和舒服的人在一起，就是最好的养生

网上有个段子：

现在的年轻人越来越注重养生了，他们“左手拿着保温杯，右手举着高脚杯，啤酒加枸杞，可乐配党参，敷最贵的面膜，熬最长的夜。”

其实这也是现实的写照，因为确实越来越多的人开始购买保健品、抗衰护肤产品、泡脚粉、养生茶……

然而大家都在关注外部养生，却忽略了情感养生方式：

找一个让你舒服的人，胜过一切保健品。

和舒服的人在一起，就是最好的养生。

相处舒服，是最好的朋友关系

你一定有过这样的体验：

与有的朋友在一起的时候，你会觉得舒服又随意，时间总是在不知不觉间流逝，哪怕心头多么乌云密布，也仿佛瞬间被驱散，即使默默不语感觉也惬意。

但与一些人见面时，浑身感觉不自在，不得不戴上虚假的面具，说着违心的话语，要么就是耐住性子听喋喋不休的抱怨。

结果搞得自己本来的好心情也被负能量取代。

有些人你相处起来费劲，有些事你看不惯看不懂，别勉强自己。

何必为了不值得的人生气，何必为了挤不进的圈子着急？进不去的圈子不适合你，费力不讨好的朋友不值得你珍惜。

庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”

淡淡相交，浅浅欢喜，聊得来，说得开，不掩饰，不累心，这是交友时最舒服的状态。

很多事实证明，舒服才是和朋友最好的相处模式，这样的友谊也不会轻易消散。

和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因为三观不合而矛盾重重，不会因为彼此不懂而冲突不断，更不会因为情绪总是不一致而内心凉凉。

周国平说：

“与人相处，如果你感到格外的轻松，在轻松中又感到真实的教益，我敢断定你一定遇到了你的同类，哪怕你们从事着截然不同的职业。”

生活已经很累了，不要再勉强自己，远离那些让你感觉不舒服的人，结交那些相处舒服、让你更好的朋友。

相处舒服，是最好的养生

“摄生之道，大忌嗔怒。”先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。

《黄帝内经》也有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

而情绪是会传染的。你的身体健康，取决于你的情绪，而你的情绪好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。

跟相处舒服的人相处，清净自在、内心安宁，他们的微笑让人安心，举止令人温暖，感觉没有过不去的坎，没有渡不过的劫。

不用吃任何补品，就能得到最好的养生。

而和不舒服的人在一起，小心翼翼、如履薄冰、委曲求全，一不小心就鸡飞狗跳、家烦宅乱，无异于互相投毒、慢性自杀。

无论交友还是生活，能和舒服的人在一起，为自己打造一个舒心的交际圈，打造一个健康的交友环境，才是最好的养生。

但前提是，我们也要成为这样的人：懂得善待别人，懂得尊重谦和，懂得把握分寸，懂得真诚包容。

朋友不在多少，真诚就好；家人不必富有，团结就好；爱人也不需要多浪漫，疼你就好。

余生不长，远离那些让我们不舒服的人。