烟台学习记录第一天

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今天早上走进了期盼已久的Jim&Jory工作坊，Jim和Jory坐白板旁边，各自身边有一位美女翻译。然后由主办方魏君老师发言，接着又有阿春姐发言，我是第一次见到阿春姐，她看上去特别的朴实，包括说话使用的语言，都是那么的朴实。她站在那儿一遍遍的向大家表达着感激，感激大家对她的信任，从全国各地来参加学习，此时此刻“感激”两个字已经无法来表达她的心意了，于是她为大家每人准备了一份特别的礼物来表达感激。然后就快速地跑过去拿礼物来分发给大家，她捧着一大摞礼物让每个人来挑选自己喜爱的颜色，在看到总是有人先挑有人后挑时，她喃喃的说：“哎呀，这样好像对后面的人……不过只是皮儿的颜色不同，里面东西都是一样的。”她是那么希望能照顾到每一位伙伴。当我打开信封，看到那特别定制的、精心排版的卡片时，感动不已，眼睛热辣辣的！看的出她是多么的用心来准备礼物啊！

手工贴上的长颈鹿

精心制作的卡片

接着Jim和Jory说自己来到这里，就像回到了家，这里有很多熟悉的面孔，也有一些新面孔，表达了对大家的感激。他说他小时候生活在美国一个偏僻的小村庄里，那里比较闭塞，村庄里有一条路，路的一边住着白人，一边住着黑人，他们像瞎子一样生活着，人们几乎不知道除了他们外面还有什么。后来那个小男孩长大后，去参加了马歇尔的非暴力沟通工作坊，当时以为那里是教如何谈恋爱的，就想去找到自己爱的也爱自己的人，结果发现，可以把同样的爱给到所有的人。他和Jori是在工作坊认识的，她们可以一起做很多事，看电影、看书、旅游、打篮球（并发现自己是最矮的两个篮球运动员，哈哈哈）……他做梦都没有想到，他们居然能够来到中国分享非暴力沟通，在中国有成百上千的人们跟随他们学习非暴力沟通，他特别感激马歇尔博士。

Jim和Jory还有两位美女翻译

接着谈到了零步，谈到了自我联系。他说：“做好自我联系才会有坚实的基础发展非暴力沟通的各种技能，从心而发去诚实的表达，通过眼睛也可以去建立连接，所有的关系都是从自我关系开始的，自我关系是和他人建立关系的基石，如同双脚稳站在地上才能向前走。向内看，内在的智慧会引导自己前行。”接着对每个人都表示欢迎。

    然后引领大家来体会呼吸，吸气时，体会我们吸入的氧气，那是植物给我们的礼物。呼气时体会呼出的气体，那是我们给予植物的礼物……我们和世界上所有的东西都有着关系，彼此之间都有着欣然接受和由衷给予，体会自己是否愿意主动去参与这种关系，如果愿意，表达庆祝，如果不愿意，我们也接纳自己。然后带着自己的感受去向身边的人做自我介绍。如：Jori:我叫Jori。Jim：欢迎Jori，我叫Jim。下一位：欢迎Jim，我叫……Jim在说自己名字的时候特别调皮搞笑，大家都笑了起来。在这样的气氛中，大家开始了自我介绍，时不时会听到很搞笑的声音，在这流动着爱意和温馨的气氛中，工作坊正式开启了……