2018年4月第4周周检视

20180422-20180428

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

90天践行目标（第66-72天）

1、阅读2本书/月

2、毛笔字75分钟/周

3、192期杭州班助教

一、学习

1、本周阅读时间6小时40分钟，阅读《谁在我家》。

2、学习魔法微课2小时，完成1次作业。

3、樊登读书会听书2本：《正面管教》、《怎样才是最好的学习》。

4、定期分享樊登读书会书籍。

5、练习毛笔字100分钟。

6、学习叶武滨老师时间管理进阶课程更新部分，叶曼《道德经》05b。

二、效能

本周吃青蛙22只，番茄钟21个。

1、4.22参加159期4.0班委会、班会，192期14组小组会。

2、4.23参加192教练团晨会。

3、4.24参加教练晨会，晚上参加192嘚瑟大会。

4、完成4月第3周检视并分享。

5、云之家青蛙打卡做到7天。

6、4.25晚上参加教练升级大会，192教练团的勇荣教练、蓉蓉教练晋级为助理教练，祝贺2位教练。

7、4.27参加192班委会。

8、4.28早晨参加192锦囊班会。

9、关注192班级群、教练群、班委群并互动。

10、与晓雨教练、杭鹤教练、天哥、妙总联系，请求大咖教练就5月份教练内训给到支持。

三、事业

1、后勤管理相关制度汇总编辑，制作新的目录；上报2017学年度平安险参保情况调查表。

2、网上学习十九大报告。

3、4.26下午组织支部委员会，商讨支部5月份中心工作：发展预备党员和预备党员转正各一名，理清思路，落实到人。

4、4.27办理参加象山拉练测量集训学生临时保险。

5、4.28中午调看食堂监控。

6、制定下周工作计划，安排五一节物业员工加班。

7、发票报销一次。

四、社交

1、关注学习部及晨会组织的相关工作。

2、给到192的3个小伙伴个别支持。

3、4月22日妹妹一家来我家聚餐。

唯有美味留唇齿间

4、邀请爱学习的小伙伴数名加入魔法学习群。

5、4月27日中午应邵佰浪老师邀请参加欢送顾老师的聚餐；傍晚去人民医院探望动小手术的小译，祝愿她以后健健康康的，少生病。

6、4月28日老公陪同老妹和妹夫去宁波提车（老妹的新宝马），晚上一起聚餐。

宝马香车

7、关注192各群，并积极互动。

五、健康

1、早6:30晚22:30，早起完7/7，早睡做到6/7。冥想完成6/7。泡脚2/7。

2、膝盖护理2次/周。

六、家庭

1、感恩父母每周送新鲜蔬菜2次。

2、感恩老公买菜、打扫、洗碗、做柠檬蜂蜜茶等。

3、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。

4、每周联系儿子2次，打每月生活费。

5、4.28老公订了鲜花：紫色桔梗，我最喜欢的紫色。

6、践行爱的语言：肯定的言辞和每日一个拥抱。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、购买书籍40本。

八、幸福时光

1、4月23日收到汤子豪班主任寄过来的《不要假装读大学》，这是我们易效能的一位教练为即将开启大学生活的高中生写的，特别感谢汤班的送书活动。晚上在潘昱教练的读书群最后一次抽奖时抽中了《原则》一书，非常感谢这意外的惊喜！感谢潘昱教练组织这次活动。

居然中奖了

假装很努力

2、4月28日晚上收到老公订的紫色桔梗，是我最喜欢的紫色，感恩老公的用心，浪漫之花开在我们心田里！

紫色浪漫

九、觉察感悟

1、互相陪伴成长是一件特别幸福的事！当你的生活因我而更美好，我们才会更深切的体会到分享越多，收获越大；付出越多，效能越大。无论是在我们易效能，还是幸福家庭课程，或是各种朋友圈，当我们每日去做分享，不带任何期望，就是分享，看到并能践行的小伙伴有了收获，那也是他们的自我成长，我不需要知道这些，我们只是去做好自己可以做好的，就是日行一善，默默祝福，这样内心会特别宁静平和。我们相信每个人都有能力成为最好的自己，需要的就是一份觉醒，而陪伴就会给到觉醒的力量，不管你需不需要，我们一直在。

2、192践行越来越深入内心，一群人，才能走得更远！本周班会的能量又攀新高，两位教练的分享非常落地，蓉蓉教练结合五星级效能家庭建设——断舍离的案例分享项目五步法，再次掀起同学们践行断舍离的热潮；琳琳教练从2个故事勾起大家学习清单的强烈兴趣，从what/why/how具体讲述清单用途、分类及其制作等，让我们领略到90后的年轻老教练的风采。组长和组员的分享越来越走心，大家的状态也从原来的忙茫盲转向慢下来，更加关注内心，注重生命的成长，活出不一样的精彩！期待毕业典礼时见到每一个闪闪发光的小伙伴！让我们共同见证192的奇迹！

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、常规教学/后勤工作

3、阅读，发展樊登读书会会员

4、练习毛笔字

5、易效能192期教练服务工作

6、参加易效能各种会议

7、参加5月5日的宁波线下聚会

每年一起读50本书