2017年10月24日，星期二，晴，167篇

      今天下班回到家，和往常一样，餐桌成了我们家人分享大宝每天事情的地点。大宝对我说:“妈妈，今晚任务挺艰巨，你需要签几份字，再把走进无烟生活写进你的日记里，我需要办一张关于中秋节的手抄报和一篇征文”。吃过晚饭，我们分头行动，大宝做手抄报，我练了一张字。

        烟对于我们大家并不陌生，因我们周围有大量的烟民，如家里、公共场所都能看到。众所周知，香烟本身的包装外壳就印有吸烟有害健康，可见它的危害极大，可它的忠实粉丝却很多。烟草燃烧会产生大量的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且还有致癌的作用，可见伤害身体有多大。

      大宝的爷爷以前也是一位烟民，曾N次告诉他吸烟有害健康，可告诫无效。上一段时间，由于爷爷身体原因动了次手术，医生告诫他必须戒烟，在生死边缘，他知道了其危害身体健康的重要性，硬是把烟戒掉了，真应了那句“世上无难事只怕有心人”。有时，真搞不懂，人们为什么总是在身体健康出现警告时，才知身体健康的重要性。

  呼吁身边的朋友们，拒绝香烟，拒绝二手烟，为了我们的身体健康行动起来吧！