第一次教练晨会-丫丫老师分享情绪@2017-05-27

第一次家长助教晨会结束两天了，终于把会议笔记重温又写篇小小总结：

附图文字笔记：

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1、了解情绪来源，找到情绪的根源

觉察、练习、反思的过程

孩子的视角、管教的目的

2、家长需要把焦点放在过程——做不到再去做就好了！

丫丫老师列举了案例，孩子承受不了来自父母的期望压力，杀父！告诉我们，孩子被家长永无止境的期待要求所吓倒！家长需要反思自己，和孩子一起制定合理的目标，小步前进

达到做家长的责任：陪伴➡️引导孩子➡️帮助总结经验，完成这样一个闭合！

教育是贯穿在整个人生中，父母都很焦虑，把成人的标准放在了孩子身上，造成了彼此的压力，可以设想一下当下的情景，当下孩子所处位置、阶段！

3、家长需要

01、分解目标，具备拆分目标的能力

02、扶着孩子走一段路，再放手；

4、丫丫老师重提名人老舍的四个观念

1、不必非考100分

2、不必非考大学不可

3、多玩，不要失掉天真

4、强壮的体魄

营造宽松环境

听到这样，我想到的是：作为父母的你，如何平衡？你的观念是什么？尊重自己想要的是什么？父母的采取的态度和方式将会养育不同的孩子！

5、丫丫老师举例华人的一个案例，强调了孩子需要保留创新思维

6、为什么要发火？

发火的各种原因，对孩子说的话，试想自己！

从知道到做到，是量变到质变，这中间是有过程的，需要体验和感受，

经常鼓励做到的体验，让孩子踩着台阶，适当树立目标，体验！

期待减少，适当放手，辅助手段

站在未来看现在！

父母需要有检视，一个月一次检视，一个月是最小的单位，在行为上是否有进步，有进步的

趋势，不要过分纠缠每时每刻的不足或没做到！走三步，退两步也是正常的！

7、对自己有充电时间，找到自己的兴趣爱好

推荐了：晨跑，扔东西、刷马桶、iwatch 进行呼吸练习！将自己调节到一个好的感觉中！

思考？用何种方式管教？示范正确的姿势

8、最重要落地——带着问题融入到日常生活中

1、收获是什么？

2、做了什么？

3、如何带回本班级践行的？

9、自我总结

践行落地，用心去爱！爱自己爱家人！关注自己，认可自己！

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