今日得到
1.助推是实现“自由主义到温和的专制主义”的重要方法，它影响了人们的行为，但又保留人们选择的权力。
举例:菜单上的招牌菜，小便池上雕刻的苍蝇，高速公路上越来越密集的减速带，改变食品摆放位置，电熨斗自动断电功能，显示耗电量的空调……
——家里的水表正好安装在卫生间，每次马桶冲水，表针狂转，姑娘看见了，让我们把平时的洗脸水那些攒起来……
有些人的内心深处有个强大的助推器。
我们都是社会人。
2.人类历史上三次知识大爆炸有类似的情况:多元，有闲，思维碰撞。
低水平的勤奋可能让你的创意不在线。
想不明白？聊一会？离开一会？睡明白？
——你一整天都在做实验，什么时候来思考？
目标为先，复盘，调整。
3.所有的对抗，本质上都是思维被限定的结果，所有的对抗都能转换为合作。
精神病院“绑腿猜拳定输赢获得自由”，一个错误的前提，会筛选出正常人和患者。
——罗辑思维
——我们正常的一大表现是我们可以多维度思考。
4.其实出国旅游，使用:身体语言＋翻译工具＋二皮脸，基本上出行是足够了。
——我在姑娘面前说英语，就是二皮脸，错得理直气壮。
5.每次遇到问题的时候，哪怕是天大的问题，马化腾都一直在坚持，一直在寻找，要找到天边唯一的缝隙，从这个缝隙钻出去。我从他的行为中看到了一个“韧”字，一个创业者必备的态度。
——每天晚上睡觉前，我都觉得我们的公司快要死了。但第二天，太阳照常升起。罗振宇老师有关自己创业时的一些感受。
成功和失败的差别不是智力，甚至失败者的智力有可能更高，关键是意志力。吴伯凡老师这样教导我们。
棉花糖实验也在说明耐心是有多重要。
6.思维导图是个思考工具。
注意三点:目标为先，不被格式等限制，善用工具（静电白板贴）
——以前总画框架图，而且自我感觉画得清晰明了，可问题是别人看了记不住……
对思维导图我曾经也有偏见，现在正在改。分析原因，还是因为出现频次太多（每天听本书的特别好看），无法视而不见，就开始琢磨为什么大部分人喜欢它。
7.把“不健康，身体有问题”作为一种常态来接受。
——“积木就是要塌的。”“生来就是要没的。”我们的基因还写着30年的寿命，但是我们努努力都能多活很久。想清楚这些，生活都不那么沉重了呐！
卓老板推荐的书:《继承与叛逆》《现代科学为什么没有诞生在中国》
8.这个状态不是活跃，而是“上窜下跳”。
“为学的功夫要达到猫的状态，不为动，不为静，而为定。”
“卫兵的静止”
“了了分明，如如不动”
下学而上达，认知本身就是一种行动力，或者说对世界保持一种高度的主动性。由认识到非认知。
——就像学习，正襟危坐，静静地，而大脑在高度运转。
9.语言能力的出现，是一次基因出错的结果。
如果生物在基因复制的时候不出错，就不会有今天的高等生物。
“鸟飞派”（听经验，照猫画虎）和“空气动力学派”（弄清本质）。
计算机可以处理可计算的问题，处理不了“不可计算的问题”，这个依靠博雅教育人文教育。数据＋计算能力＋数学模型＝计算机的学习能力。
——想起王煜全老师的回答:“给淘宝提供人工智能服务，没有市场，因为这相当于用人家的数据来检查自己的工具。”
10.关于外语学习的三个诀窍，分别是切实可行的目标，分解任务、逐个达成；通过间隔重复记忆加深印象，和刻意营造环境，让自己有机会在真实语境下学习。
从知道到做到，关键在于“重复”。
要实现从知道到做到，正确的流程应该是：
1、我知道这个事情是什么
2、我有正确的方法去执行（容易缺失的环节）
3、按这个方法执行到位。
第二个步骤，是我们最容易缺失的环节，这个方法的关键，就是两个字“重复”。
不仅仅是简单的重复，而是间隔性重复，在不同的层次、不同的阶段不断地重复。
11.所有的对抗，本质上都是思维被限定的结果，所有的对抗都能转换为合作。
英语进程
日常英语 到422集（761集，9.4号第一遍结束。第二遍的笔记正在写，在28集的时候，听Shane老师说，他要把日常英语做到1000集以上……第一反应:我第一遍竟然没听到！第二反应:1000集！我的网盘里现在存的只有761～继续）
运动 第114次 3.93公里
今日杂感
下午听英语累了，正好槽边往事和菜头更新了。看了文章，才知道8.12号发生的事情……自己又去微博看了一下最早作家发送的图片，心里很难受。
高二上学坐公共汽车，车程大概五十分钟，我坐在最后一排（五个座位）的最中间，左边是个小个子民工模样的人。那时候是秋天，我穿的长腿牛仔裤和外套，怀里抱着一个大包——妈妈给带着去学校的一些吃的。车程过半，我感觉左边大腿上热热的，有东西在动，我扭了扭身子，没感觉了。过了一会儿，又有东西在动，我把抱在怀里的包拿起来，露出压在下面的两条腿，我的左腿面上赫然放着那个小个子的手，他不动，看着我看他，还嘿嘿一笑。“大哥，把你手拿开。”我继续抱着包坐着，后来一路上他没动静了。
还有一次就是大四的时候，从火车站送同学回来的公交车上，坐的是靠过道的双人座，左边一个大概五十岁的男士，总是装作不经意地用手碰我的腿。当时我站起来给其他人让座了……
我把那两张图片发给了姑娘，再次重申了一下“陌生的好人和熟悉的坏人”。
那个时候，我第一次学到的是:不要坐座位两遍都是人的那种……第二次我学到的是:穿宽松衣服出去……
“孩子，愿你拥有过得去的人生。”——和菜头
看得心酸。