宋雨琦体力超越小猎豹郑凯！力量如此大私下竟是这样？围观怪力少女的运动开挂日记吧！
新一季跑男没有认真追，但跑男新成员hin有综艺感，期期都引发新热点，小编随即便入了坑。宋雨琦童鞋可真有点甜，深挖下来竟发现这真是好宝藏一女的！不但开口是个烟嗓，且拥有超多技能！例如：小身板下的男子力随时爆发↓
体力超越小猎豹郑凯
“弟弟”宋雨琦有点牛！
最新一期跑男的最大看点莫过于举沙漏游戏了！节目中，宋雨琦的表现令人大吃一“鲸”，引发全场尖叫！
玩此游戏时，小猎豹郑凯频频落后，体力拼不过大牛李晨就算了，网友直呼连女孩都拼不过吗？宋雨琦的成绩竟比郑凯重了1KG！没想到小猎豹也有今天。
小小身躯却散发大大力量，大家纷纷评论弟弟宋雨琦爆发男子力真的hin拼了！这么认真努力的样子实在圈粉~
她的综艺感也真的强，这个卷发少女竟然还是个运动健将。
怪力少女爱运动
小个子也有大力量~
“女汉子”宋雨琦在节目中表现了绝佳的运动实力，吸粉无数。
雨琦弟弟不是白叫的，运动类游戏玩的超级6，曾经的跨风车游戏也被她帅一脸。这个姑娘的运动神经真是全打开，样样在行，保龄球比赛也很厉害！
穿运动服一脸活泼的她，私下也非常热爱运动呢，闲暇之余竟常拿着哑铃举重↓
炼腿也炼手臂，当然她好像不是单纯的为了瘦身。FANS表示就爱这种运动健将型的女爱豆。
她还曾在《偶像运动会》上表演艺术体操，尽显好身形。她并不是那种干瘦的体型，可手臂也非常之好看。
臂力训练最强榜
不上器械也能行
EASY版↓
ONE：直立双脚分开与肩同宽，双手握拳平举后双臂顺指针画圈30-50圈即可。然后换逆时针。
TWO：直立双脚分开与肩同宽，双手握拳平举，呼气时曲臂手肘靠近胸膛，吸气向两侧打开。
THREE：直立双脚分开与肩同宽，双手上举过头顶，双手合十曲肘靠近肩胛骨，手肘靠拢双手向下。
FOUR：直立双脚分开与肩同宽，曲腿双手侧举，呼气时双膝向下，感觉像坐在椅子上，曲手肘掌心向耳朵，吸气时伸直手臂。
加强版↓
ONE：跪地双手在膝盖两侧撑地，吸气时抬起臀部小腿离地，膝盖紧贴胸膛。重复10-15次。
TWO：跪地双手在膝盖两侧撑地，吸气抬臀小腿离地，双腿交替抬起。
THREE:同样的姿势，把脚放在椅子上，双手撑地伸直，膝盖放在大臂后，左右脚交替离开椅子。
你也秒变大力少女！
（文中图片、GIF均来源于网络）
