婚姻家庭培训

婚姻家庭教育培训班

两个人互相写出对方的优点和缺点，自己的优点和缺点

不能太唠叨，唠叨的后果很严重

互相鼓励，而不是互相贬低

若有一方发火，要让他把火发完，再心平气和地说（如何做到需要文献论证）

夫妻间的体育活动，作用大大滴

谁都希望得到了解和关心

利用天外之音解决矛盾

想到事物的美好面

宽恕的作用

回家的时候要笑口常开

当退行现象产生时说明出了什么问题。

休息一天的重要意义！！

当事情发生，你会产生疑问他为什么会这么做，这时你就要有正确的归因！！（弗里茨，海德，归因理论）

人们总是高估内部的性格的原因，而忽略了情境因素（基本归因错误）

每个人都会自利归因且他们自己还意识不到

原因所导致态度改变，当矛盾产生时，人们总是忽视难以解释的原因，但事实正是那部分原因影响着我们，所以这种情况下，分析原因后产生的决定会让人后悔

通过观察自己的行为来判断自己是否某些地方做的不对

有体验了丧失、困扰、威胁、甚至是悲剧的经历之后，才能重新认识其价值。对于这类人，特别是那些对实践没有热情、死气沉沉，意志薄弱、无法体验神秘感情、对享受人生、追求快乐有强烈抵触情绪的人，让他们去体验失去幸福的滋味，从而能重新认识身边的幸福，这是十分必（进行幻想，催眠）