阳虚－－女性提前衰老的秘密（连载二）

今天我们来详细的说一说，关于阳虚的问题。

再次强调，阳虚就是火力不够，阳气不足，怕冷，怕冷，怕冷，要吃热的，穿暖的。

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那么阳虚表现在我们脏器上，会出现什么不同的症状呢？

1.心阳虚

心阳虚是指心阳不足，心脏失去濡养，容易出现精神疲乏，心悸心慌，心胸憋闷，气短，心口发凉，心痛等，并且失眠多梦，心脉运血无力，面部发白，唇舌呈青紫色，手脚冰凉。

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2.脾阳虚

脾阳虚又称脾虚寒，是指脾阳虚衰，阴寒内生，阳气失与温运的现象。脾阳虚衰，运化功能就会失调，就会出现食少不消化，腹胀腹痛，肢体水肿，大便稀溏。阳虚阴盛，体内寒气凝滞，所以喜欢吃热的食物。

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3.肾阳虚

肾阳虚是指肾气衰竭，气化作用得不到正常的发挥现象，主要表现在：腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，尤其是以下肢为重，精神萎靡不振，面部呈白或者发黑，发暗，小便较多，并且经常腹泻。

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4，肝阳虚

肝阳虚是指肝气不足，肝阳气疏无力的现象，经常会出现头晕目眩，两胁隐痛，情绪抑郁，多依山善虑，月经不调，腰腹疼痛，脾气急躁，手脚，关节不灵活等。

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5.肺阳虚

肺阳虚是指肺气失宣，主要表现在：身体畏寒，口不渴，易感冒，面色淡白，呼吸短浅微弱，精神涣散，经常咳吐，量多而清稀，容易自汗，背部易寒冷，小便多。

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现代人的阳虚体质多是怎么来的呢？

答案：多是冻出来的。大部分的阳虚体质都是后天造成的。在现在社会，大多数的阳虚体质都是冰箱造成的。自从有了冰箱之后，我们的生活方式改变了，各种冰镇食品纷纷网肚子里装，直接降低了我们胃部的温度，这不是身体内的自然调节，而是从外面强行侵犯，寒属阴，阴盛伤阳，直接攻击了位于中焦的脾阳，久而久之，就形成了阳虚体质。

1.穿着不保暖

经常将肩，腰，腿暴露在外，会导致或加重阳虚。

2.长期服用药物

长期使用抗生素，利尿剂，激素类药物，清热解毒仲要等，会导致或加重阳虚。

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3.食物寒凉

经常性的喝凉茶，喜欢吃冰冻含量的食物等，也会导致和加重阳虚。

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4.环境寒凉

在冷库等寒凉环境中工作，或者空调使用过度，也容易形成阳虚。

5.纵欲劳累

纵欲，性生活过度，不节制等均能导致或者加重阳虚。

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6.先天性禀赋

父母为阳虚体质，或者高龄婚育，孕期过食寒凉食物都可能导致胎儿形成寒凉体质等。

今天关于阳虚就先说到这里，下一篇，我们继续研究阳虚的人应该吃些什么，怎么吃。

即将迎来大魁最爱的食物课题，心情有些小激动～

欢迎伙伴们前来跟大魁交流探讨～学无止境～共同进步～