第六课 列子的幸福-物我两忘

夫列子御风而行,泠然善也,旬有五日而后反。彼于致福者,未数数然也。此虽免乎行,犹有所待者也。


这一周我听了第六课许多次百听不厌,每次都有所领悟,对于金丽老师提到的一些点,不明白的,我也自己去寻找了答案,觉得收获多多的。

宋荣子的幸福是入门级别的--情绪独立的幸福。达到这种境界,对于内在和外在会有很明晰的界限。我们可以不受外物的影响,达到淡定的状态。也就是大卫霍金斯的能量层级中250分的等级。
我对金丽提到的这个能量层级分布特别感兴趣,我找到了下图:

第六课 列子的幸福-物我两忘_第1张图片
霍金斯人类意识能级分布图

霍金斯博士把人的意识分为17个层级,200分勇气作为一个分界线。以上的属于动力和能源的心灵正能量,以下的是产生压力和抗拒的心灵负能量。在没有达到很高的能量层级的时候,由于我们的情绪会有波动,能量层级也会有一个波动的范围。于是我很好奇,我自身处在的怎样的能量层级呢?所以我把每个层级的解说仔细的和自己进行了对照。
Courage: (200)勇气:
到来200这个能量级,动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就,坚忍不拔,和果断决策的根基。在比之更低的能量级,世界看起来是无助的,失望的,挫折的,恐怖的,但是到来勇气的能级,生活看起来就是激动人心的,充满挑战的,新鲜有趣的。在这个能动性的能级,人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。”
“Neutrality: (250)淡定

到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级,意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级,意味着对结果的超然,一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们,都是很容易与之相处的,而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。”

由此,我得出的结论是,目我前能触及的最高能级是200分的勇气,因为我愿意去靠近正能量,去学习怎么去提升自己的心灵能量层级。偶尔还会波动到负能量的能级,但目前的我正在朝着宋荣子250分的情绪独立的境界努力着。

列子的幸福又达到了不同的能级。我了解到列子的代表观点有2个:
1. 无心之境,内外合一,物我两忘。
如果说宋荣子的境界是清楚内外的分别,对内和对外有清晰的界限,可以不受外界的影响,从容的做自己。那么列子的境界就是外在种种和我没有关系,完全是内在的自我体验。有一种“结庐在人境,心远地自偏”的味道。
“外面没有别人,只有自己。” 我不太理解这话的涵义。于是我去找了一下出处。
原来,这是台湾作家张德芬在心灵畅销书《遇见未知的自己》中的一句话。这是一本讲述都市人如何进行身心灵修炼的充满哲理的故事书。她说,亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。我们不知道一切的问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
我好像一下子就get到了那个点,非常感动。无心之境,内外合一,物我无分,不就是完完全全的内心世界的自由吗?我眼中的世界就是我的内心世界。

2.命运论,命运好像是下雨天收衣服,有因有果。
可不可以理解为,命就好像是下雨天,这个天气是雨天没办法控制,晾在外面的衣服,如果不收就一定会打湿,运恰似漫步在雨中收衣服,由此看我们受到的影响是我们可以自己选择和改变的。也许生命中遇到的大的苦难和挫折是没法避免的,但可以自己控制和掌握的是面对苦难的心态,我们可以选择面对,不低沉,从苦难中学会成长。等有一天我们足够强大,再大的苦难也可以坦然面对了。

列子御风而行,怡然自得,可以免于步行,但犹有所待。这种在自己的世界里自给自足的精神状态,就好像匠人心态。在自己感兴趣的领域,倾尽心力,做到极致,享受那种物我两忘的状态。如果说这种以艺养道,以艺载道的境界就达到了列子的幸福维度,列子御风而行,所凭借的是“风”,那这种境界的"有所待"的是“艺” 吗?

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我在自己过去的生命里仔细寻找不受社会认定的成功标准的影响,只是自己内心真正觉得为此感到满足开心幸福的时刻,我想到了大学的一段时光。
大学几年里,我参加了一个爱心社团,在这个社团我感到了无可比拟的幸福。
我们去聋哑学校看望那些可爱的孩子们,陪他们一起过六一儿童节,我看到了他们稚嫩的眼睛里闪耀的光。
去养老院做义工,帮忙打扫卫生,和老人们聊天,组织活动,给他们带去欢乐。
去农民工子弟小学,给留守儿童讲故事,做游戏,告诉他们要带着爸爸妈妈的爱好好学习。
在大学搜集同学们的闲置物品衣物进行爱心义卖,然后买物资寄到贫困的山区。
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在那段时光里,我的心灵受到的洗礼和对生命的感恩是前所未有的,这段时光也像一颗宝石璀璨在我的生命。
现在,我也愿意带着善意在生活里,力所能及。
倘若,这世间的一切都是有因有果,我愿种下善因,由我的父母亲人来收下善果。
如若不能,我也愿,但行好事,不问前程。

第六课 列子的幸福-物我两忘_第2张图片
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