超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子

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篮球技巧教学



甜瓜式拜佛接变向

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保罗式假回身真突破超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第3张图片

白巧胯下拜佛接变向超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第4张图片

单手晃动接背后超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第5张图片

单手晃动接转身超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第6张图片

换手运球变向超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第7张图片

罗斯式转肩变向超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第8张图片

艾弗森式晃肩变向超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第9张图片

德隆式双变向

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哈达威胯下接变向

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欧文旋转(特别要说一下这个,它与平常的转身最大的不同在于脚上,普通转身是由轴心脚带动手运球转过来,而这种转身是运球手带动脚转过来,如果你找到了那种身体已经转过来了,但是腿还没转过来的感觉就对了)超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第12张图片

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胯下接背后超牛教学!Get这些NBA球员过人技能,你就是球场上的药匣子_第14张图片

垮下拉回+体前变向

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华丽过人养成记


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1. 交叉步运球练习。


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2.背后运球练习。


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3. 行进中背后运球练习。


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4. 交叉步胯下运球练习。


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5.停顿胯下运球练习加胯下运球后撤。


以上动作应该每天进行日常练习,才能做出那些华丽的动作,记住基本功才是关键!

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