答应我,你要巨勇敢

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18号 晚上我在微博里看到钟铉自杀的消息。当时还没有说明是因为抑郁症,死之前他给自己的姐姐发了短信,说自己活的太辛苦了。然后避开了警察营救的机会,选择在新租的公寓烧炭自杀,走的决然。

韩国爱豆向来都是高危职业,爱豆本身承受着身体和心灵的双重压力,无法排解。不能说给粉丝听,因为粉丝只想看到你开心的一面,不能说给公司听,因为公司只想看到你挣钱的一面。不能说给父母听,因为害怕他们担心。久而久之,自己也被这无法排解的抑郁所吞噬。

生活不易,糟心的事情一件一件一件又一件,糟心程度也随着年龄的成长成正比趋势。

我们无法拒绝成长,但必须学会拒绝自己的负面情绪。即便无法及时从压抑里抽身,也要尽快让自己平静下来。

很多工作,尽力而为,做不到的时候勇敢承认自己做不到,然后再去寻求其他人的帮助,不要自己闷着做。

很多人际,喜欢就好,不愿意去的约会就不要去,勇敢的告诉他我不想去,不要徒劳消耗自己的时间和热情。

很多求助,量力而行,你要知道很多人都是伸手党,自己不做总是神手和别人要,勇敢拒绝,告诉他:老子不管,爱咋咋的。

很多评价,听过就忘,每个人都是独立个体,你不可以去随意评论别人,也不要被别人随口一说的闲话扰乱了心情。

最后,生而为人,不要觉得对不起谁。认真做事,用心生活。遇到自己喜欢的,用尽全力去争取去追求,如果不遂人愿,那就放下执念。遇到不喜欢的却必须要做的,摆正心态,坦然面对勇敢接受。

我也知道,很多时候道理都懂,但是就想沉浸自己的世界里难过一下。那这时候就去吸点什么吧。比如我就经常看综艺节目,看完之后会治愈很多。喜欢猫的,就去吸猫;喜欢爱豆的,就去各种翻看他的视频;喜欢购物的,沉溺淘宝买买买。总之不要让负面情绪蔓延,不要让它影响你超过一个晚上。

守住心,不放纵压抑自己,守住口,不随意评论别人。这是我们都该学会的两件事。

最后 希望钟铉一路走好,愿你去的地方没有痛苦,可以开心唱歌。

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