能丰胸又不增肥，鱼胶就是这么神奇！

鹊之燕

鱼胶以富有胶质而著名，有补血，补肾，强壮机能等功效，具有相当高的滋补作用和药用价值。

  鱼胶最大的优势是它的蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，很符合现代人的健康要求，因此对于希望补充胶原蛋白而又怕胖的女士来说，食用鱼胶无疑是最好的选择。

有不少女性朋友问到：吃鱼胶可以丰胸吗？

答案是肯定的，吃鱼胶能丰胸哦。鱼胶的胶质让乳房腺体、乳腺小叶发育得更好。另外其丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，是女士的养颜佳品。

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下面小编为大家介绍几款鱼胶丰胸的食谱：

一、鱼胶乌鸡汤

材料：鱼胶20克、乌鸡半只、花菇7个、姜、料酒、盐。

做法：

1、将鱼胶先放到清水里泡12个小时，锅里放清水，姜片烧开，把泡开了的花胶放进去煮20分钟，捞起来后过冷水。

2、把香菇用温水泡发，乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，等到水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

3、将乌鸡，香菇，鱼胶和姜片放到砂锅里，用大火炖5个小时，喝前放盐调味就可以了。

功效：鱼胶富含丰胸所需的胶质，乌鸡则能活气补血，对乳房的保健相当有好处。

二、木瓜鱼胶鱼尾汤

材料：木瓜一个（400克）、鲩鱼尾一条（250克）、鱼胶20克、生姜三片。

做法：

1、鱼胶用冷水冼净泡软，木瓜去皮去核后切块，鲩鱼尾下油锅煎香。

2、然后将全部材料放进汤煲内，加入4碗水，水烧开后改用文火约煲1小时即可。

3、汤水呈奶白色，美味可口。

功效：木瓜含有蛋白质、多种氨基酸及维生素，还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶等，具有补益脾胃、催乳、消食功效。鱼胶含丰富的蛋白质及胶质，能补肾益精、滋养筋脉、滋阴养颜、补肾。鲩鱼尾也能补脾、益气、通乳。

女性经常饮用此汤能够改善胸部扁平松弛，达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。对于产后奶水不足的妈咪，效果尤为明显，能起到“开奶”通乳作用，且奶水浓稠，所以产妇应适当饮用木瓜汤。研究还发现，木瓜有防癌抗癌作用，且营养丰富。值得注意的是，木瓜有收缩子宫作用，孕妇慎用。

三、鱼胶淮山补元汤

材料：鱼胶、淮山药、玉竹、蜜枣、薏米、排骨、盐。

做法：

1、将排骨剁成小块，用清水烧开3至5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。

2、鱼胶提前用清水淹泡20分钟，可放入几片姜在清水里面以去除腥味。把汤料包内其他材料取出，分别淹泡5分钟，并清洗干净，连同排骨、花胶一起放入汤锅中，并加入适量清水。

3、用大火把汤烧开，然后转小火慢炖两小时加入适量食盐调味即可。

功效：鱼胶，富含胶原质，在美容丰胸的同时，也迅速补充您的精力。配以健脾补元的淮山药、润肺润燥、养阴生津的玉竹，补血调胃的蜜枣。还有可以美白健脾、利水消肿的薏苡仁。可以说是美容养颜、丰胸塑形、滋补身体的极佳配伍汤料。

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