最近，北京市教委发布新中考改革方案，该方案将从2018年开始，北京市中考科目将分为必考与选考科目，学生较为擅长的科目可以“加大”考分权重。此次改革，将原来的体育考试分值，从原来的30分增加为40分，并且列为必考科目。可见，对于学生体质问题也是得到了重视。
◇学生体质下降，为哪般？
相关专家表示，在国内学校、家长、社会高度重视学生智商、情商培养的环境中，综合体现学生运动能力、运动热情、运动知识的动商不应再被忽视。对于学生课堂昏厥，生病请假此类的事件，近几年也是比比皆是。
首先，学生自身锻炼太少。现在很多家庭，都是独生子女，他们都是家里的小皇帝，小公举。什么事情都是家长出面，在学校自然受不得一点儿委屈，成为典型温室里面的花朵。也就不会想到让孩子吃苦，去锻炼身体，更不会让他们做一些有益于身体健康的事情。缺乏锻炼，体质下降便成为顺理成章的事情。
现在学生唯一锻炼的机会，估计就是每周两节的体育课。而有一部分体育课却是随便跑两圈，便自由活动，绝大部分的学生，都选择坐在树下聊天，真正运动的同学很少。
其次，网络时代，改变学生的习惯。随着网络信息的发展，为学生网络学习提供了便利。很多老师也开始尝试网上授课，而学生的业余生活，从原来的户外活动，转变为网上游戏。记得我们小时候，周末都会和小伙伴一起出去跳绳，打沙包，或者玩一些追逐竞赛类的游戏。没有手机，没有平板，每天都会跑的满头大汗，而如今的孩子被手机，电脑束缚住，周末都是打游戏，看电视。
最后，环境影响，成为学生体质下降的外在因素。众所周知，现在很多地方的空气质量严重下降，甚至去年因为雾霾，一部分地方的学校停课。加上环境对于食物、水的影响，自然对于学生的体质造成了一定的影响。学生身体正处于发育期，如果平时的食物和水的安全质量问题得不到保障，自然会影响到学生的身体状况。
正是存在这样的问题，对于学生体质的提升就应该更加的重视。在新中考改革中，特此将体育课列为必考科目，也是为了让学生和老师加强重视。
◇提高学生体质，学校任重道远
提高学生体质，除了家长对于孩子饮食问题注意之外，更主要的是需要学校的监管。至于如何增加学生的运动量，进而改善学生体质，专家给出了各种建议，尽可能创造机会，让学生参加体育锻炼。
首先，加强监管学校体育课堂质量。众所周知，现在不管是中小学，还是高中，体育课的设置每周只有两节。如果在仅有的两节体育课中，学生没有这个意识，加上老师不重视的话，估计就失去了存在的意义
所以，加强体育课堂质量，重中之重就是提高老师对于体育课堂的重视。就像前面提到的，跑两圈就自由活动，明显就是对于学生的不负责任。还有一些高三或者初三的老师，觉得文化课学习任务比较重，所以想尽办法占用了体育课，进行补课。
专家认为，对于学校而言，就应该加强体育课的监督和管理，让老师和学生更加重视体育课，认识到体育课存在的意义。
其次，加强学校体育设施购置。很多学生不喜欢上体育课，或者不愿意运动，原因在于学校的体育器材过于单一，尤其是乡村学校，在这方面更是一块短板。记得我们上初中的时候，学校除了乒乓球台，篮球场地之外，其他设施少之又少，或者有只限于体育生使用，其他的同学根本没有机会接触。那时候我们总认为体育锻炼就是体育生的事情，和我们没有任何的关系。所以，增加体育器材设置，从而培养学生对于体育锻炼的兴趣，对学生体质提高起到了一定的作用。
第三，考试增加平时成绩考核。很多学校对于这一项考核早已经提上了章程，要求在升学考试中，将平时的体育成绩列为了考核项目之中。这样一来，不仅可以提高学生和家长对于体育课的重视，提高学生的自身体质，也更好的杜绝了“霸占”体育课的现象发生。对于老师的职评和学生的体质都有帮助。
最后，注重学生课间活动锻炼。课间十分钟的作用，除了让学生准备下节课之外，也是为了让学生能够有一个缓冲时间，借此机会能够锻炼锻炼，以便于有更好的状态。而现在很多学校对于这个时间没有更好的把握，而且前段时间出现“课间圈养”的怪事。称学生在课间除了喝水和上厕所之外，不允许出教室，更不允许追逐打闹，担心的是怕学生发生意外，学校承担责任。
有专家称，作为K12教育下的受众，中小学生大多对于自身的体质没有很更好的认识，自然不会明白其重要性。而作为家长和学校则有责任为学生承担起这个责任，在学生自身体质提高方面就应该多重视，多引导。
近几年，关于学生体质提高的话题，更是司空见惯，真所谓仁者见仁智者见智。比如设立学生体育锻炼奖项，增设体育课时等等。当然更好的办法和建议也是需要更多的实践和研究。寻求最适合中小学体质发展的措施，让学生在中小学期间能够健康成长。