垂钓养成这些不良习惯，将让你处境很危险！

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垂钓是一项技巧性很强的、动静结合的体育活动。

可以平心静气、健康身体，缓解工作中的忙碌。

然而有些钓鱼人在垂钓中不够珍惜自己的身体，在垂钓中养成了一些对身体健康有害得习惯，无形中影响着健康、缩短着生命。

现将目睹到垂钓中养成的几种不好的习惯作以下简述：

一、过早出发，空腹垂钓：

我认为，早晨垂钓出发前应保持6～8小时持续睡眠时间，并做到水足饭饱。

出发时间应于东方破晓，太阳欲将升起地平线时为佳，不要为了抢占更好的钓点，起早贪黑的去占位置，这样既对自己的身体健康造成了影响，太早出门也对自己的人生安全没的保障，凌晨时分天还没亮，这时出门赶赴钓场极容易发生交通事故。

二、长时间干渴垂钓：

有些钓友出发前既不吃不喝又不带水，连续垂钓8小时以上，渴得口裂咽疼舌发干仍继续施钓，这种弊端直接影响着人体健康。笔者建议钓友们在垂钓中必须备有充足的水，在夏天的时候可以将温开水中加入小量约2～3克盐，既有解渴生津之效，又有防暑降温之功。

三、漂不动，烟来冲：

在鱼儿不吞饵，浮漂长时间无反应的时候，有些钓友常常以抽烟解除烦闷。有学者认为大量吸烟就是慢性自杀，可以自带MP3拷上几首歌，在没鱼的时候也不会觉得无聊。

四、憋尿：

有些钓友在钓场垂钓时，可能由于厕所较远而懒得排尿，从而造成长时间憋尿。

憋尿会使膀胱内压持续升高，当膀胱内尿液超过正常膀胱壁承受的压力时，膀胱内膜会遭受不同程度的损害，自我保护能力下降，细菌会乘虚而人引发急膀胱炎，对老年者亦可诱发心绞痛或心律失常，应予高度警惕。

诚望钓友能及时去掉垂钓弊端，增强健康意识，科学垂钓合理安排，劳逸结合自我珍惜，真正钓出健康、钓出长寿、钓出铮铮铁骨。