明星对自己也太狠了...
来源：认真映画
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越自律越幸运。自律的人生就是开挂的人生。除了女明星，娱乐圈中的男明星们同样也自律。
比如我们今天说的钟汉良。
众所周知，钟汉良塑造了很多经典的荧屏形象，而如今已经45岁的他也仍然保有童颜。
这离不开他对自己的严格要求，在钟汉良最新参与的一档综艺中，从他曝光的食量上就能看出明星和正常人的差距。
当时，节目安排钟汉良和郭麒麟一起吃饭，结果，菜一上来，钟汉良就说已经很久没在西餐里见到做鱼上这么一大条的了。
心想说这得多大条？结果一看，就是很普通的一条啊，也没多大。
而之后，钟汉良也就吃了一口鱼，外加一个两口大的面包，然后就说饱了。
这饭量，真是一口就饱。
而同样自律的明星还有很多。比如前段时间在节目里吃粉只吃一根的杨幂；
当时在节目中有嘉宾带来自己家乡的特色美食过桥米线，大家也不免品尝一番。因为节目的录制是在晚上，主持人便cue杨幂说到：“杨幂那么瘦，这么晚了还会不会吃饭呢？”
尽管在这个话头下，杨幂也只吃了一根便放下了筷子，这与旁边的嘉宾也是形成了鲜明的对比。
其实一直以来，从杨幂的日常食谱就能看出她有多自律。
中餐是七个饺子；
晚餐也是些低热量的牛油果、水煮蛋、黄瓜等食物。
早前参加综艺亦是如此，在爱吃的食物面前照样能控制住嘴，虽然说着好好吃，但每种食物吃了一口就放下了，即便说自己最爱是毛血旺，也只夹了两小块到自己的碗里。
也难怪当时杨幂被问到：变老和变胖哪个更不能接受？她能毫不犹豫就选择了变胖，在她看来变老是每个人都要经历的，但变胖就是对自己的不负责任。
可千万别忘了泡面只吃4口的章子怡，当初国际章的戛纳之行vlog也是被网友热议，其中的一个关注点就是她的食量和自控能力。
视频里，她端出一碗泡面吃了起来，镜头下只吃了4口就把泡面推走了。当时不少看过视频的网友纷纷表示：这就是我和女神的区别，人家一碗泡面吃4口，我4口吃一碗泡面。
重点是，她第二天的食谱更是令人尖叫。
拍戏、赶通告，一整天满满的工作量下来她最后只吃了一碗煮豆芽，还是清水的那种。目测，碗里的豆芽也不到一碗。而那天的热搜正是，“章子怡一天只吃一碗清水煮豆芽”。
难怪人家怀孕7个多月，状态还能保持成这样，真的respect！
还有喝口可乐要向工作室申请的富察皇后。
先来康康她的身材，不仅瘦，而且身材一看就是练过的，要腹肌有腹肌，而且腰线、脊柱沟都明显。
而有着这样好身材的秦岚对自己的要求也很高。
例如，之前秦岚曾搞了一个直播请粉丝吃火锅的活动，当时她想喝可乐，也要请示一下助理：“我等下可以喝个可乐吗？”
妈耶！喝个可乐还要打报告吗？这世界太难了！
当然，要说到自律，怎么能不谈到为了变瘦变美，各种折腾自己的大S。
大S本来就是竹竿人，但为了上镜更美，她坚持运动和健身，不许身上有一丝赘肉，曾创下“三周瘦20斤”的壮举，期间每天只吃一根香蕉，最瘦时只有35公斤，配上162cm的身高，真的是“要么瘦要么死”。
而能和钟汉良的自律比上一比，男明星里大概只能想到彭于晏。感觉自从他开始健身之后，腹肌啥的就没有消失过。
绝色身材就连姜文导演可是都要摸着夸赞一番，简直是“美好的肉体啊”！
而今夏最红的现男友李现也与彭于晏有些相似，小时候是个160斤的小胖墩。
后来不断的运动，减去了20多斤，之后还形成了自有的一套运动哲学：身体即精神，自律即自由。
举凡成功的人，大都有一个自律的灵魂。娱乐圈表面的光鲜固为美丽，但更需要有持久且加倍的付出才得以稳固。看了他们，哪还有心情去吃零食，各项技能要开始操练起来了~
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