爱运动的FIT GIRLS更性福！

这是一个羞羞的话题

也是一个属于成年人的话题，未成年宝宝们乖乖离开哟~

因为一些不（zhong）能（suo）多（zhou）说（zhi）的秘（yuan）密（yin），很长一段时间，甚至直到今时今日许多男性都偏好着娇小、纤弱、“如若拂柳”的林妹妹。不论是为了迎合男性审美还是为了自己美丽，许多姑娘们在为了拥有更细的腿，更瘦弱的身板玩命节食。

确实，纸片人身材更容易激起人的保护欲，穿衣服肯定会比胖时好看。但是就“让人喜欢”和“自己爽”的长远发展来看，热爱运动、有点肉的fit girls更有未来，毕竟性福很重要（好了我真的没有在物化女性求放过摸摸大）。

所以说，妹纸的性福真的与坚持运动有关咯？

是的，运动能增强姑娘们的自信心。

运动使人快乐（单身狗们所说的小规模高潮），让人对自己的身体感觉更好，这样的信心当然也会跟着上床。美国阿肯色大学研究人员对450名大学生调查发现，每周运动3次以上的人，80%都认为自己在床上吸引力十足。

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许多姑娘羞于房事，并不是认为性不美好，很大程度上是因为对自己身材的不自信，或者是害怕在爱爱过程中不够美，其实，多虑了。直男们才不会想辣么多！

而且运动能促进姑娘们的性欲。

睾酮素又被戏称为性爱激素（捂脸），性欲与睾酮水平密切相关。然而没有蛋蛋的姑娘们睾酮素比男性少，而力量训练除了能给姑娘们带来更美好的曲线、更健康的身体外，还能大大提高体内的睾酮水平。丰胸翘臀肉欲十足有木有！！！

再者，运动能提高姑娘们的性耐力（嗯~持久~~）和柔韧性。

爱爱是个体力活，不论男女，想要持久战，都需好耐力。经常运动（特别是深蹲等）可以增加人体后背及骨盆处的肌肉力量，这些肌肉若强健，可比印度神油更管用！

浏览各种春宫图后不由感叹人类在肉欲方面的创造力，那百花齐放的体位让人羞射之余，还引人深思，到底柔韧性多好才能尝试完这72体位啊！！！据性爱专家称，多做强化身体柔韧性的锻炼，可以享受许多难度颇高但快感强烈的体位。

运动还能促进血液循环和自控力...嗯~更敏感更易高潮。

运动能够增加动脉血管的柔韧性，使其更易扩张，让血液流经静脉时更顺畅。美国德克萨斯大学的研究人员曾经做过这样一个实验：将女实验对象分为两组，给两组姑娘分别观看一部简短的旅行电影，再观看“爱情动作片”。不同的是，其中一组姑娘在观影前进行了20分钟的自行车训练。通过测量两组姑娘们的阴道部位充血情况，发现运动后的姑娘看“动作片”受性刺激的程度要比没运动的姑娘高一倍。并且，血液循环好，获得性高潮的可能性也更大！

在做体力活时，控制身体的能力实在重要，而运动也是让人了解、学会控制身体的过程。做羞羞事情时能控制好呼吸节奏和身体节奏才能让高潮来得更猛烈。

真是懒不得，想爽也得靠运动咧。

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