能不是你的错，但是你要负责任，这是第一点对不起，然后第二部呢是请原谅。请原谅指的是什么呢？是原谅什么呢？原谅谁？
原谅的是那个不完美的自己，或者是就是说你的新有瑕疵吗？就是用佛家的话讲，就是本来我们的心是本次光明的，但是由于呃受到了呃各种污染啊，染着然后你会做错事情，然后原谅是什么呢？就是呃，原谅那个你不完美的自己，嗯，就是染着的心啊，做错的自己。这里面最关键的一点就是要放下啊，为什么，为什么叫放下呢？请原谅为什么出去放下是因为我们很难，比如说如果一个人做出的事情，别人别人伤害了我们，别人把我们激怒了，别人做了我们无法原谅的事情，嗯刺痛我们，我们可能很难去原谅他，对吧？其实你不原谅别人，你就会被这种仇恨啊，说一直困扰，很多人一生都被很多仇恨所困扰，其实真正的不放过你自己的人到底是谁？那个折磨你自己的人到底是谁？是那个折磨你的人嘛？曾经伤害过你的人吗？
可以说不是，它只是一个外界真正整理的是你那颗从来没有放下过的心，就是你一直让那个人去折磨你，有一句话讲座就是不要用别人的错误来惩罚自己，就是别人犯错了，然后你总是耿耿于怀，你总是念念不忘，你总是心生怨恨，你就是在不断的折磨自己，所以呢请原谅。原谅的是谁？原谅的不是说那个，呃，不单单是那个曾经伤害你的人，最重要的是原谅。原谅自己，放下原来什么样的自己的，就是那个一直念念不忘的自己。
就是一直放不下的自己，原来这个错误的认知就是我们现在的同质化，讲究错误的思维方式，呃，你把他放下原谅那个伤害你的人，原来一切所有负面的东西你不要跟他对立，不要说，哎呀，我现在很痛苦，我要战胜他啊，他现在又坏了，我要消灭它饿这种都是非常对立的，二元对立的方式是以暴制暴，而且原谅的不是这样的，请原谅是放下这种对立，放下这种执着。你去跟他和解，最本质的原谅是什么？原谅那个？咪就是。呃，错误的自己原谅那个思想思维方式不正确的自己。嗯，和自我和解嗯。
最终达到一种放松的状态，嗯，就不跟人任何人对立，嗯，对不起你的事承担责任儿，请原谅是放下放下这个对立，放下执着。和自我和解，然后第三个呢是谢谢你。谢谢你是什么意思呢？
一切出现在你生活中的问题，其实都是这个世界，这个神仙对你的恩赐，因为问题呢，它代表了你存在，呃，你有改进的空间，她她是一个礼物，这个礼物是让你不断的去改进自己，嗯，然后呢，为什么还要谢谢你心里是谁呢？你指的是这个神性，因为这个神性次了赐予你礼物让你提升自己，让你变得更好，让你经历更多丰富的事情，同时因为你像这个神兴趣起球。
沈兴呢，它会赐予你力量，然后去综合这些，你那些潜意识里面错误的记忆，错误的信息，这些负面的能量啊，把它综合掉，然后达到一种空的状态，尊重实现到零的状态，零极限的这种状态，所以谢谢你，谢谢是谢谢什么新的水晶首先神性。用问题这种方式其实是给你礼物啊，嗯，让你提升自己，给你一个机会去提升自己，第二是他赐予能量。
去解决这个问题呃，让你真正的实现自己就是他让你发现问题，然后他还帮你解决问题，所以你要谢谢，嗯，然后最后一点是我爱你，我爱你呢，我爱的是谁，你是谁，你就是这个神性，嗯，因为神性无所不在，它是最最伟大的，嗯嗯，他是整个宇宙啊，而且他会让你体验到最神奇最不可思议的奇迹，各种奇迹，所以说你要感恩谁请赐予你的一切，无论是什么情况。啊，因为它让你不断的去经历各种可能性，经历自己。啊，然后最终你实现一个神奇的自我提升的过程。
然后这里面有一个心法，就是说不要去控制，嗯，你不要想着去控制，就是说我要控制这个结果，你要相信神性，你相当于发发出祈求，嗯，然后剩下的呢就是你不要去管。你就叫我小弟弟去办理好了，他会以最合理的方式最有效率的方式，恰当的时间，恰当的地点，然后以意想不到的方式，最最最有效率的方式，最神奇的方式去完成你的气球啊，实现你的梦想。嗯，就像呃。
很多事情呃呃几个作者要把这个相当于是人生经济分成三个阶段，第一个是抱怨的自己，就是你觉得你是一个受害者。
嗯，你觉得生活处处给你找不如意，嗯，你你生活中你贫困了，然后你倒霉啊各种不如意，嗯，你觉得是其他外在的责任外面的世界导致你现在这种状态，这是第一个景点是是你是一个受害者，第二个呢是你能在部分上控制，比如说你看了秘密看的心理定律啊，你运用你的这个梦想是吧？运营版纳，然后不断地去呃，视觉成像饿，然后最终把它吸引了，强烈的意愿就能把他吸引过来，嗯呐。只能在一定程度上去控制时间就一样了，其实人生已经过的很好。是第二个是你能。掌控一部分。自己而第三部分的呢，第三个境界是最高的境界是什么？是完全放空自己？
放空自己是什么意思？嗯，就是第二靓姐，其实你你还你发现有的，即使你用最强烈的语言，但是有些事情还是无法完全控制。而真正的控制着大控制是谁啊？是这个神性世界的宇宙。你要把自己完全放空，然后
相当于是去接受这个宇宙给你的信号啊，听从宇宙给你的，只是这个时候呢，你就像在水里面，嗯，你不用使任何力气，但是谁会把你拖起来啊，这就是这个世界的规律，它真正神奇的地方，所以呢说人有两种选择。一是就是第一种选择，就是人的意识里面有两种选择，第一个选择呢就是我们错误的知见，嗯，用那个佛家的话讲就是妄想分别执着就是，呃，用现在的话讲就是呃不断的。思考不断的算计，嗯。然后你思考的阅读其实是你阻断了。这个神性给你发的信息，嗯，你阻断了，因为你潜意识里面一直都是你思考的东西，都是你的妄想，分别执着用连接线里面的词汇就是你过去的季前赛的模式。
先从了你的大脑，但实际上那是错误的信息，他干扰你或许真正的信息。而第二个人的心理是听到灵感零神经给你的灵感，而怎么去听到真心的给你灵感呢？就是你不断地清楚就综合叫你潜意识里面负面的信息，通过什么方式就是对不起，请原谅，谢谢你我爱你啊，不断的经历不断的清理擦拭自己，就像一箱嘛橡皮擦一样，不断的清空清空，清空清空，你清空的越多你听到声音就越清晰，摁到最后呢，你完全不用控制自己了。嗯，你就能够完全听听沈劲的这个声音，而且一旦听听他了，你就立刻行动啊，遵循他的指示去做，所以呢那个时候叫做做神性的傀儡，但是你会体验到世界上最丰富的奇迹。