2019.1.1自证预言
1.公众号日更100篇（每晚22:00和你说晚安）—47/100
2.看书20本—6/20 +英语两本英文原版书
4.保持90+19%+每天计划和总结
6.瑜伽教练证书
起床时间：6:10
最近在上英语集训营，自己也在这个过程中准备了一些课程和分享。在昨天晚上的英语沙龙会上，带着大家一起交流了一下自己平时一天生活！
为什么会交流这个话题呢？
因为有一句话说：你如何过一天，就如何过一生！
所以你每一天的度过方式会决定你每周、每月、甚至每年是怎么度过的，过好一天是极其重要的！
那他们平时是怎么度过的呢？
有的在学校的同学，一般都是早上7:00起床，收拾好，着急忙慌地去教室，上课，中午吃饭、休息，下午上课，上完回到寝室，看剧或者打游戏，就睡觉啦！一天就是这样。按照学校的规则进行，不用主动计划，也不用主动添加任何活动，完全凭感觉即可，过着没有规划的三点一线的生活！
那还有的同学呢，每天都会给自己进行规划，按照自己的年、季度、月目标进行每天、每周的计划设定，每天都会将时间分成几个模块，去认真实现自己的每一个目标，比如：
后面一张是我的，但我一开始并不会这样去计划。而自己也是因为之前不计划，所以经常很混乱，很多事都会拖到后面，也会忘记！
所以在学习了一些好的时间管理方法之后自己便去应用和实践，现在慢慢形成了自己的模板和时间管理方式。同时很享受每天打钩的生活，因为自己的意识一直是集中于自己的。
今天刚好在微博上看到一个哈佛大学学生的一天，和昨天的话题一致，自己也深受震撼！
（点击阅读原文可进行观看）
后面有很多有意思的评论，大家有的说这样的人很厉害，有的人说这是神一般的存在，也有人说这样的生活多么没有意思啊，感觉很机械，都不随性。
但我看到了自律即自由。你会发现：
1
优秀是有原因的
每个人都是一个独立的个体，拥有强大的创造力和想象力，我们或许接触的事物和人都差不多，但是就是在这种差不多的环境下，人与人之间也会有很大的差别！而这个差别就来自于每天的生活！
如果你每天的生活是没有规律，想做什么做什么，那么一个月或者一年过后，你的目标和生活都是没有规律，也是混乱的。
而如果你每天都是计划好，每一件事都提前设定自己的目标，像这个哈佛的学生一样，让自己的休息都是在自己的日程和计划中，你的足迹才会是去往你的目标方向的。
所以优秀是有原因的，而重要的原因就在于足够自律和自省。
因为按照自己的计划去做与自己成长相关的事，而不是随意懒惰和休息，这是违背人懒惰和安逸的天性的。这也是为什么很多人无法按照计划和自己的目标去实现一个个突破的原因。
2
优秀是有方法的
我们以往都会各种羡慕那些进入名校或很厉害的人，都觉得他们似乎高不可攀，而且很神秘。在我们眼中，他们是神奇人物，可以做到大多数人都无法做到的事情。
但是经过昨天一些优秀的小伙伴的分享和这个哈佛大学生的一天，我才发现，其实优秀是有方法的。每一个优秀的人都会让自己的每一天过得有条有理，保证自己的每件事都会往自己想要实现的目标方向去走，而不是随意而为。
分享一个小伙伴的一天规划方法：
他是一个全面学霸型人物，能在大学将自己的兼职工作和学习完美平衡，目前全力以赴准备清华大学的研究生考试，且信心强烈。
这是刚刚视频中的哈佛大学生的一天计划表，每一天都是过着打钩的生活。
看着似乎像是过着机器人一样的生活，可是细细去分析背后的原理，才发现，原来这是一种self-discipline。所有的优秀的人都是这样一步步管理自己的时间，管理自己的事件，最后管理自己的生活的。
像张萌萌姐，潇洒姐，都是在年复一年，日复一日用着效率手册规划自己的每一天，而这样高效的每一天让他们实现自己一个又一个目标。
3
好的方法持续下去是有结果的
其实方法很多，也很简单，看着也很容易操作，但知道是一回事，做到又是另一回事了，而持续做则是更另外的一回事了。
就像减肥的秘诀就是：管住嘴，迈开腿，其实很多人都知道，但是真的实现瘦身塑形目标的又有多少呢？好多人都是在不断减肥失败，又重头开始的流程中不断循环。
很早开始接触丫丫姐，一步步看到她慢慢地实现自己的一个又一个小目标，而这些目标的实现就在于她自己在写作上的突破。她说，其实我们都知道练习写作的方法，就是不断写，每天写，但是真的做到每天坚持写的人有多少呢？所以真的最后可以掌握写作这个技能的就是少数人。而她就是坚持300多天写作的少数人，也是足够优秀的有结果的人。
再看看，上面的第一个学霸模板，每天都按照这样的日程表安排自己的生活，最终实现的是工作和学习、生活三不误，实现自己的清华梦；而哈佛大学生也是按照自己的计划一步步成为世界最顶尖名校的尖子生。
之前也有讲过像张萌萌姐，坚持早起17年，坚持每年100场演讲等，所以才会有现在的成功，才会在现在带领这么多人去实现自我的改变。
（点击可查看：
比你优秀的人真的比你还努力
）只要不断持续和重复好的方法，我相信且坚信，最后一定会是有结果的。
平时自己如果某一天很繁忙很充实，就觉得自己真的好辛苦了，但是我们可能都没有想过，自己这样的偶然状态就是一些优秀的人的常态。
所以当你没有获得你想要的结果或者你所羡慕的状态时，最重要的不是抱怨和嫉妒，而是赶紧反思，你每天都做了什么，接下来如何调整。
要相信，如果很忙还没有结果，那么问题一定在你。
看了还想看
比你优秀的人真的比你还努力
《人生效率手册》——读书连载(一)
《人生效率手册》——读书连载(二)
边看边问边思考——连载（三）
喜欢英语又热爱讲课的讲师、瑜伽教练。
坚持死磕、坚持原创、坚持成长的自律践行者。
认真成长，用力生活。
一起分享成长吧！
2018.7.22 周日
48/100
认真成长，用心生活！多做自己最想做和最擅长的事！