潇水日签：沟通4P法

沟通4P法 —— 《内向者沟通圣经》

昨天我们谈了个性是可以通过练习塑造的。今天我们来谈谈《内向者沟通圣经》里的沟通4P法：准备（Preparation），展示（Presence），推动（Push），练习（Practice）。

1. 准备

为沟通进行准备。明确沟通的目的，知晓参与人的特点，准备沟通的资料。

2. 展示

展示。专注于沟通现场，运用沟通技巧，进行顺畅地沟通。

3. 推动

走出舒适区，推动自己在有挑战的场景进行沟通。

4. 练习

进行刻意练习，不断提高自己的沟通水平。

举例你要准备一个职业访谈，那么可以从4P来考虑。

准备。首先明确访谈的目的，了解职业的现状，和访谈人建立连接。然后了解访谈对象，搜索访谈人的工作背景，个性特点等。准备访谈的问题，和访谈人确定时间地点。

展示。访谈过程中，围绕访谈大纲和访谈对象进行沟通，展示自己倾听和善于提问的技巧。

推动。如果不擅长访谈，就要逼自己走出舒适区，去主动约见访谈。

练习。可以先从一个熟人开始进行练习，然后慢慢到职业访谈，最后可以和名人进行对话。

在整个沟通的过程中，有一个非常重要的能力需要我们注意——讲故事。准备的时候对自己讲故事，在大脑中模拟访谈的场景非常重要。展示的时候运用讲故事，专注于当下发生的事情，就能更好的展示自己。为何讲故事如此重要，该怎样讲好一个故事，这是明天我们要谈到的内容。

参考：

《内向者沟通圣经》[美] 珍妮弗·康维勒

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