9月22日晨读感悟:和气生财，情绪控制非常重要

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情绪不好是非常影响心情的，进而影响工作效率和生活质量，所以控制情绪很重要。

情绪的产生有波峰，波谷，在波峰时应尽量压着情绪，不能爆发，冲动是魔鬼，在波谷时则尽量工作，因为这时候工作效率最高。

平时学的时间管理啊，番茄工作法啊等等在情绪来了之后统统会失去功效，比较严重的情况下会一周都精神恍惚，集中不了注意力，什么事情都做不了。

没事时发泄一下情绪是非常必要的，把集攒在一起的情绪都格式化，喝酒啊，睡觉啊，玩游戏啊等等都是非常好的方式，两三个朋友坐在一起聊聊天，喝点酒，说说最近发生的一些事情，互相调侃调侃，也是人生的乐事，千万不能喝醉，发酒疯，这样就失去了意义了。

情绪一定要控制好，别让情绪影响了生活跟工作，好好生活，好好工作。