少女们的烦恼有妙招，青春期崩漏食疗方

青春期崩漏食疗方

山东济南市/杨吉生

青春期崩漏是20岁以前的青少年女性常见病。现代医学谓之青春期功能失调性子宫出血，简称青春期功血。中医认为该病是冲任不固、脾虚不统血所致。青春期崩漏在药物治疗时，再配合食疗，往往有相得益彰之效。在此介绍食疗方数则，不妨根椐病情一试。

1.若单纯性子宫出血过多、或滴沥淋漓长期不尽者，可用连衣花生30克、红枣和藕节各10枚,加少量红糖煎煮，煮熟后食花生与红枣，并饮其汤，每日早晚各1次。

2.若子宫出血反复发作，导致面色萎黄、神疲乏力、头晕目眩、心悸怔忡者，可用赤小豆30克、龙眼肉10枚、红枣10枚、黄芪30克煎水服之，每日早晚各服1次。

3.若子宫出血伴有畏寒怕冷、四肢不温、腰酸膝软、大便稀溏、面目浮肿者，可用莲子肉30克、山药30克、薏苡仁30克、红枣10枚、粳米60克共煮粥服之，每日可食2次。若在冬季还可用羊肉500克、干姜5克、当归10克同煮，焖烂后可食其羊肉。

4.若崩漏反复发作，出现两颧潮热、夜寐盗汗、手足心灼热、口渴咽干、烦躁易怒者，可用马蹄鳖或乌龟1只，加盐少许，清炖，饮汤食肉。也可经常用墨鱼做菜，常食亦有良效。

总之对于青春期崩漏的少女，饮食以清淡滋补为宜，忌服辛辣炙煿之品。

国家中医药管理局 主管

中国中医科学院中药研究所 主办

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本文作者：杨吉生

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