荐书 ：对一千件事情说不，才能对一件事情真正说是

我的设计类 社交网站签名，一直是“Brief is my belief.”，我的设计信仰就是“精简”，我的人生信条是”精要“。

听起来很酷是不是，虽然我自认为比大部分人精简(大学换校区的时候，我的东西少到连帮忙搬东西的男生都惊讶，来了6个人，我就4个大包。“啊？没啦！“)。但是“精要”主义是一个理想状态，作为它的信徒，我只能不断趋近。下面，我为大家推荐一本书，作者是精要主义的集大成者-格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown)。

《精要主义》常年位居亚马逊时间管理类书籍榜首

《精要主义》分三步，

1. 甄别少数重点
2. 拒绝多数非重点
3. 集中精力把重点做到最好

1. 几乎一切声音都是噪声，几乎一切事情都不重要。

精要主义者有一个共识：生活中，大部分的事情都不重要。人生有限，尽量在精力高峰期(早晨、年轻时期等)，只做重要的事情。比如，同样是早起，做一些琐事的人并不会获利。大部分精英都早起，反过来可不成立。别忘了，早起的除了精英，还有广场舞大妈。

那么，对于自己来说，什么才是真正重要的事情？
符合个人价值观和人生理想的事情就是重要的事。

对我重要的事情.png

2. 学会拒绝，过有设计感的生活

世界上最伟大的产品经理、工业设计师、奇葩CEO乔布斯深谙精要的核心，他说过“对一千件事情说不，才能对一件事情真正说是。”

拒绝别人的要求，这会带来尊重；拒绝自己的欲望，这会带来自由。拒绝代表一种自律，一种选择的自由。 从盲目地追求更多→自律地追求更少：通过选择性接受任务，为自己赢得空间，进而找到创造的自由。 譬如，对我来说，为了有足够的精力做自己认为重要的事情，我必须要拒绝的事情有：

1. 影响健康的食物、生活方式

2. 无聊的老同学聚会、谁说的来着，“老同学聚会，是世界上最无聊的发明。一边喝酒，一边互相攀比。”我的有限精力，只够去陪伴对我来说重要的人。
3. 一些好的工作机会，但是和自己的核心价值观不符合，和自己的职业规划不符合。
4. 便宜但是无价值的衣物，奢侈但是没必要的用品。这都与我积累财富的价值观背道而驰。

在《清醒思考的艺术》列出的众多思维谬误里，有一个”行动谬误“。"行动谬误"就是认为”采取行动“总比”等待“好。中国有句古话叫做顺势而为，《穷查理宝典》的作者，查理.芒格说过”在投资中最不害怕的就是寂寞，没事干，只等最好的机会出手，而等待本身也是一种投资。“

拒绝多、忙、差不多，就是拥抱少、闲、做到最好。要做以一当十的决定，就要有拒绝九的勇气。

3. 专注的力量

我们都知道力量聚焦一点的力量：温和的阳光通过凹透镜聚焦一点可以达到纸张的燃点；跆拳道选手将力量聚焦在一点，可以用手掌将石头劈成两半。可是生活中想要精力免受打扰，专注一点实在太难了。我们只能自己想办法尽量去做。

建立程式，减少决策。

对于每天都必须要做，不要犹豫不决，就像起床就去刷牙洗脸一样，不要动脑，不要想，机械的做。《习惯的力量》里说，养成习惯的事情，即便是一个脑袋受损的人，都会不自觉的去做。做决策最消耗精力，能省则省，这样在解决问题的时候，才会有足够的精力和意志力。

很多纠结症患者，重度完美主义者就把精力都用在来来回回的反复掂量上。精要主义给出了解决方案：如果答案不是一个确定的yes，那就是一个明确的no。《逻辑思维》说，成大事者不纠结。确定的yes就做，其他都不做，没有中间状态。买东西，找工作，选伴侣，这个原则都是非常好用的。

不要同时做几件事

我们可以一边洗脸，一边听音乐。但是我们不能一边写程序，一边深度阅读《资本论》。这个例子很容易理解了吧。两件需要集中精力，消耗意志力的事情，不要同时去做。与效率时代的精神不同的是，精要主要的衡量标注是：使命必达，不是尽力而为。你做了多少事情，或者效率多高不重要，你高质量的解决了问题，才是好的。

实验表明，同时做几件事，容易让人有一种自己很忙的错觉。从而给自己毫无产出找借口。直面核心问题，全神贯注去解决，需要勇气。但是，不去解决，心理会自责。所以才会忙忙碌碌做一切不相关的事情。”人的头脑是懒惰的，为了不真正的动脑筋，人们愿意做一切事情。”

做计划时，给自己缓冲时间，避免时间稀缺带来的心智底下

《稀缺》一书的主旨是，稀缺精神，会给人带来压力，占据着人的心智带宽，从而让人解决问题的心智带宽下降，比正常状态下心智低下。从而让忙的人更忙，穷的人更穷。一个人的心智带宽被时间稀缺占据着，怎么能发挥专注的力量呢？

以上行为准则，是精要主义者的圭臬，但是不是所有人都需要认同的。纠结症完全可以选择继续纠结；恋物癖完全可以继续什么都不扔，什么都想买；穷忙族也可以继续忙忙碌碌避开重点。毕竟，这世上只有少数人能成为做的更少，更好的精要主义者。