想的太多怎么办

当你在面对无法克服的困难时，往往会想的比平常多，多到一个性格开朗的人变得沉默不语，多到令一个本沉默寡言的人更加抑郁。往往会使人越来越焦虑，浮躁，迷茫。说白了，就是对未来的恐惧以及对某些未知事物的迷茫，再直白点，想的太多了。

当你焦虑、浮躁、迷茫的时候，可以读读杨绛先生的这4句话。

“愿你能扫除心头尘埃，轻装上阵，在以后的岁月里，活出自己的豁达。”无论人生上到哪一层台阶，阶下的人在仰望着你，阶上有人会俯视着你，你抬头自闭，低头自得，唯有平视，才能看到真实的自己。

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仔细回想生活中或许你也总有这样的时刻：

一瞬间情绪低落，然后看着周围的人，朋友、家人、同学，好像每个人都过得比自己快乐。于是会忍不住怀疑，是不是自己不够努力，也会忍不住羡慕，更会忍不住设想，如果自己能拥有那些，肯定会比现在好。

一瞬间化身侦探，异地的对象说了一句：“我在忙。”就浮想联翩，好像只要不理自己就会做对不起自己的事一样，越来越猜忌，感情越来越崩溃。于是就会怀疑，猜忌，那个自己拥有的人，是不是背叛了自己。事实就如《围城》里说的那样：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。

记得卞之琳在她的文章《断章》里说：你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。当你羡慕着别人的时候，殊不知也有别人羡慕着你，大抵世界上所有的羡慕，都可以用这句话来解释，身在其中苦苦煎熬，而得不到的永远在躁动。

人并不都是一直痛苦的，我们终究会明白每一种人生都有快乐，羡慕别人的同时，别人也羡慕你，当然，这都不是最主要的，我们羡慕了别人，心中就会产生异样的波动，心里就会有起伏，就会冲动，难免做一些令人认为愚蠢的傻事，在这种时候，唯一能够改变自己的就是读懂自己的内心，承认自己、接纳自己，然后找到自己的道路，一步一个脚印往前走。只有这样才能获得内心的平静和充实。

然而如何做到让自己，获得平静而又强大的内心呢？读书吧！

正所谓万事开头难，世间上所有事，最难的往往的是开头。当你克服了犹豫不决，克服了种种顾虑，终于开始去做了的时候，其实已经跨过了这条路上最大的阻碍。而人跟人的差别就在这里，有人整天做白日梦，有人却一步一个脚印去做了。

也请你也相信，无论你走到哪里，那都是你该去的地方，经历一些你该经历的事，遇见你该遇见的人。人生不会一直走上坡路，也不会永远走下坡路。台上风光无限的人，也曾是台下无人问津的看客。

希望我们始终铭记：遇事向前看，眼下发生的一切，不过是往后的过眼云烟。