刘诗诗产期将至&新戏开播!孕肚女神四肢纤细,独门“小动作”,让你保持健康好身材!

刘诗诗新戏《如果可以这样爱》正式开播!在京举行开播发布会时只有佟大为到场?他还笑着解释道诗诗缺席的原因大家都知道~


“烤翅”CP甜蜜上线

“一日三哭”刘诗诗临时缺席?


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诗诗发博称白考儿是个怼天怼地怼空气,易飙易燃易爆炸的女孩子,希望大家都如期来看她~她的新剧你看了吗?

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虽然在新剧《如果可以这样爱》发布会上诗诗因待产临时缺席,但现场热度也只增不减,来了hin多她的影迷为她助阵。佟大为还夸赞刘诗诗的演技竟然可以如此好!

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他还笑称刘诗诗的哭戏非常之多,她已秒变“一日三哭”女主角~

耿墨池和白考儿这对“烤翅”CP如期上线,看了预告片的网友们就已被二位甜哭。

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在片中还听到了诗诗本人的声音:“我在剧中饰演一只喜欢吃肉的考鹅,请大家多多投喂!”FANS听到刘诗诗最新语音都非常满足,纷纷表示此“电台情话”如此感人,毕竟Long time no see甚是想念。


四嫂即将双喜临门

新剧开播+产期将至!


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刘诗诗孕期不常露面,新剧可供大家一饱眼福~另外“孕肚女神”无意的出行还被拍个正着。四肢纤细如初,网友们心生羡慕。

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去年公布怀孕消息后,算下来预产期在4-5月间,然鹅去年她出席活动时,其实已有身孕,但颜值、身材依旧在线,拥有完美的姿态。

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她也曾胖过,还在采访中表示瘦下来除了锻炼外,全靠不吃主食!大概有5年没有碰过主食。

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跳芭蕾出身的刘诗诗,对自己身材管理十分严苛,外加自己是个演员经常出镜,因此不得不强迫自己的瘦身。

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舞蹈也是她曾瘦身的一种方式,既可以锻炼身体,又可以培养高贵气质。当然孕期运动也不容小视,卸货后快速呈现好身形!


孕期适度做运动

产后身段不掉线


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ONE:推拉式平行摇摆

坐下后双腿分开,保持背部挺直,双臂伸直双手合十,上身前倾,利用手臂带动身体做平行画圈运动。锻炼腹部,并按摩腹腔器官缓解腹部疼痛。

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TWO:猫式拉伸

跪趴在瑜伽垫上,利用双臂支撑,耸肩后脊柱上拱,仰头后腰背向下做猫伸懒腰状态。这个动作可使肩、背得到有效锻炼,达到放松颈部和肩膀的效果,促进背部血液循环。

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THREE:举重式瘦身

双腿分开,双臂举起弯曲,膝盖弯曲与地面平行后站起。下蹲时吸气,站起时呼气。这个动作可锻炼颈部、腰部。还可减去臀部、腰部赘肉哟~


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快快动起来~


(文中图片、GIF均来源于网络)

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