为碰碰收集TED精彩演讲：能持久的意志力是成功的关键
碰，我反复思考，最后决定从本期你的半期考试总结入手开始与你交流，这篇总结，你对自己的全面学习做了很认真理智的分析，尤其是谈到“你讨厌失败，要改变带来失败的一切。 ”但如何改变呢？在我读到《能持久的意志力是成功的关键》一文后，决定将这篇文章推荐给你阅读，希望对你所有帮助。
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我27岁的时候，我辞去一份非常吃力的管理咨询工作，去做一份更加费力的工作：教学。我到纽约公立学校，教授七年级数学，和其他老师一样，我进行小测验和考试，布置家庭作业，作业上交后，我计算分数。令我吃惊的是，智商并不是我最好和最差的学生之间的唯一区别。我的许多最好的学生，智商并不是最高的，很多我最优秀的学生学得并不好，这让我开始思考，你在七年的数学上教学的内容，确实很难：比率，小数，还要计算平行四边形的面积，但是这些概念并不是无法理解的，而且我坚信，我的每个学生，只要他们足够努力，学习时间足够长，他们都可以理解这些概念，教了几年之后，我得出了一个结论，我们所需要的教育，是对学生更深层的理解和从动机视觉、心理学视觉学习。在教育上，我们知道最好的区分学生的方法就是智商，但是，如果在学校和在生活中表现出色所需要的能力比你学知识又快又轻松要多的多呢？所以我离开了教学岗位，到研究院成为一名心理学者，我开始研究在极具挑战的环境下孩子和成人的表现，在我的每一个研究中，我的问题是谁会成功？又为什么成功呢？我的我的研究团体去了西点军校，我们试着预测哪些学院会坚持军事训练，哪些会中途退出，我们去了全国拼字比赛，试着预测那些孩子会在比赛中更快晋级，我们研究在艰苦环境工作的新老师们，问一问哪些老师会在学年结束后依然在此教书，并且在这些留下的老师中，谁能最有效的提升学生的学学习成果。我们和私企合作，询问哪些推销员可以保住他们的工作，哪些挣钱最多，在上述所有不同研究中，我们发现可以预测是否成功的重要特性，它不是社会智能，不是美貌，不是健壮的身体，也不是智商，它是耐力。耐力是对长期目标的热情和坚持，耐力就是持久力。耐力是和你的未来紧密相连，耐力是日复一日，年复一年的，不是持续几个星期，持续几个月，而是持续很多年，真正的不解努力，是将你所想的未来变成现实，耐力是一种生活状态，像一场马拉松，而非短跑。几年前，我开始在芝加哥公立学校研究耐力，我让成千上万的高三年级学生做了耐力问卷，然后等了一年多，看着哪些学生顺利毕业，结果表明，耐力强的学生更有可能毕业，尽管我将它们同我可测量的所有特性相匹配，比如家庭收入，SAT考试成绩，甚至是学生对学校的安全感，因此，耐力不仅在西点军校和全国拼字比赛中十分重要，它在普通学校，尤其是学生有退学风险的学校同样非常重要，对我而言，最令我震惊的就是，我们对耐心的作用知之甚少，科学家如何培养耐力也知之甚少。每天，都有家长和老师问我，“我如何培养孩子的耐力呢？我该做什么来使孩子有扎实的学习热情呢？我如何使孩子们长期被激励呢？”坦白地说，我不知道，（笑声）。我知道的是，天资并不能使你有耐力。我们的数据明确指出，许多才华横溢的人并没有实现他们的诺言。事实上，在我们的数据现实中，耐力通常与天分无关，甚至是负相关。目前为止，我听到的最好的培养孩子耐力的理念，便是所谓的“成长型思维模式”，该理念由斯坦福大学的卡罗尔德韦克基于“学习的能力不是固定的，它可以通过你的努力而改变”的观点而提出的。德韦克教授指出，当孩子们阅读学习有关大脑的知识，大脑如何改变，如何生长发育，那么他们在应对挑战失败时，就更有可能坚持下去。因为他们认定失败并不是永恒的。因此，成长型思维模式是培养耐力的伟大理念，但我们需要的多，我将停止我的演讲。因为我们做知道的关于耐力培养的方法就这么多。我们需要研究的还有很多，我们需要拿出最好的构思，最完备的研究机构来验证这一个构思，我们要衡量我们是否成功，是否愿意接受失败，接受错误，并在此基础上重新开始研究。换句话说，我们要有耐力，使我们孩子更有耐力。
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丘吉尔说：成功的秘诀就是：坚持、坚持、再坚持
股神”巴菲特成功的秘诀：耐力胜过脑力
朱熹：立志不坚，终不济事。
毛泽东：苟有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒
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这样的名言警句我年青时背过不少，但回头想想，什么也没有坚持下来什么，除了每天看两三个TED演讲坚持了多年，并通过TEDtoChina分享给更多人，算来现在也有一千多个演讲了，从个人开拓视野，思考新知的角度来说，这是一种成功。
关于意志力、持久心对于『成功』的影响大多是一两句的泛泛而谈，很少有人从心理学或者统计学上做深入研究。在2013年的TED教育专题上Angela Lee就分享了她在这方面的研究。
Angela在27岁时辞去很悲催的管理咨询工作，转而到纽约公立学校教七年级数学。她发现最好和最差学生的差异并不仅仅是智商，坚韧的性格起很大作用，几年的教学经验使她相信：我们的教育所需要的是一种对学生、对学习更好的理解—— 从动机的角度、从心理的角度去理解，而不仅仅是智商单一的维度。后来Angela继续她的心理学博士学习，研究儿童与成人在各种艰巨挑战中的表现，看谁会成功？为什么会成功？
她和研究团队去西点军校，尝试预测哪些学员能通过军事训练，哪些会放弃；去看全国拼字比赛，预测哪些孩子能在比赛中笑到最后；研究在非常艰苦的环境下工作的新教师，预测哪些教师能坚持这份职业，预测哪些教师教出的学生成绩的提高最为显著；她和公司合作预测哪些销售人员能保住饭碗？谁能赚最多钱？… …在不同的背景下，她发现意志力指标是观测重点，而非社交能力、美丽的外貌、健康的身体，更不是智商。
意志力是什么？是面对长远目标时的热情和毅力，是有耐力的表现，是日复一日依然对未来坚信不已——不只是这周、不只是这个月，而是年复一年地用心、努力工作来实现所坚信的那个未来。意志力是将生活看作是一场马拉松而非短跑。
Angela在芝加哥公立学校研究意志力时请数以千计高中生填写关于意志力的问卷，然后等了大约一年多看看谁会毕业。结果发现，意志力越坚定的孩子毕业的可能性明显越高，而家庭收入，标准化测验的分数等指标则的相关性则没那么强。她的调查资料非常清楚地揭示
有很多才华横溢的人并不能坚持到底。事实上，意志力通常与才华无关，有时甚至成反比。
意志力不仅仅对学校学生重要，创业者、普通员工任何人都很重要。在我组织TEDx活动时认识很多NGO从业者、创业者、艺术家、成功企业家等，他们都是有故事的人，在和他们的访谈中，他们都有一个共通点：不懈的坚持、强大的意志力让他们成为与众不同的、脱颖而出的一群人。
意志力如此重要，如何锻炼加强这种性格要素？科学界对于如何锻炼意志力知之甚少。家长经常问老师 “如何锻炼孩子们的意志力？我怎么教会孩子坚实的职业道德？ 怎样才能让他们有长远的动力？” 这个没人能回答，如果哪位家长来问我，我会反问：您为人父母，你有意志力嘛？您能给孩子做个意志力的榜样吗？我相信父母是培养孩子意志力的第一责任人。
关于锻炼孩子们的意志， 到目前为止最好的理论斯坦福大学Carol Dweck教授的“成长型思维模式”理论，这个理论相信学习的能力不是一成不变的，它会由于你的努力发生变化。当孩子们在学习大脑的相关知识，以及大脑在面对挑战时会怎样变化和成长时，他们更有可能在失败时继续坚持，因为他们不相信他们永远会失败。
这个TED演讲人Angela也令人钦佩，她在研究学生意志力项目上坚持多年，看看她其中跨越一年的高中生毕业项目就知道，她有不懈的意志，做研究也需要这样的耐力，这个是我们很多研究人员缺乏的。
意志力决定你的未来。Grit is sticking with your future — day in, day out, not just for the week, not just for the month, but for years — and working really hard to make that future a reality 不懈的意志，我缺，我太缺了！我是反面教材。
**************************************************************************************************延伸阅读：
winner比loser赢在哪？
陈小蒙
评论思维模式
Carol Dweck非常痴迷于对“失败”的研究。你知道的，有些人好像生来就是 winner，做什么事都很顺利都很成功，而另外一些人则一直很无助，好像这辈子注定是个loser。 Dweck也发现了这一点，而且，她还下定决心要找到其中的原因。于是，她开始观察小孩子，并企图从两组不同的小朋友中找到他们之间的差异，以及问题的答案。 1978年，Dweck跟Carol Diener一起做了一项研究。她给小朋友出了不同难度的智力拼图，并记录了他们在解题过程中的话语。 很快地，那些无助的小朋友便开始责备自己，其中一个说道：“我觉得自己越来越迷惑了。”另外一个孩子则为自己辩解道：“我的记性一直不好。” 但是，智力拼图还是被源源不断地抛给了这些小朋友，而且越变越难。“现在一点也不好玩了。”有些孩子叫嚷道。但是他们的抗议没用，Dweck还是不断地向他们抛出难题。 最后，这些孩子终于受不了了，他们坚持说：“我放弃了。”接着，他们就开始讨论起别的话题，想借此将自己的注意力从刚才猛烈的智力拼图轰炸中解救出来。“这个周末有一个才艺展示，我会扮演秀兰邓波儿。”其中一个女孩说道。但即便是这样，Dweck还是不肯罢手，她给他们抛出了更难的题目。这个时候，你猜发生了什么？这些孩子开始犯傻了，他们表现得好像自己一开始就没有努力答题一样，以企图掩盖自己的失败。在一个案例中，有一个小男孩已经被多次告知自己的答案——棕色，是错误的，但他还总是要选这个错误的答案，而且嘴里还振振有词：“巧克力蛋糕，巧克力蛋糕。” 这样的结果也许并不令人吃惊。假如你曾经试过跟一群小孩玩过一局游戏，你可能就看过他们做这样的傻事，而且还有过之而无不及（直接将拼图扔到地上）。但是，真正让Dweck震惊的——并由此改变了她的整个职业生涯的，是那些成功的小朋友的做法。她甚至在后来这样写道：“每一个人都有自己的榜样，这些榜样在你人生的关键时刻为你指明了方向。”“这些孩子就是我的榜样。他们显然知道一些连我都不知道的东西，但我下定决心要弄明白。” Dweck为什么要这么说呢？因为，正如很多成年人一样，假如Dweck自己碰到了上面的情形，她会学着把自己的沮丧和愤怒隐藏起来，然后礼貌地答道：“我不太确定自己是不是还要玩下去。”而不是像上面的孩子一样，开始翻脸不认人。她以为，那些成功的孩子会跟她表现得一样——他们有处理失败的方法，而不是直接被它打败。
但是，事实跟她想得非常不一样。那些成功的孩子不仅仅能够接受失败，而且他们还非常喜欢失败。当智力拼图变得越来越困难的时候，他们并没有开始责难自己；他们会舔舔自己的嘴唇，然后说道：“我喜欢接受挑战。”“题目变得越难，我就应该越努力地尝试。” 当题目变得越来越难的时候，这些孩子们并没有抱怨游戏变得不好玩，相反地，他们还会给自己非常积极的心理暗示，说：“差一点点我就能做出来了。”或者“我之前就成功做出来了，我还可以再成功一次。”还有一个孩子，当他被给到一个非常非常难，几乎就不可能解出来的题目时，他也只是抬起头看看实验者，然后说道：“你知道的，我还想着你能给我点线索呢。” 这到底是怎么一回事呢? Dweck发现，这些孩子们之间的差异在于思维模式。Dweck先前一直以为：“一个人的素质是一成不变的。你要么聪明，要么就不聪明。假如你失败了，那就说明你不聪明。”这也是为什么，当那些无助的孩子开始失败的时候，他们就无法接受现实了——因为失败刚好提醒了他们，他们弱爆了（自己是那么容易就困惑，自己的记性是如此不好）。在这种情况下，游戏当然也就变得不好玩了——谁会愿意被时时提醒自己是一个loser呢？也难怪他们会开始转移话题。Dweck将这种想法，即认为你的能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察你能力所在的测试组成的想法，称为“固定型思维模式”（“fixed mindset”）。而那些成功孩子的观念恰恰相反，他们会认为：所有的事情都离不开个人努力，而这个世界上也充满了那些帮助你去学习，去成长的有趣的挑战。Dweck将其称为“成长型思维模式”（“growth mindset.”）。这也就是为什么他们在碰到更难的智力拼图时会那么兴奋——因为那些简单的题目不具有挑战性，他们从中也学不到任何东西。但是那些难题就不一样了。这些题简直太棒了——可以让他们发展一个新的技能，或者征服一个新的问题。而在后面的一些实验中，甚至有一些孩子要求将题目带回家，因为这样他们就可以花更多的时间研究答案。
然后，一个七年级的孩子还这样跟她解释道： “我觉得智力这东西需要你自己去争取…而不是你坐享其成的…假如不能确定答案，大部分的孩子都不会举手，但是我会经常举手。因为，假如我的答案错了，我的错误就可以被纠正过来。或者，我还会举手问道：“这事我不明白，你能帮帮我吗？”这样的话，我的智力就能不断提高。”在那些有固定型思维模式的人看来，成功来源于证明你自己有多棒。努力是一个不好的预兆——假如你需要努力尝试，还要不断地问问题，那显然说明你不够优秀。而当这些人找到了自己能够做好的事情时，他们就会想着重复它，以显示自己对这东西有多么在行。 而在那些有成长型思维模式的人看来，成功来源于成长，而这当中的精髓就是努力——因为只有努力你才会成长。当你对某件事情已经非常擅长的时候，你就会把它放在一边，并继续找那些更有挑战性的事情，因为这样你才能持续成长。具有固定型思维模式的人会在自己不犯错误的时候觉得自己很聪明，而有成长型思维模式的人会在自己为某件事苦苦挣扎，并最终找到解决方案时觉得自己很聪明。当事情不顺利的时候，前者会埋怨整个世界，而后者会想着改变自己。前者会害怕非常努力地去尝试，因为一旦他们失败了，就说明他们是一个loser，而后者永远不会惧怕尝试。
而且，随着Dweck对研究的持续展开，她还在各个领域发现了上面的这种差异。在人际关系中，有成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣，而固定型思维的人则只愿意找那些允许自己停滞不前的人（而一旦双方之间有什么冲突，就会演变成非常可怕的争斗）。具有成长型思维模式的CEO会不断地寻找新的产品，并不断地寻找优化的方法，而具有固定型思维模式的CEO就会缩减研发经费，然后希望从旧有的成功产品中挤出新的利润。即便是在运动领域，那些具有成长型思维的运动员都会通过不断地训练让自己越变越好，而具有固定型思维模式的运动员则会将自己不断萎缩的技能归罪于周围所有的人。
不仅如此，Dweck还发现，一个人的思维模式是可以改变的。即便是一些很小的干预——比如说告诉学生做得很好，而且，不是因为他们很聪明，而是因为他们在很努力地尝试，诸如此类的做法影响非常大。而随着投入的加大，她还发现自己可以将那些原本有固定型思维模式的人改变成积极的，具有成长型思维模式的人。 而她自己也改变了——从一个总是寻找各种各样的借口，以证明自己有多么聪明的思维定势者变成了一个寻找新的挑战的有成长型思维模式的人。这很困难：“因为我开始承担更多的风险了。有的时候，我会回头看看，看看自己犯下的所有错误，遇到的所有挫折，然后，我会觉得非常痛苦（就感觉自己一无是处）。这时候你真想一头从这种状态中冲出去，然后往自己的脸上贴一层金。”但是，她最终抵挡住了这个诱惑，并成为了一名业内领先的心理学家。
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