【手札】长假已过 丰盛感犹在

❤我丰盛，假期第一天就参加瞳瞳小朋友的生日活动。在户外欢乐中开启长假美好序幕。感恩瞳瞳父母的精心安排、感恩有孕在身的轩妈开车载我们母子来回。

大自然中的孩子们

❤我丰盛，长假中放下手机，对海量信息断舍离。享受每一个清晨和睡前的自在。心安，一切皆安。

静心

❤我丰盛，美好的授勋仪式如期举行。感恩外公外婆的配合，感恩小朋友对我提出的宝贵建议：早餐还可以再丰富些，哈哈，妈妈正在努力！

感言

❤我丰盛，给易效能三阶课践行学员分享清单思维和应用。谢谢三阶主教练陆超的邀请，感恩伙伴们的反馈，借此机会我又做了一次思考和输出，教是最好的学。

感恩❤

❤我丰盛，假期有精神食粮相伴。在读完《妈妈做自己，孩子就能做自己》后反思自己的言行与初心，在书中找到暖意和平静，在樊登老师解读的《一平方米静心》中，觉察生活中的正念。

降噪，修心

❤我丰盛，在假期收到Tom Stone老师11月上海开课的消息。前年播下的种子，今年就要实现。感恩五维社群，这一期衍生包班课不容错过。

期待见到Tom老师

❤我丰盛，印象笔记定制款kindle到家，让我爱不释手。我爱“大象”哈哈

大象出品质感杠杠滴

❤我丰盛，和叮当一家相约西溪博物馆。孩子有伴儿，哪里都可以是乐园。

我爱大象

奔跑，你最爱

有伴儿真好

阳光下的静好

❤我丰盛，享受家庭日千岛湖两日度假时光。感恩孩子他爸辛苦开车，感恩那些热爱生活的伙伴们。和孩子们一起欢乐，放松，接受大自然的馈赠。

阳台外的湖光山色

静观

妈妈们和娃娃们

每个爸爸都发了福

孩子间的自由世界

清晨远眺，恬静

❤我丰盛，两条连衣裙的修改终于有了着落。和裁缝聊天，发现小裁缝有大智慧，她自己的育儿之道，让我颇受启发。

❤我丰盛，在香海禅寺度过难忘的半天。难忘素衣飘飘禅舞学员的身影，客堂小妹清婉悦耳之声，还有涓涓细流般的诵读，心生安定，让人流连。感恩建其推荐，此地有机会还会再去，进修课程一二。

❤我丰盛，和开娜相约，畅聊彼此近况。带着娃们在嘟嘟城体验社会角色，在孩子们体验项目的时段里，我们也放松了半日。

美食学院

最爱的宇航员体验

和弟弟满载而归

❤我丰盛，终于找到契机，孩子跟着我一起运动，虽然只进行了2次，但没有什么比“烂开始”更让人雀跃。做好自己，影响家里的“少爷”“老爷”一起动起来。

移动健身仓里的乐趣

一早和阳光的约会

❤我丰盛，这个假期张驰有度，带着孩子节前计划、节后复盘，这是不可或缺的仪式感。生活本身平平淡淡，用心经营便可变得美妙。

收集自己假期想做的事

❤我丰盛，新家建设逐一完善细节。在整理中，渐渐体味到家务事的乐趣。据说家务是一个人综合能力的体现，这句话不无道理。琐事中处处有“道”可寻。

重塑冰箱空间

❤我丰盛，假期最后一天，看到苗帅和馨影喜结连理的喜庆画面。随喜这对才子佳人，新郎是易效能2期学员，新娘是102期学员！相隔百期，寓意百年好合！伴郎阿伟和昊哥可要加油啦！

喜庆日

❤我丰盛，假期最后一天，宅家休整。爸爸做饭，小朋友刷马桶，我换被褥。各有各的忙碌，平静愉悦的为假期画上句号，为回归上班上学调整节奏。

洗刷马桶我承包

❤我丰盛，在甜糯的桂香中送走假期。10月已至，一年时光就在这迎来送往中悄然发生。想到这是2018最后一个季度，脑海中浮出四个字：静观当下

沁人心脾