北大女生被男友洗脑自杀，如何警惕被所谓优质男pua？并反套路pua？

——我命由天不由我。

这是北大女生包丽自杀前在微博上留下的最后一句话。

2019年10月9日包丽服药自杀，住进重症监护室20天左右她被宣告”脑死亡”，至今仍未醒来，而出现奇迹的概率也极其渺茫。

北京大学、法学院、大三，听起来就是令人羡慕的天之骄子，人生有无数美好可能等着她去探索，未来一片光明，究竟是什么让包丽万念俱灰、走上了轻生的道路？

又是万恶之源——PUA。

10月9日6：19分，包丽走上绝路前给男友牟林翰发了最后的微信：
“此生最遗憾的事情莫过于此了”

“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾”
“妈妈今天给你谢罪了”

而在她的手机中对牟林翰的备注是：“主人”。
这是个什么样的“主人”呢？是包丽曾认为“一切都太合适了”的人、是一步步把包丽扎成自己理想中的精致纸娃娃、最后又无限放大娃娃那点所谓“不完美”将她摧毁了的人。

牟林翰对包丽做的事开始于第一个杀手锏——“处女情结”来否定包丽价值，随后对她进行语言暴力、冷暴力，接着一步步逐渐变本加厉。
他开始发展为下作的“让包丽称他为主人”、“两人之后的聊天中，包丽的角色经常是一条狗”、“让包丽在身上文‘我是牟林翰的狗，中英文都可以，文的过程让人给你录下来，不然的话你就自己录”、“拍裸照、拍性爱视频”。
连北大高材生都逃不过的PUA慢慢将女生一步步拖入深渊，最终“杀人于无形”，而当你终于在某一刻有所察觉掉入陷阱中，很可能已经像包丽一样，认为自己退无可退、只有一条绝路了。
温水煮青蛙，水沸后青蛙的痛感已然丧失。

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高级PUA的本质，其实就是一种精神控制。他们一旦发现有一丁点bug，就会无限放大，怪罪到女生身上，伴随着重复自己的委屈、不甘，从心理上压制住女生。

在这种 “贬低-捧高-贬低-捧高”重复的轮回里，女生慢慢得到习得无助，失去自尊，并且相信一切都是自己的错，变的无底线，无法独立思考。

其实，这套玩法对从小是“坏学生”性格的人来说，一点用都没有，任由老师家长怎么diss，脸皮厚无所谓，反正也不期待表扬，她们也早已认清成绩之外，有更多可以体现自己价值的标准。
但对从小温顺懂事的“乖乖女”，就是摧残的黑魔法。

包丽是个典型的乖乖女，她出身于一个商人家庭，是父母呵护着在善意中长大的小女孩，“乖”并不是贬义词，只不过有时她们的“乖”会成为坏人挥着道德大棒打中的痛处。

因为乖乖女的价值需要别人来认定的。她们习惯讨好父母的认同，渴望老师的表扬。即使牺牲自己，也要维持外在对自己的价值判断。“和别人在一起过=不是好女孩=背叛你，‘背叛你是我的错’，你想让我怎么补偿，我都听你的”，任人宰割。
“乖乖女”就是被PUA的重灾区。
渣男为了准确判断要狩猎的女生是不是乖乖女体质，值不值得下套，还真的捣鼓出一套“六芒星评分”系统。

简单来说，R值指外在，给女生的颜值身材打分。X值指内在，“抽烟、纹身、去酒吧、男性朋友多寡、是否夜不归宿”有一个就扣1分。两个维度X和R，满分都是10分。综合起来，分数高于6分的女孩“易控制、社交环境单纯”，就会成为他们的猎物。

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“四个压制”是PUA最经典的套路。
这个过程其实跟创业公司拉投资是一个道理，靠一张嘴画大饼实现套现（骗妹子）。
所有女生，现在就跟着王阿姨来体验一遍这四个压制，途中如果忍不住想口吐莲花的也千万别下车，因为越高段位的套路越在后头；如果不慎已经被迷惑下蛊了也放心，阿姨会及时让大家清醒一点。 1 身份压制

大家先来游览1号招数“身份压制”。在这个坑里，PUA男就像一只孔雀，抓住某一个契机，十八般武艺、七十二变地耍着各种花样展示高价值，使劲拉到第一笔天使轮投资，让女生对他产生崇拜，不自觉地认同他的观点、手段和他本人，从而构造出“身份压制”。
牟林翰和包丽感情迅速升温就源于他“鼎力”支持包丽竞选校学生会副主席。过程中牟林翰充分把自己的“欺上媚下”作风传授给包丽，教她在对手面前装无知、在主席面前表真诚、“广结善缘”、且要把“话术用好”，“让那群人（指可以影响选举的人）感激涕零”。
包丽按照他的指示一步步去做，然而此举却引起其他同学的公开质疑，包丽面临舆论压力。事情发生后，牟林翰显得很“男人”，表示如果追究责任，自己“背全锅”：“我无所谓，老子是分管主席我怕他们？”

这顶天立地的口气大有“真·主席”架势。

其实不难发现，牟林翰并非良善之人，从他那些操纵的“术”中能看出一股为达目的不择手段的虚伪社会人做派，而当时的包丽似乎更多沉浸在对方大包大揽的“担当”中。
有爆料称牟林翰长得还算说得过去，所以小露一下“能力”即可，但为了避免“丑拒”的翻车现场，那些长相实在一般的PUA男一般会伪装成以下套路人设：

1 号人设：文艺男。 假装浪漫又文艺，专门套路玛丽苏和傻大姐，坚信才华能当饭吃（主要也靠不了脸），参考模板“山寨版新海诚”沱沱的风魔教。
2 号人设：浪子。 博爱情种，专门套路圣母心和乖乖女，口头禅是“一辈子都是没有脚的小鸟，只能在风中住”（实际买不起房），参考模板放荡不羁的阳光大男孩蒋劲夫。
3 号人设：大佬。 受尽贫瘠苦楚，一朝翻盘逆袭，通常自称创业大佬（实际城中村摆地边摊），专门套路拜金女，参考模板整天喊“I love English”的英语喊麦宗师李阳。

为了和PUA男battle，王阿姨也给姑娘们设计了三个角色，大家可以挑选自己的剧本：

1 号人设：白莲花。 技能点-感化渣男，教他重新做人。
2 号人设：女杠精。 技能点-逻辑思辨力，让渣男怀疑自己的智商。

3 号人设：绿茶女。 技能点-反撩渣男爱上自己，让他见识“男人，你这是玩火上身”。
2 反差压制
选好角色之后，我们正式进入2号坑“反差陷阱”。
在这一个坑里，PUA男就像巴黎铁塔翻转再翻转，只为了颠覆上一号坑的形象，妹子们想一想平时嗑CP，反差萌不就是让你一发入魂的必杀技嘛？PUA也一样。 并且在2号坑里渣男会欲擒故纵地向你展示自己某个脆弱面或者缺陷，勾起女生圣母般的心疼。
牟林翰就曾“坦诚”地对包丽直言自己“占有欲很强”，并用大篇幅文字强调自己的痛苦。

PUA男的经典故事剧本就是假装成弱势方：“我很怕受伤。我前女朋友出轨/我爸在经济上压迫我/我妈离家出走多年了，所以，我希望你和其他男性保持距离/我希望你是‘完璧之身’/无论你去哪里都要告诉我。你能做到吗？我都有点怕了，你会伤害我吗？”。
不同类型的PUA也会为人设塑造不同的“苦楚”，听阿姨给你举例：

文艺男PUA会说起自己的才华不被世俗认可的愤懑苦楚；大家可能不知道，家暴男沱沱的风魔教就很擅于制造这种“反差的心疼”，微博po才华，博客里po悲惨的少年往事，让宇芽一度被下蛊“他是一个很特别的人”。
大佬PUA会讲自己创业的时候吃糠咽菜的辛酸；李阳就也不用阿姨多说，超爱对Kim讲自己初创疯狂英语时一天跑十几场演讲窘迫的狼狈样。
浪子PUA会开始“诅咒”自己的初恋有车祸失忆癌症，总之死了葬了自己再也不相信爱情的悲惨。阿姨这里要提名陈思诚，当年追丫丫的时候就是扮演了渣浪的角色，因为被伤害太多，不再相信一夫一妻制嘤嘤嘤，惹得丫丫怜爱。
这里主要是利用一个心理学原理“唯一特殊性”，给对方“我是唯一见过强大的他如此一面”的错觉，来建立信任与好感。 对于2号坑的反PUA，姑娘们必须要有“不听不听，王八念经，我信你个大头鬼”的定力，提醒自己“冤有头债有主”，即使他真有“爱之伤“又怎样，那也是他和前任的纠葛，干嘛来我找找补？怎么着，前人埋雷，后人挨打？

不断给对方反洗脑：走出伤痛是一种能力，你一直沉溺在过去或者不忿的情绪深渊中，是你能力不够哦，要努力提升自己哦。
3推拉压制

PUA当然步步给你设坑，前方高能的3号“推拉压制”招数来了。
大家要准备从防御改为攻击状态。因为前两步pua的作用其实只是渣男的准备工作，主要目的是建议虚拟人格，来降低你的情感代入。
而从这个阶段开始，渣男的段位正式升级，会针对你的性格弱点，操控你的意识，摧毁你的自尊，翻身舔狗做主人。
关注王阿姨的妹子们也不用怕，拿好你们的剧本，摆出“实在不行我就把牌桌掀翻”的强大气场。

1）“推拉压制”第一招：“情绪推拉”

这是pua邪术里最出圈的一个。别看用词特别专业，实际上就是土话里的“打一巴掌再给甜枣吃”，把女生的情绪价值玩弄于鼓掌之间。举个栗子——
包丽在和同学聊天时曾经透露过自己是如何被“洗脑”的，牟说到自己介意女友“非处女”时是以爱之名，一个“介意”、一个“很爱你”，让女生在地狱和天堂之间游走，会不自觉地向着让他更爱的结果努力，从而满足对方任何过分要求。 百毒不侵的王阿姨，建议应对如下—— - PUA男：“男生都会介意，越爱你越介意。” -白莲花（关键点：抬高）：“遇见你之前我随意交出了自己，不知道世上 还有这么好的男人（所以你要更包容我的过去）。” - 女杠精（关键点：反弹）：“爱一个人不该爱她的全部吗，看来你并不是真爱我。” - 绿茶女（关键点：后撤）：“没想到过去会让你这么介意，是我配不上你，拜拜。”
除了语言上的推拉，“奖惩机制”也是PUA术的一种推拉。
2）“推拉压制”第二招：“建议契约”

包丽曾经并没有认可牟林翰的价值观。面对牟的“女孩的第一次是最美好的东西”论时，她曾这样反驳：“我最美好的东西是我的将来。”

然而防盗门只能防住小偷，哪能抵得住导弹的炮轰。

PUA男擅用“奖惩机制”，会诱导对方订立一些具有明确的“小契约”，在攻击包丽“非处女”要求女友拍裸照时，牟林翰曾说“就把这个当作惩罚吧”，并告诉包丽自己会把这个存起来，如果敢跑就公开照片视频，包丽开始没有同意，但在牟林翰承诺将来会娶自己后，她说“好”。

牟林翰再三承诺“只要你能做到我提的要求，我就会娶你回家的”，不断突破包丽的人生底线。

百毒不侵的王阿姨，建议应对如下—— - PUA男：“只要怎样怎样，我就会娶你回家的。” - 白莲花（关键词：感激涕零）：“你真好，居然愿意娶这样的我，可是我感觉这个好难做到哦，爱我的你一定不舍得让我为难吧。” -女杠精（关键词：逻辑压制）：“你娶我对我是什么天大恩赐吗？只听说过男的不好娶，没听过女的难嫁哎。” -绿茶女（关键词：物物交换）：“你竟然要娶我，好感动啊，你这么有能力，房车一定有吧，会写我的名字吧……” 4 摧毁压制

其实PUA到前三坑，如果妹子没及时退出圈套，基本已经被洗脑了，不用渣男继续套你，你会自动掉入最后一个PUA的坑：“摧毁压制”。
PUA高手往往有“寄居蟹”人格，不仅要吃掉你的灵魂，他还会剥夺掉你的一切。

他们的“自尊摧毁陷阱”和“情感操控陷阱”让无数姑娘受害，其实万变不离其宗，他们的武器还是“爱”，用包着糖衣外壳的“爱”攻击在“爱自己”这件事上不那么坚定的姑娘们。

“爱自己”被说了无数遍，但真正能做到的人好像少之又少。阿姨今天也分享两招自己的方法论。
一是建立客观、准确的自我评价体系。把自己看的太高容易被吹捧迷花眼，过度看轻自我则难免被有心之人践踏玩弄，对自己有清醒的认知能够帮助你在挑选伴侣时不卑不亢，邂逅真正匹配你的人。

二是学会给自己解扣。这些年阿姨见了太多姑娘，她们往往活在别人口中的“好”字，而自己过的很糟糕，管别人怎么说呢，老娘开心最重要。只要不是触及啥道德底线的事，凡事就先取悦自己吧。

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乖乖女还有最易拿捏的一个软肋，就是太注重别人的感受太心软。

而这也极易成为恶人刺向他们的利剑。

包丽没想过分手吗？没想过自救吗？

她有过数次逃脱的念头，在牟林翰提出让她为自己怀一个孩子再打掉以证明两人爱情的时候、在牟林翰让她去做结扎手术切断输卵管的时候......

她怎么会不知道这不是“爱”是“恶”呢？但一次次鼓起勇气想斩断过去时又不断被牟林翰所言想要自杀的举动所威胁，纯洁的善良姑娘最后只能像认命般地跟友人说一句“分不动了，心死了。”
从“我最美好的东西是我的将来”到“对不起，我想回到过去”，包丽的遭遇是PUA的一套完整教程。
阿姨看着那些无力的文字，都恨不得穿过屏幕摇醒这个傻姑娘：“你让他去死啊！他可比你爱自己万倍啊，他那么自私的人怎么舍得去死呢！”

真是“傻白甜”。 不，“傻白苦”罢了。

最后，王阿姨想跟姑娘们说一句：你的过去、现在、将来是否美好，从来只有你自己能定义。

别管旁人是否爱你，你爱自己就足够了。
你命由你不由天。
点个【在看】，希望姑娘们都不要再被渣男骗。

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希望PUA的渣男们都能得到惩罚的点个【在看】