8月第一周复盘日

1.本周大事件

本周对自己的要求依旧不变，依旧在执行，早上6点起床练习阿汤。

总结本周学习了刘润五分钟：

1.时间成本：关于时间成本，同时可以理解一下“时间就是金钱”这句话，说时间我们大把有，当我们意识到时间并不是很多的时候，人生过半的时候，那么时间上的成本我们付出的就太多了。我们无法计算我们的时间成本到底有多高，我只知道那些成功的人比自我满足的人成本要低很多。

2.GTD时间管理：愿我们都能变成时间的主人。

多任务，已经成为我们无法改变的工作现实。事情越做越多，越做越乱，工作永远干不完，这是职场中非常常见的场景。

想做的事情越多，时间越发不够用，我们似乎都是应接不暇。

一句话来说，如果想要多任务，我们必须正确地多任务，我理解为我们要用外脑来记事情，用大脑来做事情。

3.三八理论：人生的不同，是由第三个8小时创造的

记得有人说过，上天赐予我们的礼物当中，生命和时间是最公平的。

那么我们每个人每天所拥有的时间都是24小时，每个人的生命都只有一次。

如何在这宝贵的有且仅有一次的生命中收获自己想要的精彩，关键就在于你如何利用生命中的时间。

4.番茄工作法：它是时间管理领域修炼内功的工具。

我以前就使用过这个方法，我的总结是我们要好好工作好好休息做个有钱有闲的人！简单的说就是我们要修炼的内功是：专注时像神人，休息时是死人，工作中大忙人，生活中大闲人。说起来容易，做起来难，也就是我们经常说的，知道很多道理，却仍然过不好这一生，因为，道理光知道没有用，关键要做到。

本周针对自己如何去维护顾客做一个简单的总结：本周用心好好整理了一下思路，每天都安排好属于自己的时间计划！也做好了维护记录和总结，清晰又简单有效，让效率提高了一些！把要事第一原则真正落实到实处，认真执行了起来。新的一个月，要有新的进展才是，结合大家的分享让自己尽快突破一下！

关于加资源，已经一个月了，每天能保持稳定的完成任务，也尽可能多的想去完成更多！把这种状态继续保持下去

2.对自己的状态进行打分

回顾这周自己的情绪状态，生活状态以及学习状态，如果每样是10分的话，情绪状态上我给自己打9分，生活状态打9分，学习状态打9分，工作状态打9分，这一周总体上觉得自己感觉都还不错，情绪上自己控制得很好，没有被影响，心态各方面都挺好，坚持保持一颗慈悲心去做任何事，还有精力方面，也是非常集中，该做什么的时候就专注做什么！

3.评价自己是否围绕月目标

每一天都不辜负当天的任务，所以每天都努力完成当天的任务和目标，一天天累积到月底，就可以完成月目标任务，所以每一天都要完成当天的任务，才能保证第二天没那么辛苦，始终保持每天的任务量和最终的目标！保持每天匀速前进。

4.思考自己的核心竞争力是否有提升

核心竞争力的提升可以让你跟她人与众不同，当她人遇到在你核心竞争力领域里的麻烦能够马上想到你，这个就是一个很大的优势。所以我觉得在学习新东西的同时继续保持核心竞争力的进步很重要。虽然我现在感觉自己好像还没有什么核心竞争力，但我会努力寻找努力提升！

5.本周任务的完成情况

本周任务自己都能完成，每天能够完成每天的任务，效率比起上周提高了，花的时间没有那么多也不会太累，本周的任务计划其实也不是太有挑战性，但自己其实很多方面还是有所欠缺的，所以还要继续努力，尽自己最大的能力去做到更好吧！

6.本周的优点和不足

一周下来总会有一两个优缺点，即使是做的很好或者很不好的情况。如果是一个比较悲伤的一周，想想自己的优点可能会舒服一些。如果这周觉得自己特别优秀，尝试着找不足保持谦逊可以更好的进步

所以，本周我的优点还是一样：能吃苦，能够随时很好的调整心态让自己尽快恢复状态，每个人多多少少都会有些许情绪的情况，怎么样让自己能够快速调整回来其实也很重要。还有一个优点就是自己答应自己的事情，能做到言必有信。继续保持！加一个优点就是有效的把控好时间。时间观念强！

缺点就是表达能力欠缺，不善于言谈，不够细心，比较鲁莽，急性子，在慢慢改

7.下周计划和目标

下周要针对的侧重点还是继续尽最大的努力多加资源，多去加一些高质量的人群，努力去做到高效有用，学会观察有针对性的面对不同的人群进行不同的话术！少做些徒劳无功的事！另需要更加专注，不能分心，在有效的时间里持续性的只专注加资源。必须学会调整自己到最佳的状态！努力去维护好顾客，做到专心致志，细心维护。

努力完成自己每天需要完成的任务，朝着自己定下的目标努力前进，每天认真发好朋友圈，包括图片质量和文字排版都严格要求自己，绝不可以疏忽大意。

在专业性这块还需要不断加强专业知识，把瑜伽的健康理念传递给更多的人，这是终极目标！只要相信自己，就一定可以的！

认真维护好每一位顾客，不懂的就问，多去学习，多和顾客聊练习和需求，有针对性的去聊，理清楚思路，把学到的知识变成技能，再变成自己的本能！

明天的工作安排：

早上6：00~8：00阿汤练习

早上8：00～9：00洗漱、早餐时间

早上9：00～10：00上班途中

上午10：00～12：00开会、培训、学习时间

中午12：00～13：00午餐时间

中午13：00～14：30午休时间

下午15：00～19：00加资源的时间专注只加资源，不去回复任何信息；

晚上19：30～20：30把当天加的客户做好标签分类和描述、还有打招呼等

晚上21：00～22：30这一个半小时专注用来维护顾客，明天这一个小时用来维护8月2号的顾客，以及7月17号到19号第二次维护！并做好维护记录和总结！用心对待每一位顾客，好好聊用心聊，我相信自己可以的！

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