简年8:2017，提交一份精进清单

新的一年，往往要回顾去年做了什么错误的决定、或者设定一些新的目标，但是设定的目标太高大多无法实现。

比起总结，我认为更为重要的是给新年列出一份精进清单，休息时拿出来看一看提醒自己执行。

明白人一眼就能看出我这是向李翔借鉴的，他是著名的商业记者、媒体人，采访过柳传志、马云等一众商业大佬。除了享有极高的声誉，他也精于“自我管理”。

1、拒绝

李翔提到他是讨好型人格，我这点跟他有点像，如果不拒绝，浪费的自己的时间，或许会引来更大的麻烦。
与其说是拒绝，倒不如说是筛选。拒绝无聊没有意义的活动，拒绝一些干扰，设定好一些规则，自己的社群拥有门槛。

拒绝是一门学问，有些时候我们本想拒绝，心里很不乐意，碍于一时情面，却点了头，给自己留下长久的不快。我讨厌轻易承诺别人，因为我一旦答应就必须履行。

2、保持专注

拒绝其他事情，是为了专注在某个事情。自从手机互联网出现，我的注意力逐渐被分一个个诱惑分散，今天是看电视剧还是打游戏等等。

年末一期《李翔商业内参》曾提到，曼联传奇教练亚历山大·弗格森的领导力秘诀之一，是专注。
弗格森说：“我还没碰到过哪个取得巨大成功的人，没有把自己封闭于其他人的需求之外，并且放弃消遣。”他以足球巨星C罗为例，C罗不抽烟、不喝酒，知道如何控制自己和自己的时间。这样做，可以让一个球员尽量长地停留在巅峰状态。

罗伯逊专注的眼神

以前喜欢看斯诺克比赛，无论是奥沙利文、罗伯逊还是丁俊晖，他们比赛时专注目光，谁能保持更长时间地专注，获胜的概率往往更大。

2017年，我要把注意力和精力的80%以上，全部分配在不超过三件事情。

3、自律

当你掌控了自己，你就掌控了整个世界。是的，你每天都在发生变化，但你永远那么惊艳，这就是你。

第一，管理好你的身体状况；第二，管理好自己的情绪；第三，管理好自己的学习能力。至少保证以上三个方面的高度自律，你才能保持持久的创造力。

身体是基础，以抱怨、焦虑为主的消极情绪是危害极大的，它会阻碍事情的正向发展，也解决不了任何问题。

2017年,我仍然要坚持散步，保持内心平静，持续地阅读抽空写作。

4、好奇

小的时候对整个世界都充满了好奇，总是充满着期待。人长大了，好奇心没变，只是一直在我们熟悉的领域一直打转。

如此一来突破式生长越来越困难，阻碍了我们的成长。2017认识一些有趣的朋友，并用好奇的眼光打量，看看自己不熟悉的领域，丰富自己的人生。

5、谦卑

我是狮子座，但凡得到别人的夸奖，以前我会骄傲甚至停止前进的脚步。

昨天取得的成就（点赞收藏、转发评论、浏览量）只会成为我前进的动力，写作仅仅是一个好的开始，坚持写作是更大的挑战。

另一方面，谦卑还包括时刻记住自己最该做的事情是什么，周末你每天从被窝醒来，也许还没筹划好今天该做什么，眨眼就渡过了一天。

读更多有见识的书听更多有用的知识新闻，吸收转化成自己的知识，分享在我的文章里呈现给你们。然后，对其他之事保持谦卑。

以上就是我在2017年向李翔学习的修行清单：学会拒绝、专注少数事、更加自律、拓展好奇心、以及变得谦卑。我会把它做成一个思维导图，经常提醒自己看一看，希望对你也有所启发。