2016年最后一天的晚上，罗振宇开启了第二次“时间的朋友”跨年演讲。这一次，提出了五大观点，同时也制造了很多新概念，新词汇。从31号晚上到现在，朋友圈、微博都被“时间的朋友”刷屏。就这个跨年演讲的震撼有多大，相信1号看了深圳卫视的文稿就知道了。新年晚会，深圳卫视的收视率实时第一，而深圳卫视的晚会正是罗胖的跨年演讲《时间的朋友》。
也就意味着几百个明星抵不过一个胖纸，没错，就是这么火爆的一场跨年演讲。
罗振宇作为在微信每天坚持60秒的男人，号称还要坚持6年，单凭这份坚持，罗胖就足以称得上是实实在在时间的朋友。关于跨年演讲内容的精华和演讲全文，大家可以在网上随便找得到，这里不做详细说明。
听完了罗胖《时间的朋友》，作为普通人，我们如何与时间做朋友呢？
罗胖说“时间会成为商业的终极战场，未来有两种生意的价值变得越来越大，一是帮助用户节省时间，二是帮助用户把时间浪费在美好的事情上。”而商业的战场，其实就是人的战场。
如果我既是自己的雇主，又是自己的客户，如何让自己的价值越来越大呢？其实本来就是我在管理我，我在完成我。在我的属性上同时具备雇主和客户的性质。那么需要反思的是一直以来我是和时间做朋友呢？还是与时间为敌？
新的一年，总能带来很多骚动和狂欢，可是2017年1月1日，多数人突然发现，新的一年，貌似就是12月31号的后一天而已，寻常的不能再寻常，普通的不能再普通。听《时间的朋友》很过瘾，做时间的朋友更重要。
首先谈谈，关于时间认识的“进化”。爱因斯坦认为时间受到速度和重力的影响，再到后来的西方文学“意识流”认为时间有主观和客观，那么如何判断时间的长短，所有人的时间是否和钟表显示的都一模一样呢？却无从解释，直到后来著名的心理学家泰勒一本《时间心理》给了我们答案：“个体的心理疆域决定了时间的尺度。”并提出了很多创新的观点，他也告诉我们时间在不同的情况下流失的速度回不同；同时也教会我们一些方法，我们将学会在生活中控制时间，延展时间，从而有效率的丰富生活。
并阐述了时间的五大法则，这里可以和大家分享其中的四条，共同感受一下：
1 时间会随着年龄的增长而消失的越快；
2 当我们进入新环境，或者体验新经历的时候，时间流逝会变慢；
3 在专注状态下，时间流逝会很快；
4 没有完全投入时，时间流逝会很慢；
心理学家津巴多对时间进行了30年的开创性研究，表明个体对时间的认识，决定了你对待事物和生活的角度，也决定了你的生活。黄希庭教授也在推荐中写道“决定命运的不是性格，是你独一无二的时间人格”。
津巴多教授也提出了六种时间观。相比市场上时间管理的书籍，更具有科学性和可时间性，同时津巴多本人也说市场上很多时间管理的书都是写给极少部分人看的，因为对大多数人没用。
时间观按照过去、现在和未来，分为消极的过去时间观、积极的过去时间观、宿命主义的现在时间观、享乐主义的现在时间观、未来时间观、超未来时间观。
积极的过去时间观：关注美好的时光以及有关家庭和传统文化的记忆；
消极的过去时间观：关注虐待、失败、和对于错失机会的悔恨记忆；
宿命主义现在时间观：不会关注对时间的掌控，因为他们相信生活是命中注定，并以一种特定的方式前进，而不受认为力量的影响；
享乐主义的现在时间观：注重快乐、冒险寻求感觉刺激；
未来时间观：需要工作目标，会议期限和目标的实现；
超未来时间观：人死后的精神生命最重要。
因此我们能否做好时间观的平衡就显得非常重要。其实大多数人都有偏激的时间观而不自知，就像水中的鱼，可能并不能意识到水的流动一样。有的人耽于过去不能自拔；有的人乐于享受缺乏长远规划；有的人寄希望未来，而舍弃现在，等等不同的问题，拥有均衡的时间观，也许才能真正和时间做朋友。
除了提出六种时间观，津巴多教授还再次阐述了六种时间的悖论，对我们来说，也许多一份了解，就对自己少一点伤害。
关于时间的六个悖论：
1 你对时间的态度对你的生活产生深远的影响，可你自己可能很少觉察到；
2 对过去、现在和将来适度的认识，预示着健康的生活，而极端偏激的看法则必定导致不健康的生活方式；
3 与享受生命而言，现在时间导向是非常有益的，但过分沉溺于现在的时间导向，掠夺了生命的快感；
4 过分专注于未来，可能会适得其反；
5 过度以未来导向和以现在导向可能都是有害的；
6 偏执于未来的时间观念，在某些情况下可以使人们生活的更好，但在其他情况下很糟糕。
在知乎大神、浙大心理学博士采铜的著作《精进，如何成为一个很厉害的人》中，在时间维度也对津巴多的这部分做了衍生，作者也提到关于在工作和生活中对时间的利用。工作中尽可能的快，生活中尽可能的慢，还是挺不错的。
辞旧迎新，让我们有机会吧过往的糟糕和不快封存起来，然后轻松愉快开启新的一年。罗胖《时间的朋友》也听完了，不管是心潮澎湃还是其他，总的落脚在个人成长和个人的生活、工作的启示上来。
2017年，在时间这个故事上，希望我们都可以与时间和解，内心有真正的重启，无论如何时间由我们自己定义，借用莎士比亚的话来说“凡是过往，皆有序章”。
就自己而言，2017如何成为时间的朋友，也有了一些安排和计划。
1 坚持早起。就如一句很有鸡汤的话所说“比你优秀的人一直在努力”，所以17年开始克服懒惰，也得努力了；
2 坚持锻炼。一个好的身体永远是最重要的；
3 阅读学习。这个位置我也不知道怎么说，反正就是的多学习，多看书。
4写作分享。2017年计划尽可能每周坚持写3篇以上文章，主要是练习一下自己的思维和思考方式，再就是提高一下自己烂的不行的语言表达方式。
新的一年，祝愿我们都能做时间的朋友。
作者|罗清军，心理学科班僧，从事家庭教育和心理咨询工作，喜欢看闲书、自言自语、码字还很多美的事儿；工作中的偏执狂，生活中的二师兄，你有你的执着，我有我的信仰。