终于让我发现了岛国妹子们的秘密！！！

两天前的我还天真的以为 我们和日本人没什么不同 但后来我发现了 我们是地球人，他们。 。 应该不是

国内现在受到减肥困扰的人越来越多，一方面是胖的人在变多，另一方面是觉得自己胖的人在变多。

但是，在日本，就没有这种烦恼。

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我翻了翻日本减肥法，起初还是挺正常的。

比如8-16小时减肥法啊什么的 （一天中集中8小时内吃东西，其余16小时断食） ，再不济一点也是饭前喝杯果蔬汁恶心一下自己，吃少点什么的。

但是，看着看着的，画风逐渐变态，比如下面：

洋葱酸奶

上面这个其实真的还好，他们还要把饭全变蓝色，阿凡达吗？
蓝色拉面/饭

蓝色咖喱

说是能降低食欲，这个理由我居然还无力反驳

不过对于食物的改造是不能满足日本人对于“科学”的追求的，秉着 “只有你想不到，没有我做不到” 的信念，又有了下面这些玩法：

冷敷后颈

作用是为了 唤醒褐色细胞，帮助减肥 ，emmm，事实证明，日本人构造确实和我们不同，而且提到后颈我就出戏啊。

还有个创可贴贴住穴位来减肥 碰瓷中医？

创可贴减肥法

看到这里，我只能说：

就算上面这俩跟科学沾点边吧，下面的就真的放飞自我了：

泡咖啡温泉

咖啡因什么时候还能内服外敷了？

K歌+接吻

嗯？ 这一条我觉得就很科学，并且很有实践价值，以后你想要约女生的时候也别整有的没的，就直接整一句：

上面这些扯归扯，但是不够好玩，下面这几个就比较搞笑了

气吞山河

减肥效果不知道 僵尸见了肯定跑

下面这个真的是减肥者的福音

躺瘦

原理是这样肝脏供血最多

能提高代谢

emmm 所以你告诉我他为什么这么胖？

当然，光有“好的减肥方法”是不足以让你像日本人一样瘦的，你还需要一个强大的内心！

照镜子减肥法

对，每天照一照，默念咒语： “我真的好瘦”，不过这一段精彩的不只是减肥，给大家看看全过程：

对，一个感人的故事 我们继续看下去
吃空气法

这个心理暗示就有点内涵了，画饼充饥升级版，把视觉变成了嗅觉，原来日本人的餐巾纸真的只是用来擦口水的。

看到这里，我的世界观已经发生的极大的变化，真的。

我甚至觉得下面这套训练特别的正常

萨瓦迪卡训练法

NO.1

NO.2
NO.3
NO.4
NO.5

记住训练的秘诀是每做一次就要大喊 “萨瓦迪卡” 至于为啥喊得是萨瓦迪卡？

好了 今天就到这里 我是MAX
一个因肌肉太大而烦恼的美男子

哦 对了

还有个事情

明天要上班了