机缘巧合的某一天，我在成都的府南河边散步时，发觉了一件事情。
在冬季的枯水期，府南河是非常难看，极其不招人喜欢的。因为河道里充斥着大量的塑料袋、瓶子盖、腐烂植物和动物尸体，不仅难看、难闻，想着都令人难受。但是，如果你愿意试着包容这一切的话，到了第二年的雨季，情况就将完全改观，会呈现出截然不同的另一番景象。雨水汇聚而成的大小洪峰，在短时间内迅速冲刷河道，不用多长时间，河道里那些令人讨厌恶心的污垢垃圾，便被一扫而光，河道很快地恢复畅通，河水也重新变得清澈，时而还能看到小鱼和蝌蚪在水里游动，情侣们也开始在河边牵手漫步……
这给了我很大的启发：河流健康的治理，并不依赖于任何化学药剂，而是来自于生生不息的源头活水和特定时刻水流的强力冲刷。
洪峰产生的物理能量，能够迅速裹挟走垃圾淤泥，进而疏通河道。通过这样的清理动作，河流便能实现自我修复。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“流水不腐、户枢不蠹”。仅此一法，便呵护了长江、黄河亿万年生生不灭川流不息。
既然我们的身体是由无数条“河流”组合而成，既然我们的衰老程度由淤堵状况决定，那么，我们可不可以通过身体本身的能力，在体内制造洪峰，加大加快这些河流网络的流速流量，从而帮助我们恢复健康甚至逆转衰老呢？那时的我觉得，最起码在理论上是可行的。
我的设想是：当一个50多岁的人，其身体的通畅程度已经低于60%的时候，如果我们能够想办法把身体的通畅程度恢复到70%甚至80%的话，那么他还应不应当被算作一个50多岁的人呢？这个想法的产生，既令我兴奋，又让我感到一点点神秘的忐忑。
不过想法既然已经产生，我也只能硬着头皮探索下去。
“生生不息的源头活水和特定时刻的强力冲刷”，是一条河流能够流淌亿万年而不灭的奥秘。
之后的每一天，我都在惊叹着这条规律的存在，都在确认着，那些无处不在的证据。
从一次性的水杯到每天都用得着的毛巾，从吃饭用的筷子到我们自己的身体。无数的证据答案，都给我指出了一个明确的方向：
首先来说说我们生活中那些比较常见的一次性消耗品，比如：一次性使用的纸杯、筷子、毛巾、饭盒……这些东西难道真的仅仅只能使用一次吗？我使用两次行不行？使用十次二十次可以吗？大多数情况下，当然是可以的。
20世纪末，我曾经在四川宜宾生活过一段日子。在宜宾市的长宁县，生长着全世界最大的竹林，叫做“蜀南竹海”。当地出产一种质量非常好的筷子，即“一次性卫生筷”，在第一次使用的时候，我觉得这筷子的质地非常好，用完之后实在舍不得扔掉，于是拿回家，继续当做普通筷子一般使用，每顿用完洗干净，每半个月用锅煮一煮。就这样，一直使用了7个月，在一次搬家的时候给弄丢了。也就是说，这双原本只有一顿饭“寿命”的“一次性卫生筷”被我使用了200多天500多次，远远超过了它最初的设计寿命。
于是我脑子里冒出一个奇怪的想法：我们的身体是不是也被当做“一次性消耗”用品，被严重地浪费了呢？
比如说毛巾，一条刚刚买回来的纯白毛巾，如果我们只用不洗的话，会很快变成一条浅灰色的毛巾，然后变成一条深灰色的毛巾，直至最后变成一条肮脏不堪的黑毛巾。这可以用来很恰当地比喻我们的身体，从新生儿到临终的全过程。但是，毛巾是可以洗的。我们可以把一条深灰色的毛巾浸泡在清水里，然后捞出来揉搓，被揉搓的部位会产生超大的流速流量，能带走吸附在毛巾纤维上的垃圾脏物。在经过了一次次洗涤之后，深灰色的毛巾，会慢慢变成一条浅灰色的毛巾，直到越来越白……
这样的维护方式，可以让一条最普通的白毛巾，正常地使用好多年。
“人生七十古来稀”，旧时我们对生命的认识局限在七十“古来稀”。导致这种现象的因素很多，其中有个一直不被我们重视的致命伤——脏腑器官保养。
从小，我们就要每天洗脸、刷牙，经常洗头洗澡。我们很在意保养自己的牙齿、皮肤、头发。但不知道为什么，我们似乎觉得脏腑器官好像并不重要，不然怎么没有人像洗脸、刷牙那样，勤于保养我们的脏腑器官呢？不但不保养，还伤害摧残。
我们的身体能在没有被保养、维护的情况下，能使用七八十载，甚至上百年。可是回头想想，如果我们对待身体能像对待毛巾那样地好好保养，时常清理，长期保持高水准通畅状态的话，我们应该能活多少年呢？
这样的道理讲得通吗？这样的可能性存不存在？
事实上，我们的身体，在“原始设计之初”，本就创建了相应的机制、方法，来确保实现对身体瘀堵的有效治理，使无数条“河流”，始终保持在比较通畅的状态。
对于河流而言，水，是清理河道的重要“介质”，“介质”的作用是承载动能，然后以此动能来“冲刷”“摩擦”“撞击”“突破”，最终达到疏通河道、清淤通渠的目的。这是自然之法，没有任何人来“指挥”、“领导”和“实施”。无需人为干预，一切都是浑然天成。
对于我们的身体而言，超过70%都是由水构成的。这些H2O存在于身体内部几乎所有的区域。如何我们再把思维拓宽，会发现，一切物质都可以是“水”，都可以在某些特定状态下，拥有水一般可以自由流淌的机会。
于是我花费大量的时间和精力，查阅了古人对于龟类动物的研究资料，对于人体极限生理机能的探索，以及研究了借助空气特性的吐纳控制，干预体内物质置换效率的特殊方法。这真是一项浩大的工程，也是迄今为止我所走过的，最为繁重艰辛，却充满希望与收获的探索之路。