香烟危害（精神篇）

点击"蓝色"关注本公众号

精神篇

“

香烟对人类精神上的伤害主要体现在刺激作用、依赖心理、滞后效应三个方面。

众所周知，烟害中最主要的就是尼古丁上瘾、烟焦油致癌、放射性损伤，而精神方面则是尼古丁占主要位置。

刺激机制

尼古丁被吸人体内后，可使全身血管收缩、组织供氧不足，而引起短暂的组织低氧。

一氧化碳被吸人体内后形成碳氧血红蛋白，因而血红蛋白的携氧功能下降，造成心血管、脑组织低氧，出现头昏脑胀、记忆力下降及心脑功能失调等。

刺激作用

尼古丁会影响大脑多巴胺的含量，多巴胺是去甲肾上腺素的前体物质，是大脑关键的兴奋性神经递质。多巴胺有一个生理作用，就是它可作用于中枢神经系统，产生独特的兴奋性效应，直接影响人们的情绪。反过来，人的情绪和精神因素又影响神经系统中的多巴胺浓度。

有试验表明，处于应激环境或应激状态下的动物，大脑会释放多巴胺，以代偿抵御恐惧的作用。抽烟能暂时性的刺激人的神经中枢，从而让人感觉振奋，头脑清醒。但过度吸烟就会压抑神经反应，抑制神经中枢的反应。

多巴胺水平低下还与抑郁症有关，尤其是与抑郁症的快感和动力缺乏密切相关。而且多巴胺还与精神障碍有密切关系。皮质—边缘系统多巴胺功能亢进，是精神分裂症阳性症状(幻觉和妄想)产生的重要原因，而前额叶系统多巴胺功能下降，又构成了精神分裂症的阴性症状。

依赖心理

长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成吸烟让人即刻拥有飘飘然的欣快感，然而由吸烟导致的健康损害具有长期滞后性，这也是很多人不能戒烟的重要原因。

滞后效应

吸烟并不会马上致人产生某种疾病，但烟害的滞后性却会在多年后显现出来。

智力：

因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

睡眠：

长期的神经抑制导致睡眠质量差,不仅看上去疲惫不堪,还对心理健康造成影响,因血流障碍造成的供氧不足,使得人易怒、胡乱猜想、走极端！

动作：

长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确；还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

另外，有抽烟习惯的人在情绪低落的时候往往会多抽烟来“消愁”，对于情绪本身就很低落的抑郁症患者来说，有可能大幅加大抽烟的量试图寻求解脱，吸烟以后，又会更沉默，更活在自己的小天地里走不出来。

由于烟草的麻醉性会令人更容易迷醉。吸烟非但对情绪没有治愈作用，反而会加大对身体的害处；如果身体承受不了而生病，则在精神上是更大的伤害。

点击阅读原文

收获更多精彩