《黄帝内经》中的生活小常识

一本好书其实就跟知己一样，遇见了总会让你相见恨晚。但是书和人最大的区别在于，书往往需要一个优秀的引导者。

这本让我相见恨晚的书叫做《黄帝内经》，其实这本书让我感触最深的一句话是“由医入道”可观己观世界。最受用的内容应该是十二经络以及作用。

中医真的很博大精深，治病不是头痛医头脚痛医脚。不治己病治未病，以前不理解什么叫未病，现在知道了原来未病就是刚刚冒出来的还没有达到病的病。

学到三焦经的时候，我才知道，原来四点水在金木水土火中不是代表水的意思，而是代表火，并且是小火。我们中国人取名字讲究却啥补啥，比如你五行缺水，那么你名字中会有海字。比如你属土，那你的名字就不能有火，最好有水，如果你的名字带燕字，你以为是补足了水，其实燕带火。

还知道为什么买的是东西而不是南北？因为东方主生发，西主收敛，无论是生发还是收敛的物品都是可以带走的。而南方主火，北方主水，水和火都是不能被带走的，而跟水火有关的东西通常意味着伤害人类，比如军火，洪水。所以当别人骂你不是东西的时候，其实再说你是南北，你无情无义。

之前一直不知道什么时候算熬夜，其实十一点到一点的时候就要开始入睡了，而超过一点还没睡就算熬夜了，因为子时阳气刚开始生发，而三点到五点是一定要进入深度睡眠的时候，因为丑时开始给器官分配阳气。五点到七点是大肠经工作的时间，这段时间身体自然就需要排泄的。到了七点到九点我们的胃经就开始工作了，这时候我们要吃营养丰富的早餐，并且这个时候吃再多都不会胖。吃了东西进入自然要消化，于是九点到11点流就是运化的过程了。

十一点到一点又称为午时，大中午的时候阴气已经开始慢慢升起了。