【月检视】2019-02

没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

2019/2/4-2019/3/3

英语表达日常生活情境

每天读书内化知识

笔记200+

周边技能PPT/Pr

一次小规模的公众演讲

/ 听书20本、电子书《稀缺》《邻家的百万富翁》《小偷家庭》、纸质书《情豹布哈依》

/ 写作3篇

200-6#舍得,正确地舍,感恩地得《放弃的艺术》

200-7#我们总是説得太多,听得太少《用事实说话》

200-8#21天教练培训营#毕业复盘

/ 每天一张PPT日签,2/25开始用PPT/Pr制作晨安小视频,每天更新,发在抖音(抖音号:1898055335)

/ 两个主题,分录了四个五分钟的演讲视频上传到小影,观看地址:

http://xiaoying.tv/v/zgsd2T/1/

http://xiaoying.tv/v/zgselq/1/

http://xiaoying.tv/v/zg1d5g/1/

http://xiaoying.tv/v/zgmj46/1/

【月检视】2019-02_第1张图片
【月检视】2019-02_第2张图片


Keep连续365天

跑步100次、半马

技能:竖叉、游泳

朝五晚十

/ 2/3-2/14 Keep 空缺,2/15再开始Keep,肩、手臂、背的练习增多。

/ 2/17、3/1 各跑步一次,年累计3次/100次

/ 一个春节没练,感觉筋又缩回去了,继续,右腿在前的状态好些。

/ 2/15开始,小程序“更早”记录早起

【月检视】2019-02_第3张图片


孝敬老人

广阔的时间管理

和谐共进

/ 妈妈説,现在她已经开始盼望2020年春节了,心酸酸~ 每周两次视频,每天把录的《智慧书》和今日朗诵语音打卡发给妈妈。

/ 用“和和美美”来形容再好不过了。

/ 开学后广阔开始启用周卡,依每次记录的情况从竖版调成了横板;有一次关于时间管理的谈话,微调作息、每日及周末安排;学琴依旧;


有效的线上生活

亲子时间管理

/ 教练培训营毕业,亲子天使班未开班,暂未开始线上生活。


每天晨间日记

助学一位

一场现场音乐会

三种新事物

/ 每天都写晨间日记,周检视完成得很好,月检视有待加强。


保险

开源

/ 完成一项拖延了很久的事情,那就是买保险。


去三个新地方

拍摄家人MV

/ 梅雨季节,到处湿漉漉的,天气阴霾,未外出。

/ 周末正事完成后看刷。


牛哒哒 2019/3/7

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